老年保健：日常用药五种要慎用

生病是每个人一生中都避免不了的事情，特别是老年朋友，因为健康的问题总是需要时常的服用一些药物，甚至有些老人身体一不舒服就吃药来解决，但是，我们想提醒老年朋友们，如果准备自行服药解决身体的不适，一定要慎之又慎。现在有不少人动不动就吃药，尤其是上了年纪的人，稍微有点不舒服，就大把大把往嘴里塞药，按照这种吃法，早晚得把自己吃成药物的“集装箱”。吃药虽然是解决问题的有效方法，但是毕竟西药的副作用很大，若是毫无选择性的吃药可能会适得其反。而且，由于老年人生理功能的衰退，特别是肝细胞数量减少，所含药物代谢酶的活性降低，致使解毒能力减弱，药物不良反应增大;再则肾动脉的硬化，血流量减少，肾小球滤过率降低，使药物随尿液排出量减少，而产生蓄积毒性反应。因此，老年人用药之时，除药量适当减少外，对某些攻伐之药必须慎用或禁用。具体来说，有以下几类：1.慎用清热解毒药清热解毒类药物偏凉，脾胃功能较差、体质虚弱的老人如果随意服用，可能会导致胃痛、呕吐或腹泻等。近年来，临床上已经有多起老年人因服用板蓝根等清热解毒药引起消化道黏膜出血、造血系统出现轻度障碍，甚至过敏致死等不良反应的报道，需要引起大家的注意。2.慎用壮阳药老年人性功能衰退是一种正常现象，如果滥用壮阳药物，只能起到饮鸩止渴的作用，对身体极为不利。要想延缓性功能下降，可从调理饮食、适当锻炼等方面入手。3.慎用寒性药物寒性药物对正气的损害很大，虚寒体质的老人常有肢体畏寒、小便清长、面色发白等特征，一旦因服偏凉中药造成不适，将加重阴阳失衡状态，对健康极为不利。4.慎用泻药老年人便秘，大多是因为身体过胖，腹部肌肉无力，肠蠕动减弱所引起的功能便秘，如果靠泻药导泻，容易发生结肠痉挛，使排便更加困难。还有如服用大量或浓度过高的硫酸镁、酚酞等溶液，可能使组织中吸收大量水分而导致脱水，老年人对水代谢尤其敏感。上面的这几种药物，很可能不会帮助老年人恢复健康，还会加重病情或者引发其他的疾病发生，不止是药物，日常的饮食也是一样的，所以，希望每位老年朋友都能更关注自己的饮食安排和生活安排。