一、尿失禁疾病有哪些症状尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁 5 类。引起该类尿失禁的病因很复杂，需要做详细检查。尿液不受主观控制而自尿道口点滴溢出或流出称为尿失禁。分为真性尿失禁、假性尿失禁、压力性尿失禁、紧迫性尿失禁与逼尿肌运动失调性尿失禁。1.真性尿失禁常见于膀胱疾病、神经病变与括约肌缺损性尿失禁等。2.假性尿失禁常见于前列腺增生症、尿道狭窄、神经性膀胱功能障碍等。3.压力性尿失禁常见于中年经产妇、分娩损伤、会阴部及尿道损伤、阴道与尿道手术、尿道及尿道周围组织异常、盆腔肿瘤等。4.紧迫性尿失禁常见于急性膀胱炎、间质性膀胱炎、近期前列腺摘除术后，或由于神经原性膀胱(逼尿肌反射亢进型)、膀胱顺应力减低、逼尿肌不稳定，引起膀胱无抑制收缩而出现尿急，不能控制排尿。此外，精神紧张、焦虑偶可引起紧迫性尿失禁。5.逼尿肌运动失调性尿失禁常因咳嗽、喷嚏大笑时而诱发逼尿肌异常收缩而引起。二、预防尿失禁有哪些方法呢良好的心态要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。防止尿道感染养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性生活后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性生活后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物 3～5 天，在炎症初期快速治愈。有规律的性生活研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。加强体育锻炼加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗该类慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做 45～100 次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。合理饮食饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。三、用什么方法治疗女性尿失禁“女性尿失禁是一种常见的问题,人们往往低估了对其诊断治疗，DavidFleming 博士说，同时他是美国精神病学者学会的董事长。“医生应该采取积极的方式,问问具体问题如发病,症状,以及尿失禁的频率;据估计,大约有一半尿失禁的女性不会将她们的情况告诉她们的医生。”女性压力尿失禁(笑、咳嗽、打喷嚏时的尿失禁)，ACP 建议进行凯格尔运动,不建议使用系统性药物治疗。女性与紧迫性尿失禁(在尿液排尽时突然感觉需要或想小便)，ACP 建议进行膀胱训练。如果膀胱训练成功,ACP 建议可用药物治疗。医生可根据药物的副作用、药物的耐受性、易用性和成本来进行选择。混合性尿失禁,结合了压力性尿失禁和紧迫性尿失禁，ACP 建议进行凯格尔运动与膀胱训练。对于有尿失禁的肥胖女性来说,ACP 建议进行减肥和锻炼。我们平时一定要注意尿失禁的发生，这种情况给我们带来的危害是很大的，平时大家需要注意多休息，而且要注意膳食方案，全面地进行自我调养，平时大家需要注意自身护理。平时大家需要搞好个人卫生，一旦出现尿失禁之后，不要有太大的心理压力，以免造成疾病严重。四、日常尿失禁应该吃什么好呢山药甲鱼汤：山药 15 克，枸杞 10 克，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。功效：滋阴补肾，益气健脾。适用于阴虚体弱的尿失禁患者。羊肉粳米粥：羊肉 50 克，豌豆 100 克，粳米 200 克，盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。功效：补中益气，预防及治疗中气虚弱的尿失禁。黄芪乌鸡汤：黄芪 50 克，乌鸡一只，小葱、姜、酒、盐适量。上述原料煮熟后加小葱、盐调味即可。功效：补脾益肾，适合久病、年老体虚的尿失禁患者。...
