老年人痛风的护理

一、老年人痛风的护理1、要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。2、控制摄入含嘌呤的食品，患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。3、尽量多饮水，必须使每天尿量至少保持在 2000 毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。5、禁酒，尤其是啤酒，有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。6、控制饮食，避免超重或肥胖，流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因，故应限制总能量，减轻体重使达到或稍低于理想体重。低蛋白饮食，每天每公斤体重蛋白质 0.8~1.0 克，牛奶和鸡蛋中嘌呤含量低，可作为蛋白质的主要来源。限制脂肪的摄入量，有利于尿酸的排出。7、不要服对本病有害的药物。了解了老年人得了痛风怎么办之后，我们可以从生活来调理病情，只要方式正确，痛风病症也可以得到相应的好转，所以日常护理中饮食和生活习惯都要掌握正确性。二、老年人痛风吃什么好痛风对于老年人来说，一般会伤害到人们的关节。而关节是人们运动行走所必不可少的一个部。而，随着天气的变化，关节处会发出阵阵难忍的疼痛。所以人们要帮助这些患者恢复健康就要知道他们在生活中应该吃些什么?一、老年人痛风食疗(1)红花苏木饮：红花 5 克，苏木 5 克，加水适量，煎 20 分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分 3 次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。(2)木瓜车前苡米饮：木瓜 30 克，鲜车草 60 克(干车前草用 30 克)，薏苡仁 20 克，加水适量，煎煮 20 分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。(3)薏苡仁粥：薏苡仁 15 克，配大米 30 克，加水适量煮粥。早晚各服 1 次，10 天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。(4)板栗(蒸熟风干)，每日空心服 5—10 枚。10 天为一疗程。适用于血尿酸高而腰膝无力者。(5)慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。(6)百合粥以糯米之养胃特性，米粥之利尿作用及营养补充，将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少，温和地发挥辅助治疗作用。具体方法如下：鲜百合 50 克(干品 25 克)，糯米 100 克，冰糖(或白糖)适量。入锅(最好用砂锅)加水煮至米花汤稠，温热服用。日服 3～4 次，连服 1 个月左右可见效。二、老年人痛风吃哪些对身体好?雌性红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐孟诜说：萝卜“甚利关节”;《食性本草》认为萝卜能“行风气，去邪热，利大小便”;《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。萝卜中含有丰富的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，萝卜中还含有大量的维生素 K、Vc 和丰富的铁、钾等，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，在嘌呤的合成与分解过程中，需要有多种酶的参与，由于酶的缺失和先天性代谢异常，而导致了痛风的发生。大红萝卜中含有很多能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。雌性红萝卜具有有超强促进肝、肾代谢的功能，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸 PNA 的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。雌性红萝卜富含维生素 K，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。大红萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。此外，雌性红萝卜富含钾，为其他萝卜的几倍甚至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，这对痛风患者血尿酸值的...