快乐意义随年龄变化 老年人快乐源于满足

所谓：笑一笑十年少。快乐、开心的情绪对健康是益处多多的。研究表明，老年人的快乐更多源于“满足”。一项研究揭示，让人快乐的事情会随着个体年龄增长而变化;年轻人快乐主要与“兴奋”相关，老年人快乐更多源于“满足”。结果一致美国宾夕法尼亚大学凯西·莫吉内教授及其团队找来五组不同年龄段的人：10 多岁的青少年，20、30、40 及 50多岁的成年人。这项研究由 5 项调查组成，结果由《社会心理学和人的性格科学》期刊发表。首先，研究人员用一个复杂的电脑程序，分析五组调查对象数百万篇博客中与“快乐”等感受相关的词汇。另外，研究人员记录调查对象对“快乐”的界定;让他们听一段舒缓或激情的歌曲，随后说出自己的感受。在第四项调查中，研究人员为调查对象朗读一段文章，然后让他们写下一段文字。最后，研究人员询问五组调查对象打算用 100 美元买什么礼物，记下他们是更专注于刺激物还是较为平静的事物。5 项调查显示参与者“快乐感受”相当一致的变化。对年轻人而言，60%的快乐源自兴奋，随着年龄增大，80%的快乐源自满足。角度不同“当一个 20 岁的人和一个 60 岁的人都说自己"快乐"，这两种"快乐"可能完全不同”，“我们谈论的是两种完全不同的快乐，”莫吉内说。这种不同来自人们对未来和眼前在乎程度的不同，她说，年轻人着眼未来，因而快乐更多依据“兴奋”;老人着重眼前，所以“满足感”更容易给他们快乐。“研究没有验证年龄与快乐程度的关联，而确定了年龄与快乐意义的关联。”正确看待考虑不同年龄的人如何定义“快乐”，对改善他们的生活至关重要。“应该牢记年龄是如何影响人们对"快乐"的判断，而不要把这种改变与"真的变得不快乐"相混淆，”她说。莫吉内补充说：“人们应该想那些会让自己快乐的事，期待他们的幸福体验发生改变。人们不应该对这种变化感到惊讶，或者把这种改变归因于生活本身变得让人不快乐。”研究人员布雷特·佩勒姆说，依据现有研究框架，今后可能研究性别和文化对人们快乐感受的影响