女性更年期月经发生变化 要正确对待

一、女性更年期都有哪些表现围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于 45～55 岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后 2～3 年，少数人可持续到绝经后 5～10 年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后 2 周即可出现围绝经期综合征，术后 2 个月达高峰，可持续 2 年之久。1.月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为 3 种类型：(1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。2.血管舒缩症状临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至 30～50 次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时 1 年，有时长达 5 年或更长。二、女性更年期的原因有什么本病的发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。若情志不畅，肝失疏泄，肝郁气滞，或脾失健运，痰湿内生，或素体肥胖痰多，情志不畅，肝郁气滞，日久而致气滞血淤，痰淤互结而为病。若素体阴虚，或房劳多产，由于天癸渐绝，冲任脉虚，精血不足，肾阴亏虚，水不涵木，而致肝肾阴虚，肝阳上亢;或肾阴不足，不能上济心阴，或心火亢盛，不能下交于肾，使心肾阴阳水火失去平衡，形成心肾不交。若素体阳虚，或久病及肾，或房劳过度，损伤肾阳，肾阳不足不能温煦脾阳，形成脾肾阳虚之症。三、女性更年期的建议西医建议：1、四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。2、对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视。3、女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因此这方面的自我调节也要注意。中医：有数据统计显示，我国女性的更年期年龄大部分在 45 岁—55 岁之间，绝经的平均年龄在 49.5 岁左右。如果有人在这个年龄段之间出现月经期短、量少等情况，属于正常的生理反应，但这是有严格年龄考虑的。当然也有月经紊乱现象在更年期之前提早出现的可能性，但这一定要通过专科医生诊疗以及相应的检查化验来判断。中医建议：1、四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少，但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况，可以简单判断更年期即将到来。2、女性更年期到来的时候，若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况，要及时到医院找妇科大夫咨询或治疗。四、女性更年期的饮食1、赤豆薏苡仁红枣粥【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各 30 克，红枣 10 枚，每日熬粥食之。1 日 3 次。【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。2、莲子百合粥【食材】莲子、百合粳米各 30 克同煮粥，每日早晚各服 1 次。【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。3、甘麦饮【食材】小麦 30 克，红枣 10 枚，甘草 10 克，水煎。每日早晚各服 1 次。【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者4、小麦黄芪大枣粥【食材】小麦 100 克，黄芪 20 克，首乌藤 20 克，刺五加 10 克，桑叶 10 克，当归 10 克，三七 5 克，大枣 10 粒，冰糖适量。【做法】将 6 味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放人洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的 6 味药汁，再煮一会儿，放冰糖即可。每天早晚当粥服。【功效】可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能...