警惕身体小症状病来如山倒

病来如山倒，病去如抽丝，这句话大家都听说过也应该深有感触吧，相信大家谁也不想病来如山倒，但是，事实上我们有时候我们很难预料疾病的发生，不过，如果大家能在生活中细心观察自己的身体变化，对于防大病是会很有效的。一、洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是 30-50 岁的男性应马上到医院就诊。二、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳;三、耳朵老是嗡嗡作响这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。四、鼻子的警示信号鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。五、嘴的警示信号嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。老年人因为身体的感知能力有所下降，所以当疾病刚发的时候往往不自知，所以，大厨艺小编希望大家能通过自己对身体上的变化信号及早的发现疾病。