老人要忌口 三高人群请远离苏打水

在生活中特别是老年人群，提到三高疾病都是无人不知无人不晓的，这说明了三高疾病的普遍性以及严重性，我们知道，三高疾病的发生就要求我们要更加注意自己的饮食，所以大厨艺小编想提醒这类朋友，在生活中一定要远离苏打水。如果你是“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者，饮食上除了少吃高脂、高糖、高热量的食物外，喝的饮品也要特别注意。英国研究发现，苏打水与代谢综合征有关。如果你是“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者，饮食上除了少吃高脂、高糖、高热量的食物外，喝的饮品也要特别注意。英国研究发现，苏打水与代谢综合征有关。科学家对 9500 名 45～64 岁的男士和女士的饮食进行了长达 9 年的跟踪调查。结果发现，这些人中每天喝苏打水比不喝苏打水的人代谢综合征的发生风险要高 34%。专家指出，导致这一结果的原因，有可能是苏打水起的某些化学反应，也可能是在喝苏打水的同时摄人了大量不健康的食物，如大量精制粮食、油炸食品和红肉等。而大量摄入水果、蔬菜和鱼类的饮食方式则会大大降低发病风险。病从口入的道理相信大家都知道，三高疾病是有很高的危险隐患的疾病，所以，对于饮食我们在选择的时候一定要谨慎。