一、教您几招有效去除老年斑老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。要调整个人的饮食习惯要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素 E 的食物、多喝开水。生活中有一些小窍门生姜生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡 10 分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀.每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑,也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。洋葱含有较多半胱氨酸.能延缓衰老.生吃或熟吃均可。大蒜把大蒜切成薄片.贴在老年斑处.反复摩擦.直到皮肤充血发红为止.每天 3-5 次。增白美容粉西瓜仁 250 克、桂花 200 克、橘皮 100 克，共研细末，饭后用米汤调服，每日 3 次，每次 10 克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。茄子茄子含有丰富的维生素 A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。外涂维生素 E 和维生素 A把维生素 E、维生素 A 胶囊刺破.涂抹在老年斑处.每天 3 次。冬瓜汁和白醋等量调匀涂面部,一日 2-3 次,涂后过 10 分钟洗去.连用半月即可除净。适当的增加健身运动对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间，具有良好的帮助作用。可以适当的做些比较缓慢的运动,如太极拳,游泳,运动前要有五至十分钟的暖身运动,运动后也要有数分钟的缓和运动。运动中间不宜大量饮水,特别是清凉饮料,避免胃肠骤然受到冷凉刺激引起痉挛。此外,老年斑的发病与皮肤老化和日晒有很大的关系。随年龄增长而增多,身体裸露处要避免紫外线长时间照射,不要用手搔抓老年斑。也不要滥用刺激性外用药。二、老年斑有什么鉴别诊断方法本病大多发生于 40 岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径 1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。老年斑的鉴别本病如临床与病理结合起来，诊断并不困难。但有些早期损害似扁平疣，须与扁平疣相鉴别。发生露出部位的角化型损害易与老年性角化病(或日光性角化病)相混淆。色素很深的损害应与痣细胞痣区别。发生炎症或受了刺激的损害可类似基底细胞瘤或鳞状细胞癌乃至恶性黑素瘤，此时则需作活检或手术后作病理检查来鉴别。其实老年斑也是有可能出现在我们年轻人的脸上，所以我们应该随时做好防范老年斑的工作，以上的就是老年斑要鉴别的，对于我们来说鉴别一种病患，不仅可以提高我们的见识，而且还可以帮助我们的的身体诊断。这是很重要的，鉴别的同时一定要细心的观察我们的身体状况，不要忽视了一些小症状的出现。三、这些方法可以有效帮助预防老年斑一、如何预防老年斑的产生1、可以通过调整饮食习惯的方式来预防老年斑的形成，那就要平时的时候降低脂肪以及甜食的摄入量了。2、同时宜适当多吃富含维生素 c、维生素 E 和维生素 A 的食品，如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。3、另外，推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡 10 分钟，再加入 1 汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用 1 杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。4、搓手搓脸可预防老年斑：搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背 1～2 分钟，然后再搓擦面部 1～2 分钟，力量以中等为佳。搓手搓脸的方法可以促进老人的血液循环，帮助细胞增强新陈代谢，这样就可以起到消除老年斑的功效了。二、做什么来预防老年斑：老年斑这一令人头疼的疾病，是十分让人困扰的和很寒心的。那么就会有人问，既然它这么烦人，我们就该做些什么怎样的方法来预防呢?1、预防老年斑，首先就要少晒太阳，适当参...
