警惕！老年人洗澡要慎防意外

由于天气炎热，很多老年人在外出锻炼回来都是一身的汗水觉得浑身不舒服就马上洗澡，那么这样对不对呢？专家介绍到，夏天老年人洗澡也是有一定的讲究的，在洗澡这个日常生活小事上，如稍有不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。最近黎大妈发现，有好几次洗澡时她都感到前胸正中或偏左的地方疼痛，只要停下来休息几分钟就能缓解。起初她没把这当回事儿，但是后来症状越来越明显。在医院经过一系列检查后，医生判定张大妈患了冠心病。临床上经常遇到洗澡时出现胸痛的情况，在老年人当中最为常见，发生的原因多为冠心病引起的心绞痛。由于休息后症状多半可以缓解，所以很容易被忽视。心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变，导致心肌缺血、缺氧而引起疼痛。洗澡时身体表面皮肤血管扩张，血液增加，相反此时内脏血流减少，如果本来心脏已缺血，那么这时缺血将更加严重，会出现明显的胸痛，严重时可发生心肌梗死，危及生命。中老年朋友遇到这种情况，必须立刻休息，停止一切活动。患有冠心病的老人，要赶快拿一片“硝酸甘油”放在舌下含化，如果症状很快缓解，可以稍后到医院就诊。如果症状加重，并伴有烦躁、出汗，应该立即打急救电话，以便得到及时准确的救治。如何给老人洗澡？不论是老人自己洗澡，还是在家人帮助下洗澡，洗浴时应多注意些细节问题，以防发生不测。首先，患有高血压、冠心病的老年人在洗澡时极易发生脑卒中和心肌梗死，而患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人，会感到呼吸困难，因此浴室应保持室内空气流通。地面要使用防滑材料，洗澡的拖鞋也要防滑。其次，老人洗澡时不要锁住浴室门，最好家里有人，一旦出现问题能及时予以帮助。其三，洗浴时间不要超过 30 分钟。其四，水温调节不能太高，以 37℃左右、老人感到不烫手为宜。其五，老人最好洗盆浴。如果选择淋浴，需在喷头下放一把小凳子，让老人坐着洗。最后需要注意的是，洗澡固然让自己的身体更加的清爽，舒适，但是有几点就是饭前最好要洗澡，运动过后也要休息片刻再进行洗澡这样才是最健康的，老年人们需要谨记哦。