一、老人白发怎么能变黑发1、头皮按摩法能乌发每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次 2～4 分钟,每分钟来回揉搓 30～40 次,以后逐步延长到每次 5～10 分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。2、食疗法让白发变黑将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2 次,每次食 6 克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋 1个,大核桃仁 2 个,坚持服用,必有疗效。取大核桃 12 个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各 60 克,小豆或黑大豆 240 克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服 2 次,每次 6～9 克,早晚空腹或饥饿时随时服用。何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。3、指压法治疗白发能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位在脚底的涌泉“。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到会痛之处即是),按摩时双脚每 15 次为一个疗程,每天做 2 个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。4、勤于梳头能乌发勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。二、老人延缓白发喝什么1、乌发茶取何首乌 15 克,生地 3 克,白酒适量。将 2 味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是 3～6 日 l 剂,代茶饮用,连服 4 个月。此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发自。2、观音面茶取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各 500 克。将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟,研成细末,过筛,取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次 30 克,沸水冲调服食。此茶的功效是补益气血,乌须黑发,适用于气血亏虚,须发早白。3、补肾润发茶取鸟龙茶叶 3 克,槐角、冬瓜皮各 40 克,山揸 15 克,何首乌 30 克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20 分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日 1 次,温热饮服。此茶的功效是滋补肝肾,润须乌发,适用于须发早白者。三、老人白发变黑发预兆1、老人白发变黑发预兆老人白发变黑很可能是疾病信号!有时老年人会偶然出现返老还童现象,不少人认为是健康长寿的吉兆,其实不然。医学专家指出,这些现象经常是疾病发生的信号,要引起足够的重视。视力好转白内障早期的征兆视力好转。有些老年人戴了一段时间的老花镜后,忽然视力好转了,这种反常现象是白内障的早期信号。白发变黑发。有些老年人忽然间满头的白发变黑了,非凡是同时还伴有皮肤变嫩、性功能亢进等现象,很多老年朋友非常兴奋,自以为自己越活越年轻,但实际上这很可能是垂体肿瘤、肾上腺细胞癌等严重疾病发生的早期信号。2、保护白发少的方法运动要规律,要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现*生活多半久坐不动,因此下肢循环差。可用手指按摩头皮,梳子建议选择天然木头或是牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或是轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。要是头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。3、引起白发的原因营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体...
