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美世- 中国职场员工健康风险白皮书--页

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2018-2019 年美世中国卓越健康雇主调研发现2019 中国职场员工健康风险白皮书引言随着全球老龄化的加重,慢性病已经成为威胁现代人类健康的首要“杀手”,同时慢性病导致的医疗费用呈现出逐年上涨的趋势。虽然这听上去令人沮丧,但是好消息是这些慢性病可以通过改善生活方式进行预防、辅助治疗、甚至达到痊愈。因此,只要管理好生活方式,就可以变得更健康。这些生活方式包括什么呢? 根据哈佛大学早期的一项研究,与健康相关性最大的 8 项生活方式是:吸烟、饮酒、饮食、睡眠、压力、运动、了解自身健康数据、以及及时就医。这 8 项生活方式也被称为健康风险因素。通过管理好这 8 项健康风险因素,改变行为习惯,就可以极大改善现代人的健康状况。管理疾病和疾病风险并使健康状况得到改善的过程称为“健...

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