热毛巾敷一敷 能治多少病

热敷在生活中大家一定会用到，一般都是受伤和受寒的时候用这个简单的方法来缓解，其实这个简单的事情能起到我们想不到的作用，甚至是可以治病和防病，这些大家一定不了解吧，那现在就学一学吧。最近，一篇题为《太神奇了，敷热毛巾竟能治十种病!》的微信文章被众多网友转载。文中说：“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，在 40-45℃℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔 5 分钟更换一次毛巾，热敷时间持续 15-20 分钟，每天敷 3-4 次。此外，文章中还介绍了十种适应症。那这篇文章说的是不是靠谱?有关专家医生给出了下面的结论1、缓解眼疲劳?正确!用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。毛巾热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。但是其他的干眼症，还需要对症治疗。如果经常感觉眼睛干涩难受，要咨询专科医生，尚无有效办法根治,患者大多数采用人工泪液来缓解症状。至于“明目健脑”，显然是夸大了。2、预防耳聋?不靠谱!用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。说法不正确。所谓功能性耳聋是指无听觉系统器质性病变的假性听觉障碍。对于这种耳聋，仅仅靠毛巾热敷是难以预防的。3、改善头晕?有一定效果!将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。高血压、低血压、低血糖、贫血、美尼尔氏综合征、脑动脉硬化、椎-基底动脉供血不足、神经衰弱等病都有可能引发头晕等症状。毛巾热敷有助于颈部气血畅通，对于供血不足类的头晕有一定的缓解作用，但是对于其他原因诱发的头晕无效。至于文中提到的，热敷能提高反应力和思维能力基本不可能。4、治落枕?有一定效果!轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。说法不全面。落枕的病因主要有四个方面：一是睡觉时姿势不良导致肌肉扭伤;二是感受风寒，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛;三是某些颈部外伤导致肌肉保护性收缩,以及关节扭挫诱发;四是有颈椎病疾病，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”。对于第二种类型，敷热毛巾有效果，但其他情况则无效。5、慢性腰椎疼痛?应急之策!椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。出现腰椎疼痛敷热毛巾只是应急之策，关键还是要及时到医院骨科就诊，明确病因。6、去除打针造成的硬结?不靠谱!轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次 30 分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。有的患者在输液完毕拔针后，有时会出现局部肿胀症状，按上文的说法直接“边热敷边揉”是不对的。因为热敷可以促进炎症消退、缓解疼痛、减轻深部组织充血、保暖;冷敷可以减轻局部充血或出血、控制炎症扩散、减轻疼痛、降低温度。在拔针后立即使用热敷，可导致体表血管扩张，血流量增加，促使肿胀增大。而利用冷敷，可使血液黏稠度增加，促进血液凝固而控制出血，以及降低神经末梢敏感性，从而减轻疼痛。所以，患者在拔针后，应先用冷毛巾敷在肿胀部位，时间不超过 30 分钟，若仍需冷敷，待休息 1 小时后再次使用，给予局部组织复原时间。间歇 6～8 小时后，再使用热毛巾敷肿胀部位，方法、时间如同冷敷，这样才能使局部肿胀尽快吸收。7、跌打损伤?正确!运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生 2-3 天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。这一说法是正确的。出现跌打损伤先要冷敷或冰敷，且 24 小时内都不能热敷。原因很简单，摔伤部位的毛细血管由于热敷会使血管扩张，血液循环加快出血反而更多，使血肿增大;冷敷或冰敷，可以收缩血管，减少出血。待过48 至 72 小时后，方可用热敷，促进血液循环消肿止痛。8、防治颈椎病?基本正确!早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。这种说法基本正确。但颈椎病分为神经根型颈椎病、...