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居室养生很重要 老人居室至少三盏灯

居室养生很重要 老人居室至少三盏灯_第1页
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老年人房间的灯饰安装应该慎重,颜色宜为暖色,而且根据需要至少要装三盏灯。在老年人的房间最好不要挂大灯,因为老人习惯起夜,如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光,会影响到他们的睡眠。有些老年人喜欢躺在床上看书,所以床头灯应该稍微亮点,最好使用装有调节开关的灯,看书时可以调亮点,看电视时则可以调暗点。在老人卧室到卫生间的通道上,最好装盏夜间灯,晚上的时候一直开着,方便老人起夜。在老人房间,灯光应该偏暖色,这会让房间变得很温馨;光源不要太复杂,因为五光十色的彩灯,不仅会导致老人眼花,容易摔倒,还容易导致老人突发心脑血管疾病;明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人,因这很容易引起老人情绪的波动,进而刺激脑神经。

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