老女人要想变年轻 八个妙招学起来养性

很多人明明年龄不大，但是就是给人很老的感觉，为此本人肯定也是非常苦恼的，所以下面我们就给大家介绍八个妙招，让老女人轻松变年轻的方法，所以大家快来学一学吧!1、去除脸部多余杂毛脸上毛发太杂或生长太茂盛，容易在脸上形成阴影，肌肤看起来也清透不起来，定期修剪眉型、去除唇周寒毛就是对策。NOTE：整顿完毛发后，记得要替肌肤先镇定、再保湿，肌肤表面才会光透喔!2、头皮净化中医理论，头皮也是掌管血液新陈代谢的重点关卡，适度的按摩及清洁，能使头皮舒压，血液循环及精神都会改善，肌肤当然也会神清气爽。3、唇部去角质处于脸部中心的双唇，也能影响到全脸的清透度，定期使用唇部去角质专用产品，除去唇部老废细胞，护唇膏滋润更深入，红润透泽唇色也轻松到手。NOTE：建议每周两次，由中央往嘴角的方向按摩 3~4 次后，再涂上护唇膏，美唇效果明显。4、泡澡现代人因为长处冷气环境中，基础代谢率降低，热水能帮身体温热、血管扩张，加速淋巴排毒，泡澡时的大量流汗，也能帮塞在毛细孔中的多余废物排出，皮肤会变得很有光泽!有香味的泡澡剂，更能舒缓肌肤喔!5、多吃水果蔬菜吃蔬果真的好处多多，除了补充身体维生素，纤维质更能刺激肠胃排便，少了宿便毒素扰乱，脸色挥别暗沉。NOTE：中医推荐要吃当季水果，除了正应天地节气，甜度高、价格低更是优点。6、定期运动缺乏运动是现在人的通病，伴随压力也造就了高体脂肪及肌肤暗沉，医生分享，保持一周最少一次的运动习惯，对身体好处多多。7、充足睡眠 7 小时最近大家纷纷对睡眠拥有高度兴趣，但睡得久不一定睡得好，7 小时是西医最建议的睡眠时数，而 11 点前上床更是中医建议最能养顏美容的黄金入睡时间。8、放松肌肉肌肉紧张会造成情绪不安，进而让血液循环及肌肤细胞迟缓阻塞，休假时到户外走走、看看搞笑电影，只要能放松、连发呆都能让肌肤更进一步迈向水嫩肌。所以说没有老女人，只有不会改变自己的女人，只要做到上面几点，老女人也可以轻松变年轻。