安全大纲范文
安全大纲范文(精选6篇)
安全大纲 第1篇
安全管理大纲总则
1.1 公司为了加强安全管理和应急管理,防止和减少事故,保护职工和有关人员的人身安全,保护股东的财产安全,促进公司科学发展,制定本大纲。
1.2 在公司地域范围内的所有人员及活动,公司地域范围外从事公司业务的人员及活动,其生产安全、消防安全和道路交通安全适用本大纲。
1.3 公司的安全管理,坚持安全第一、预防为主、防治结合、综合治理的方针。
1.4 公司安全工作按照服从市政府统一领导、接受市政府部门依法监管、管理者全面负责、员工积极参与的原则,遵守有关安全的法律、法规及其他要求,建立、健全安全工作责任制度,完善安全工作条件,确保人身及财产安全。
1.5 公司从业人员有依法获得安全工作保障的权利,并应当依法维护安全秩序、保护安全设施、预防安全事故、报告安全事故、参加有组织的应急处置工作的义务。
1.6 公司工会依法组织职工参加安全工作的民主管理和民主监督,维护职工在安全方面的合法权益。
1.7 公司按照政府发展规划的要求,将安全工作纳入公司发展计划,保障安全工作与公司发展相适应。
1.8 公司按照保障安全的要求,建立安全标准体系。严格执行保障安全的强制性国家标准或行业标准。
1.9 公司依法采用多种形式,组织开展经常性的安全宣传、教育和培训,提高职工的安全意识,满足岗位安全要求。
1.10 必要时,公司委托合法中介机构提供安全技术服务。
1.11 公司实行安全事故责任追究制度,依照公司安全责任制的规定,追究安全事故责任人员的岗位责任。触犯法律的,按法律程序处理。
1.12 公司鼓励、支持安全管理、安全技术研究,推广、使用先进的管理方法、技术、设备,提高安全工作水平。
1.13 公司对在改善安全工作条件、防止安全事故、参加应急处置等方面取得显著成绩的部门和个人,给予奖励。
安全大纲 第2篇
为了认真贯彻建筑施工安全生产的规范、标准、条文,切实作好安全员和施工人员的安全知识培训,特制订《安全知识培训大纲》,供公司和各项目部在安全培训时使用。
第一讲 劳动保护与安全生产 时间:一个半小时。主要内容:
1、什么是劳动保护?搞好劳动保护工作的意义?
2、劳动保护内容三个方面:安全技术措施、劳动卫生技术措施、个人保护措施。
3、怎样贯彻党和政府“安全第一,预防为主”的安全生产方针及“管生产必须管安全”的原则。
4、建筑施工的特点:产品固定、流动性大、露天高处作业多、手工繁重劳动、产品多样性规则性差等。
5、安全员的工作职责:增强事业心,责任感,做好预防工作,把事故消灭在发生之前;严格坚持安全操作规程,从宣传教育入手,增强责任心,把党的安全生产方针、政策、规程制度变为群众的自觉行动,开展安全技术培训;依靠党的领导,充分发动群众,管好安全生产;认真调查事故,掌握客观规律(如季节、天气、工作环境、工作地点、工作时间发生时易于发生事故);安全员的权利、责任和任务。
第二讲 安全管理 时间:一个半小时 主要内容:
1、安全生产管理体制:企业负责、行业管理、国家监察、群众(工会)监督、劳动者遵章守纪的管理体制及其具体内容。
2、安全生产责任制。企业安全管理的六个保证体系;企业各级人员安全生产责任制;企业各职能部门安全生产责任制(生产计划部门、技术部门、机械动力部门、材料供应部门、劳动部门、财务部门、教育部门、人事部门、卫生部门、行政部门、消防保卫部门、宣传部门);企业安全系统安全生产责任制;总包与分包单位安全生产责任制。
3、施工现场安全管理
(1)施工现场的安全要求(平面布置、道路运输、材料堆放、施工现场的安全设施、安全标牌,防火灾、防爆炸的具体规定)。
(2)施工现场的安全组织。施工现场工地负责人为安全生产第一责任者,视工地大小设安全专(兼)职人员或安全机构;成立以工地负责人(项目经理)为主的,有施工员、安顿员、班组长等参加的安全生产管理小组;建立由工地领导参加包括施工员、安全员在内的轮流值班制度,检查监督安全制度的贯彻执行,并作好安全值日记录;建立健全各类人员的安全生产责任制、安全技术交底、安全宣传教育、安全检查、安全设施验收和事故报告等管理制度;组班新调入工地时,将名单报告工地安全管理小组,属特种作业还应报告持操作证情况;总、分包工程,总包单位负责分包工程的安全管理,并服从总包单位的安全监督检查。
(3)现场安全管理资料。安全档案的重要性;施工企业应建立的安全管理基础资料12种。
4、施工安全技术措施,系指为防止工伤事故和职业病的危害,从技术上采取的措施。
(1)技术措施的编制要求。在开工前编制,并经过审批;要有针对性,针对5种情况;要考虑全面、具体;对大型群体工程或一些面积大,结构复杂的重点工程,必须在施工组织设计中编制施工安全总体措施外,还应编制单位工程或分项工程安全技术措施。
(2)施工安全技术措施的主要内容。一是一般结构工程;二是结构较复杂,施工特点较多的特殊工程。重点了解“一般工程安全技术措施”和“季节性施工安全措施”,即夏季施工安全措施、雨季施工安全措施、冬季施工安全措施。
(3)贯彻执行安全技术措施的要求。一是认真作好安全技术交底;二是将各种安全措施、防护措施列入施工任务单,落实到班组和个人,实行检查验收;三是技术负责人、编制者和安全技术人员要深入工地检查安全技术措施实施情况,纠正违反安全技术措施的行为、问题,及时补充修改,使之完善,有效;四是对安全技术措施执行情况,实行必要的奖惩。
5、安全检查。一是预知危险;二是消除危险,缺一不可。(1)安全检查的意义和目的;(2)安全检查的内容;(3)安全检查的要求;(4)对检查出来的隐患的处理。一是发现隐患进行登记;二是发出整改通知单;三是纠正违章指挥,违章作业行为,当场指出、纠正;四是被检查单位,应立即研究整改方案,按照“三定”(定人、定期限、定措施)立即进行整改;五是整改完成通知有关部门,派员复查,合格后销案。(5)熟悉建设部《建筑施工安全检查评分标准》,对该标准进行分项讲解,重点了解检查评分内容和评分方法。
6、伤亡事故管理。(1)伤亡事故的定义,具体范围;(2)伤亡事故的分类。一至四级重大事故;(3)伤亡事故类别;(4)伤亡事故处理程序。坚持“三不放过原则”。一是迅速抢救伤员,并保护好现场;二是组织调查组;三是现场勘察;四是分析事故原因,确定事故性质;五是根据事故原因,制定防止类似事故再次发生的措施;六是写出调查报告;七是事故的审理和结案。第三讲 基础工程施工安全 时间:两小时 主要内容:
1、桩基工程施工安全,着重介绍锤击沉桩施工安全和静压桩施工安全(见《安全员》77-86页)。
2、基础工程施工中的支护安全。(1)基础施工中发生事故的六种类型;(2)软土地区、深基础支护体系的常见形式。一是板桩系列挡土结构;二是重力式挡土结构;三是柱列式挡土结构;四是地下连续墙做支护结构。(3)支护结构破坏的主要形式。一是整体失稳;二是基坑隆起;三是管涌及流沙;四是支撑强度不足折断或压屈。(4)支护结构设计。一是支护结构的作用;二是支护结构设计的基本原则,安全可靠,方便施工,经济合理;三是支护结构设计中必要的计算内容(强度计算、变形计算、稳定验算、基坑隆起验算、管涌验算等)。
3、降低地下水位。(1)主要降水方法。一是轻型井点降水;二是喷射井点降水;三是自控真空管井降水。(2)降水过程中应注意的问题。
4、基坑土方开挖。(1)常用机械挖土方法;(2)基坑土方开挖须注意的问题。
5、施工监测。(1)施工监测的常规项目7项;(2)施工监测的一般要求5条。
6、深基础施工中的其他安全问题。(1)基坑周边的安全;(2)行人支撑上的护栏;(3)基坑扶梯的合理设置;(4)大体积混凝土施工中的防火安全;(5)钢筋混凝土支撑爆破时的安全措施。第四讲 安全防护技术
时间:三小时,是安全培训的重点。主要内容:
脚手架工程安全技术。(1)脚手架的种类:(2)脚手架原材料要求。一是竹杆及绑扎材料;二是木杆及绑扎材料;三是钢管;四是扣件;五是脚手板。(3)脚手架的构造和防护(详见《安全员》110-145页)。(4)模板工程安全技术。重点是模板的材质、使用要求和模板的安装、拆除(见《安全员》153-162页);(5)洞口临边及高处作业安全防护技术措施(见《安全员》163-172页)。第五讲 施工现场临时用电安全管理
时间:两个半小时,对非专业人员只作一般了解。主要内容:
1、临时用电管理原则。(1)临时用电施工组织设计。一是组织设计范围;二是组织设计内容1-6项;三是组织设计的步骤;四是组织设计审批手续。(2)临时用电的安全技术档案。一是施工组织设计资料;二是技术交底资料;三是安全检测记录;四是电工维修工作记录;(3)施工现场对外电线路的安全距离及防护。一是外电线路的安全距离(见《安全员》176-177页;《工程建设标准强制性条文》“施工质量和安全部分”84—91页);二是外电线路的防护(见《安全员》178-179页)。(4)临时用电安全技术措施。一是安全用电技术措施(保护接地、保护接零、设置漏电保护器、安全电压、电气设备的设置要求7条、电气设备的安装7条、电气设备的防护8条、电气设备的操作与维修人员必须符合的要求、电气设备的使用与维护6条要求、施工现场的配电线路7、8条要求、室内导线的敷设及照明装置9要要求)。
2、临时用电安全技术交底。(1)自我防护技术交底。一是电工安全技术交底;二是塔式起重机安全技术交底;三是夯土机械安全技术交底;四是焊接机械安全技术交底。(2)手持电动工具安全技术交底。一是手持电动工具依据安全防护的要求分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类;二是手持电动工具安全技术交底3条要求。(3)特殊潮湿环境场所作业安全技术交底6项。
3、临时用电检查验收记录。(1)检查验收主要内容。一是架空线路;二是电缆线路;三是室内配线;四是设备安装;五是接地接零;六是电气防护;七是照明装置。(2)各类接地电阻测定记录(见《安全员》195-196页)。
4、临时用电定期安全检查。(1)定期检查制度;(2)施工现场检查记录;(3)施工现场月检记录;(4)电工维修工作记录。第六讲 施工现场机械及锅炉与压力容器的安全管理 时间:两小时
主要内容:第一部分 施工现场机械安全管理规定
1、总体要求13条;
2、塔式起重机安全管理规定。(1)安全操作规程24条;(2)对路基的要求4条;(3)对轨道的要求5条。
3、搅拌机安全管理规定16条。
4、卷扬机安全管理规定9条。
5、电锯、电刨安全管理规定。(1)带锯机;(2)园盘锯;(3)压刨机。
6、电焊机安全管理规定。(1)电弧焊的一般规定16条;(2)交流电焊机的安全管理规定3条;(3)直流电焊机安全管理规定;(4)对焊机的安全管理规定7条;(5)点焊机的安全管理规定6条。
7、乙炔、气焊安全管理规定。(1)乙炔发生器的使用安全要求11条;(2)乙炔机的使用、运输和储存安全技术要求(见《安全员》215-218页);(3)焊炬的安全使用要求8条;(4)割炬的安全使用要求3条;(5)胶管的安全副县长要求8条;(6)安全泄压装置安全使用要求;(7)指示装置安顿使用要求;(8)氧气瓶的安全使用要求8条;(9)对回火防止器的使用方法安全要求7条。
8、钢筋加工机械安全管理制度。(1)一般规定5条;(2)钢筋调直切断机7条;(3)钢筋切断机10条;(4)钢筋弯曲机9条;(5)钢筋冷拉机8条;(6)预应力钢筋拉伸设备9条。
9、混凝土振捣器安全管理规定10条。
10、磨石机安全管理规定8条。
11、蛙式打夯机安全管理规定10条。
12、手持电动工具安全管理规定8条。第二部分 锅炉与压力容器的安全规定(简要介绍)
1、锅炉与压力容器安全附近。(1)压力表;(2)水位计;(3)安全泄压装置。
2、锅炉房与压力容器的安全要求及有关规章制度。(1)对锅炉房的安全要求;(2)对临时锅炉房的安全要求;(3)锅炉的规章制度8条;(4)压力容器的安全规章制度8条。
3、锅炉与压力容器常见事故。(1)事故分类;(2)事故产生的主要原因;(3)对事故的处理要求。第七讲 现场防火安全管理 时间:一个小时 主要内容:
1、重点部位和重点工种防火要求。(1)电焊、气割的防火要求16条;(2)涂漆、喷漆和油漆工和防火要求9条;(3)木工操作间及木工的防火要求8条;(4)电工的防火要求14条;(5)熬炼工的防火要求15条;(6)煅炉工的防火要求9条;(7)仓库保管员的防火要求12条;(8)使用喷灯的防火措施(见《安全员》257-260页)。
2、特殊施工场所的防火要求。(1)地下工程施工的防火要求11条;(2)古建筑修缮过程中的防火要求8条;(3)设备安装与调试施工中的防火要求6条。
3、高层建筑工程施工防火。(1)高层建筑施工特点;(2)高层建筑施工防火管理要求。(见《安全员》265-270页)。
4、季节防火要求。(1)冬季;(2)雨季和夏季(见《安全员》271-267页)。
5、防火检查。(1)检查内容7个方面;(2)火险隐患整改要求5条。
6、施工现场灭火。(1)灭火方法。一是窒息灭火法;二是隔离灭火法;三是冷却灭火法;四是抑制灭火法。(2)消防设施布置要求。
7、防火档案。(1)建档范围7个;(2)《防火档案》主要内容12项。
第八讲 拆除工程安全技术及现场环境卫生与文明施工 时间:一小时
主要内容:第一总部分 拆除工程安全技术
1、拆除工程的准备工作。(1)技术准备5条;(2)机械设备材料准备;(3)组织和劳动力准备。
2、拆除工程的施工组织设计。(1)组织设计的编制原则及编制依据;(2)施工组织设计的内容8项。
3、拆除工程的安全技术规定13条。第二部分 现场环境卫生与文明施工
1、总体要求5条。
2、施工区卫生管理。(1)划分责任区;(2)环境卫生管理措施10条;(3)环境卫生定期检查记录。
3、生活区卫生管理。(1)宿舍卫生管理规定6条;(2)办公室卫生管理规定3条。
4、食堂卫生管理。这是讲课重点。(1)食堂卫生管理规定(见《安全员》287-288页);(2)炊事员健康证;(3)集体食堂发放卫生许可证验收标准12条;(4)职工饮水卫生规定。
5、厕所卫生管理3条。
6、文明施工。(1)对现场场容管理要求13条;(2)对现场机械管理方法的要求4条。
《安全知识培训大纲》使用说明
1、《安全知识培训大纲》主要依据中国建筑出版社“施工现场十大员技术管理手册”《安全员》一书编写,参照《工程建设标准强制性条文》(施工质量和安全部分)。
2、讲课时,必须根据培训对象决定详略繁简,并决定授课时间。如对普通建筑工人的培训,要把重点放在普遍性问题上;对专业人员,侧重于岗位安全知识培训;对安全人员,则要求全面学习了解。
3、培训时间。除公司组织培训外,各项目部应安排夜间或雨天、停电时间组织系统培训。各项目经理、施工员、技术负责人、安顿员均应积极参加培训授课,可分工种按岗位进行分类培训学习,对普遍性安全知识,其面授对象应是全体职工。
4、各项目部自备安全生产学习资料,提供讲课使用。
5、每期培训结束时,应组织安全知识问答考试,检查培训效果。
2017国考申论大纲解析 第3篇
与2016年国家公务员考试申论大纲相比,2017年国家公务员考试申论大纲的变化程度不大,较为稳定,作答时间依然是180分钟,仍然秉承着“以能力考查为主线、以职位需求为导向”的原则来对试卷进行设计,这充分说明国考申论正在处于日臻成熟的阶段,但是2017国考申论大纲仍然有所创新、有所改变,以此来达到更加科学、系统、全面地考查考生的综合能力,本文就2017国考申论大纲进行解析。
二、从实质看:申论五大能力
基于2017年国家公务员考试申论大纲来看,主要是通过考生加工给定资料、分析给定资料、提炼给定资料、概括给定资料来测查考生的文字表达能力、解决问题能力、阅读理解能力、综合分析能力、贯彻执行能力等。而国家公务员考试申论科目从150分钟延长到180分钟,本身就说明申论科目的题目设计更加科学、更加系统、更加全面,能够防止出现考生由于时间紧张而未能够将真实实力展现出来的问题。当然,这也说明国家公务员考试申论科目的考试难度有所增加。从文字表达能力的考查来看,要求考生能够不要墨守成规,要尽量用生动、连贯、规范、简洁的语言来作答;从贯彻执行能力的考查来看,要求考生能够有较强的应用文写作功底;从综合分析能力的考查来看,要求考生能够有理有据、端正观点、深入剖析;从阅读理解能力的考查来看,要求考生能够做到“用得上”、“吃得透”、“看得懂”。
此外,国家公务员考试的主要目的在于选择符合要求的、综合素质高的、满足职位要求的政府工作人员,特别是要求考生具有较强的解决问题能力、提出解决问题能力,而其考察载体通常是对策题。虽然从2013年国家公务员考试申论科目开始就没有对策题,转而以论述题、贯彻执行题、综合分析题为考察载体,但是并不排除在2017年国家公务员考试申论考试中出现对策题的可能性。针对这种情况,考生务必要引起重视,从两个方面来作答:第一,分析角度正确。若题目对考生所处身份予以明确限定,那么考生应该及时转换身份,从这个身份的角度出发提出相应的解决措施;若题目并没有对考生所处身份予以明确限定,那么考生应该站在“政府角度”来回答,以政府工作人员的角度来提出相应的解决措施。第二,对策具体。考生在作答国家公务员考试申论科目题目时,务必不要出现“空”、“大”、“假”、“套路”等对策,尽量做到对策切合实际、切实可行、具体详细。
三、从题型看:五题常规模式
国家公务员考试申论科目最近几年都连续保持着五题模式,但是2016年国家公务员考试申论科目市(地)级以下卷却有所改变,侧重于考查考生的“归纳概括”能力,将题目与材料进行对应,采用五小题、四大题的模式,这样一来,能够让考生有足够的时间来作答和理清思路。从2017年国家公务员考试申论大纲来看,应该还是沿袭传统的五题模式,但是在提问方式、题目形式方面或许有所新的变化。
四、从主题看:贴近生活,以小见大
2011年国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷的主题是弘扬黄河精神,市(地)级试卷的主题是推动城乡教育一体化;2012年国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷的主题是重建社会道德,市(地)级试卷的主题是加强安全文化教育;2013年国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷的主题是采取多种措施来保护文化遗产,市(地)级试卷的主题则是保护文化安全,推动社会整体文化市场繁荣;2014年国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷的主题是倡导慢生活,市(地)级试卷的主题是提倡平和、理性的社会心态;2015年国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷的主题是科技发展方向——生命化,市(地)级试卷的主题是科学在人文的引导下能够变得更加精彩;2016年国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷的主题是大国意识与国民素质与,市(地)级试卷的主题是“好政策”。通过分析对比可以看出,国家公务员考试申论科目省级以上(含副省级)试卷和市(地)级试卷的主题在2011-2012年完全不一致,2013-2015年渐趋相近,但2016年也再次存在差异。但是相近也好,差异也罢,国家公务员考试申论科目都侧重于选择“贴近生活、以小见大”的材料,体现时效性,偏重于事实,尤其是对“人”的需求予以重点关注。因此,广大考生在紧密关注社会热点问题、宏观问题的同时,也要从多细微之处入手去主动、积极地备考、复习。
五、从选材看:事理结合成为主流
国家公务员考试申论科目最近几年都喜欢采用“事实材料+理论材料”的方式,事实材料侧重于阐述具体事件,而理论材料则侧重于提升事实材料的理论高度,但国家公务员考试申论科目真题中往往是理论分析篇幅偏少、案例材料篇幅较多,这就要求广大考生更要多花时间来分析加工材料,从个案中找出材料的共性。
摘要:2017国考申论大纲在2016年的基础上仍然有所创新、有所改变,以此来达到更加科学、系统、全面地考查考生的综合能力,本文从多个方面深度剖析2017国考申论大纲,具有一定的参考价值。
关键词:国家公务员,考试,申论,大纲
参考文献
[1]陈祎.国家公务员录用考试浅析——谈申论科目的考试内容和测评技术[J].山东行政学院.山东省经济管理干部学院学报.2004,34(03):100-103.
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[3]郭五林.如何应对《申论》考试——从虚拟行政行为角度[J].写作.2004,30(17):135-138.
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格斗自学大纲 第4篇
一、首篇训练时间:
本大纲第一阶段训练三个月,每周休息两天。
二、主要学习内容:
体能锻炼:提高身体柔韧性,掌握基本功,增强心肺功能。
基本技法:学习格斗所需的基本动作及硬功。
第一周(周一)
请对自己的身体进行全面检查,
提示:训练必须量力而行!冬季更要充分热身,以免受伤,
热身运动:1.转肩:两臂由前向上、向后划圆9次,再向相反方向做9次。2.左右转腰:共9次、3.下蹲左右晃膝:共9次:4.转动两脚脚腕:共9次。5.热身时间:大约需要10分钟。体能锻炼:3000米慢跑:休息后是400米中速跑。稍休息后,再100米全速跑。
柔韧性训练:压肩、下腰(包括左右两侧)、正压腿,侧压腿。
力量训练:1.俯卧撑(缓慢完成10次以上,力竭为止)。2.仰卧起坐(缓慢完成20次以上,力竭为止)。
第一周(周二)
今天有些准备工作要你完成。
1.寻找合适的练功环境:首选为您家附近的场地,公园。健身房不适合一些练功方式。2.练功需要大量时间,因此场地不能离家人远,否则既会影响训练质量,又易产生紧迫感,影响训练时的心情。3.训练需要进行人幅度的动作,因此服装要尽量宽松,春夏便于散热排汗,秋冬便了保暖、4.必备物品:1.跌打药水,2.护腕、护踝,3.拳靶,脚靶各一副,4.沙袋一个(内装绿豆或玉米粒)。
第一周(周三)休息一天!
第一周(周四)
真正的锻炼从今天开始!
提示:开始训练,将有几天身体不适,如全身酸痛,低烧,手指无力或颤抖、食欲下降、嗜睡,这些都是正常现象。
体能训练:1.慢跑1200米。2.俯卧撑8组,每组10次以上,要求缓慢完成。3.仰卧起坐8组,每组10次以上,要求缓慢完成。
柔韧训练:1.压肩:正压肩、侧压肩横压肩。每个动作做4组,每组15次。要点:动作要有弹性,不可用力过度。2.腰部:下腰、左右侧压腰、涮腰。每个动作做4组,每组15次。涮腰时,如有头晕现象,深呼吸几次即可缓解。3.压腿:正压腿,侧压褪?组数同上。
训练时间:1小时30分钟左右。
第一周(周五)
体能训练:1.慢跑1200米(一定要完成)。2.今日停止练习俯卧撑与俯卧撑。
柔韧性项目:今天的动作组数有所减少,有所动作增加,要保质保量地完成。
1.正压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做3组,每组25次。每完成一组动作,必须做以下放松动作:转肩,拍肩、耸肩。2.下腰、侧压腰、涮腰。组数同上。3.正压腿、侧压腿。
新的训练项目:1.正踢腿。2.侧踢腿、每个动作做4组,每组15次。
要点:踢腿时,挺胸塌腰,踢腿幅度不要太高,循序渐进。
训练时间:1小时30分钟左右。
第一周(周六)
体能训练:1.慢跑2000米:2.俯卧撑:3.仰卧起坐。要求同周四。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做4组,每组25次。2.下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做4组,每组25次。3.正压腿,侧压腿。每个动作做4组,每组25次:4.正踢腿,5.侧踢腿、每个动作做4组,每组15下。
新增训练:1.内摆腿、2.外摆腿。每个动作做4组,每组15次。
要点:踢腿时,要挺胸塌腰。摆腿时,用腰胯之力,摆幅尽量大,动作放松。
训练时间:2小时以上。
第一周(周日)建议休息一天!
本周总结:
笫二周(周一)
本周除了加强基本功练习,还将增加新的训练课程。先做热身运动。
体能训练:1.慢跑1200米。2.连续跳绳10分钟:3.仰卧起坐:要求同上。4.罗汉推掌:成马步。两手抱拳于腰部,目视前方,下颏内收,颈部挺直,两肩放松,深吸气,两拳变掌,手指稍分,掌心向前,向前猛推,同时用鼻猛喷气。接着手指内扣成爪,吸气,同时向外翻腕,手心朝上,肛门上提,用力向回慢拉至脓肋旁变拳。反复做此动作,直至力乏为止:要点:马步不用太低。推掌时,两肩放松才能劲达两掌,喷气要猛:变掌为爪时,手指须用力。5.俯卧撑:每做一次罗汉推掌,立即做一次俯卧撑。
柔韧性项目:1.正压肩,侧压肩、横压肩。每个动作做4组,每组25次。2下腰、侧压腰、涮腰,组数同上。3.正压腿、侧压腿+正踢腿、侧踢腿。组数同上。4.内摆腿:做4组,每组25次。5.外摆腿:要求同上。
训练时间:1小时40分钟左右。
第二周(周二)
练罗汉推掌快速喷气时,可能会流鼻涕。习惯就好了。
体能训练:1.慢跑2000米。2.跳绳15分钟。3.罗汉推掌+俯卧撑。两个动作各做8组,每组以做到力乏为准。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩,横压肩。每个动作做4组,每组25次。下腰、侧压腰、涮腰。组数同上。3.正压腿、侧压腿+正踢腿、侧踢腿。组数同上。4.内摆腿:做5组,每组30次,5.外摆腿:做5组,每组30次,
训练时间:1小时40分钟左右。
第二周(周三)
热身10分钟:
体能训练:1.跳绳15分钟。2.罗汉推掌+俯卧撑。两个动作各做8组,每组以做到力乏为准。
柔韧性训练:1.止压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做2组,每组做25次。2.下腰、侧压腰、涮腰,组数同上,3.正压腿、侧压腿+正踢腿、侧踢腿。组数同上。4.内摆腿:做5组,每组30次。5.外摆腿:做5组,每组30次。
新增训练:1.成预备式,全身放松,双拳轻握,两腿保持弹性,目视前方。2.左右直拳,要点:两拳先后击出,在打出时双拳轻握,完全击出时才握紧拳头,要配合腰胯转动之力,两眼平视前方,呼吸自然。
训练时间:1小时40分钟左右。
第二周(周四)今天好好休息
第二周(周五)
热身10分钟。
体能项目:1.慢跑3000米。2。仰卧起坐:做6组,每组15次以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做2组,每组25次。2下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做2组,每组25次:3。正压腿、侧压腿,组数同上。4.内摆腿:做5组.每组30次。5.外摆腿:做5组,每组30次。
新增训练:1.罗汉推掌+俯卧撑。每个动作做6组,每组至力乏为
止:2.预备式+左右直拳:每个动作做10组,每组出拳20次以上。
训练时间:1小时40分钟左右
第二周(周六)
先热身吧!
体能项目:
1.慢跑3000米;2.跳绳15分钟以上。3.仰卧起坐:做6组,每组15次以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩,横压肩,每个动作做2组,每组30次。2.下腰,侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。3.正压腿、侧压腿。每个动作做9组,每组30次。4.内摆腿。5.外摆腿,组数同上。
组合训练:1.罗汉推掌+俯卧撑,每个动作做6组,力乏为止。2.预备式、左右直拳:每个动作做10组,每组出拳20次以上。
新增训练:先成预备式,再左右脚交替前踢。
要点:以腰胯力量提腿带动,肩部放松,动作行进中,小腿和脚踝允分放松,到达目标,才绷紧用力,劲达脚尖。
要求:先模拟动作,要点正确后,才可踢击靶、单腿动作练习50次以上。
训练时间:2小时以上。
第二周(周日)
建议你今天不要休息,将昨天的课程再练习一遍,愿你在这条艰苦的习武之路上坚持下去!
本周总结:
第三周(周一)
本周的整个课程很紧凑,且增加组合连击训练,因此要求领会要点。开始热身吧!
体能训练:1.慢跑3000米。2.跳绳10分钟以上。3.仰卧起坐做6组,每组15次以上。
新增训练组合:1.正压肩、侧压肩,横压肩。每个动作做2组,每组30次。2下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。3.罗汉推掌+俯卧撑-每个动作做6组,力乏为止。4.预备式+左右直拳,每个动作做10组,每组出拳20次以上:5.正压腿、侧压腿。每个动作做5组,每组30次。6.内摆腿。7.外摆腿:组数同上。8.预备式+左右前踢-组数同上。
训练时间:1小时30分钟。
第三周(周二)
热身还是需要10分钟左右。
体能项目:1.慢跑1200米。2.连续跳绳20分钟。
柔韧性训练:1.正压肩,侧压肩、横压肩:每个动作做2组,每组30次,2下腰,侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。3.正压腿,侧压腿。每个动作做5组,每组30次。4.内摆腿。5.外摆腿。组数同上。
新增训练内容:1.罗汉推掌+俯卧撑。每个动作做6组,力乏为止。2.预备式+左右直拳+左右前踢。左右预备式互换练习。预备式+左前直拳+右后前踢+右后直拳。
自由模仿练习:左右势互换练习,锻炼时间山你白行掌握。
要点:注意两脚的转换方式和站位角度。两眼轻松平视前方:双拳、双脚转换当中,注意节奏的配合。动作充满气势,如虎扑一样威不可挡。
第三周(周三)
掌握动作转换的流畅感。热身10分钟以上。
体能项目:1.慢跑1200米+跳绳20分钟。2.仰卧起坐,做6组,每组20次以上。
柔韧性项目:1.正压肩,侧压肩、横压肩。每个动作做3组,每组30次。2.俯卧撑+罗汉推掌。每个动作做6组,力乏为止。3.下腰、侧压腰,涮腰。每个动作做3组,每组30次。4.正压腿。侧压腿。每个动作做5组,每组30次。5.内摆腿。6.外摆腿。组数同上。
新的组合训练:预备式+左前踢+右后手直拳+左前盲拳。
预备式+左前踢+右后手直拳+左前直拳。自由模仿练习,可左右式互换练习。锻炼时间由你掌握。
要点:注意两脚转换方式和站位角度,两眼轻松平视前方。双脚和两拳转换当中,注意节奏的配合,动作充满气势,如虎扑一样威不可挡。
训练时间:1小时40分钟左右。
第三周(周四)
建议今天好好休息,别去想训练!
第三周(周五)
今天进入自由组合训练,要求在心中或镜子里树立一个假想敌,它能使你的动作组合连贯。先热身再说!
体能项目:1.慢跑3000米。2.仰卧起坐:做6组,每组20次以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做3组?每组30次。2.俯卧撑+罗汉推掌:每个动作做6组,力乏为止,3.下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。4.正压腿、侧压腿。每个动作做5组,每组30次。5.内摆腿,外摆腿,组数同上。
组合训练:1.左预备式+左前直拳+右后前踢+右后直拳。2.左预备式+左前踢+右后手直拳+左前直拳:组数由你自行掌握,左右式互换练习:要点同上。
训练时间:2小时以上。
第三周(周六)
今天的训练里增加了新的内容。千万不要认为热身很乏味,因为它是你的健身法宝。
体能项目:1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟。3.仰卧起坐做6组,每组20次。
柔韧性项目:1.正压肩,侧压肩、横压肩。每个动作做3组,每组30次。2.拳面俯卧撑+罗汉推掌。每个动作做6组,力乏为止。3下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。4.正压腿、侧压腿。每个动作做5组,每组30次。5内摆腿、外摆腿,组数同上。
要点:在练习前,先用手揉搓拳面至发热为止:练习后,两手交叉转动手腕放松,也可带上护腕练习!
组合训练:1.左预备式+左前直拳+右后前踢+右后直拳:2.左预备式+左前直踢+右后手直拳+左前直拳。组数和时问由你自行掌握,左右式互换练习,要点同上。
训练时间:2小时以上。
第三周(周日)
今天休息,建议看些好的武术杂志或电影,丰富一下自己!
本周总结:
第四周(周一)
一起热身10分钟。
体能项目:1.慢跑1200米+向后全速跑400米、2.仰卧起坐:做6组,每组20次以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩:每个动作做3组,每组30次。2.罗汉推掌+拳面俯卧撑:每个动作做6组,力乏为止。3.下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。4.正压腿、侧压腿,每个动作做5组,每组30次。5.内摆腿、外摆腿,组数同上。
新的组合动作:左侧预备式+左前直拳+上步右横肘。组数和时间由你自行掌握,左右式互换练习。要点:上步横肘,要借上步之力,顺势横肘,横肘时,腰,肩和转胯一起用力。
组合训练:1.左预备式、左前直拳+右后前踢+右后直拳。2.左预备式+左前直踢+右后手直拳+左前直拳。组数和时间由你自行掌握,左右式互换练习。要点同上。
训练时间:1.小时40分钟左右。
第四周(周二)
热身10分钟。
体能项目:1.慢跑1200米+全速跑400米。2.跳绳20分钟以上。3.仰卧起坐:做6组,每组20次以上。
柔韧性项目:1.正压肩,侧压肩、横压肩。每个动作做3组,每组30次。2罗汉推掌+拳面俯卧撑。每个动作做6组,力乏为止。3.下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。4.正压腿、侧压腿;每个动作做5组,每组30次。5.内摆腿、外摆腿,组数同上。
组合训练:1.左侧预备式+左前直拳+右上步横肘。2.左侧预备式+左前直拳+右后前踢+右后手直拳。3.左侧预备式+左前直踢+右后手直拳+左前直拳。组数和时间由你自行掌握,左右式互换练习。要点同上。
训练时间:1小时40分钟左右。
第四周(周三)
热身10分钟!
体能项目:1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做3组,每组30次。2.罗汉推掌、拳而俯卧撑。每个动作做6组,力乏为止。3.下腰、侧压腰、涮腰。每个动作做3组,每组30次。4.正压腿、侧压腿。每个动作做5组,每组30次。5.内摆腿、外摆腿,组数同上。
组合训练:1.左侧预备式+左前直拳、垫步左前踢+右后前踢+右上横肘。2.左侧预备式+右后直拳+右后前踢+右上横肘+左后前踢。组数和时间由你自行掌握,左右式互换练习,要点:动作协调,自然流畅,气势如虹。
训练时间:1小时40分钟左右。
第四周(周四)
今天又是让全身放松的日子。
第四周(周五)
热身10分钟!
体能项目:1.慢跑2000米+400米全速跑。2.跳绳15分钟。3.仰卧起坐:做6组?每组20次以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩。每个动作做3组。每组30次。2罗汉推掌+拳面俯卧撑。每个动作做6组,力乏为上。3.下腰,侧压腰,涮腰,每个动作做3组,每组30次。4.正压腿,侧压腿,每个动作做4组,每组30次。5.内摆腿、外摆腿,组数同上。
组合训练:1.左侧预备式+左前直拳+右后直拳+右后前踢+右上步横肘。2.左侧预备式+左前直拳+垫步左前踢+右后前踢+右上步横肘。3.左侧预备式+右后直拳+右后前踢+右上横肘+左后前踢,组数和时间由你自行掌握,左右式互换练习。要点:动作协调,自然流畅。
训练时间:1小时40分钟
第四周(周五)
在练习组合动作时,要努力去体会和摸索动作转换时,两脚掌的站位角度。找寻到最适合自己出腿的感觉。那就是你将来的出招风格了。热身10分钟。
体能项目:1.慢跑2000米+400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.仰卧起坐:做6组,每组20次以上。
柔韧性项目:1.正压肩、侧压肩、横压肩:每个动作做3组,每组30次:2罗汉推掌、拳面俯卧撑。3.下腰、侧压腰,涮腰,每个动作做3组,每组30次。4.正压腿、侧压腿,每个动作做5组,每组30次。5.内摆腿、外摆腿,组数同上。
组合训练:1.左侧预备式+左前直拳+右后直拳+右后前踢+右上步横肘。2.左侧预备式+左前直拳、垫步左前踢+右后前踢+右上步横肘。3.左侧预备式、右后直拳、右后前踢+右上横肘+左后前踢。组数和时间由你自行掌握,左右式互换练习。要点:动作协调,自然流畅,气势如虹。
训练时间:2小时以上。
第四周(周日)
建议你今天好好休息。
安全培训教学大纲 第5篇
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、法律、法规基础知识
3、有关煤矿安全生产的法律法规。
(二)区(队)安全管理
1、安全管理基础知识。
2、现代安全管理办法。
3、区(队)安全管理的内容和应建立的安全管理制度。(三)煤矿生产技术
1、矿井地质基本知识.2、矿井开拓方式。
3、采煤技术。
(四)矿井通风与灾害防治
1、矿井通风。
2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、顶板灾害防治。
6、矿井水害防治。
7、爆破事故防治。
8、机电与运输事故防治。
9、通风安全仪器、仪表。
(五)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各种灾害事故的自救、互救与避灾方法。
2、创伤急救基本知识。
3、自救器
班(组)长安全培训教学大纲 授课人:贺兴 丁继伟
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、法律、法规基础知识
3、有关煤矿安全生产的法律法规。(二)煤矿生产技术
1、矿井地质基本知识.2、矿井开拓方式。
3、采煤(掘进)技术。
(三)班(组)安全管理
1、安全管理基础知识。
2、现代安全管理办法。
3、班组安全管理的内容和应建立的安全管理制度。
(四)矿井通风与灾害防治
1、矿井通风。
2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、矿井机电事故防治。
6、矿井水害防治。
7、顶板灾害防治。
(五)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各种灾害事故的自救、互救与避灾方法。
2、创伤急救基本知识。
3、自救器
煤炭企业安全专职管理人员安全培训教学大纲
授课人:荀国
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产纺方针与法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有关煤矿安全生产的法律法规。
(二)煤矿安全管理与安全培训
1、煤矿安全管理基础知识。
2、安全检查的内容、方式和方法。
3、现代安全管理。
4、职业安全卫生体系认证。
5、煤矿安全培训。
(三)煤矿安全监察与事故调查
1、煤矿安全监察、2、事故调查与处理、(四)煤矿生产技术与质量标准
1、矿井地质基本知识。
2、矿井开拓方式。
3、采煤技术。
4、通风质量标准。
5、机电质量标准。
6、采掘工程质量标准。
(五)矿井通风与灾害防治
1、矿井通风、2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、顶板灾害防治。
6、矿井水害防治。
7、放炮事故防治。
8、机电、运输事故防治。
(六)计算机应用
1、计算机基础知识。
2、计算机在安全管理中的应用。
(七)、自救、互救与创伤急救
1、井下发生各种灾害事故的自救、互救与避灾方法。6
2、创伤急救基本知识。
3、自救器
安全检查员(工人)安全培训教学大纲
授课人:刘生成
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产纺方针与法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有关煤矿安全生产的法律法规。
(二)煤矿安全管理与安全培训
1、安全检查员岗位责任制。
2、安全管理基础知识。
3、安全检查的内容、方式和方法。
4、现代安全管理办法。
5、煤矿安全培训。
(三)煤矿安全监察与事故调查
1、煤矿安全监察。
2、事故调查与处理。
(四)煤矿生产技术与质量标准
1、矿井地质基本知识。
2、矿井开拓方式。
3、采煤技术。
4、通风质量标准。
5、机电质量标准。
6、采掘工程质量标准。
(五)矿井通风与灾害防治
1、矿井通风、2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、顶板灾害防治。
6、矿井水害防治。
7、爆破安全技术。
8、机电、运输事故防治。
(六)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各种灾害事故的自救、互救与避灾方法。
2、创伤急救基本知识。
3、自救器
绞车操作工安全培训教学大纲
授课人:姚辉
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产纺方针与法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有关煤矿安全生产的法律、法规。
3、绞车操作工岗位安全责任制。(二)煤矿生产技术
1、矿井地质基本知识。
2、矿井开拓方式。
3、采煤技术。
(三)矿井通风与灾害防治
1、矿井通风、2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、矿井水害防治。
6、顶板灾害防治。
(四)自救、互救与创伤急救
1、井下供电及其保护。
2、电气防爆及完好标准。
3、矿井供电管理。
4、矿井运输安全管理。
5、预防跑车的安全装置。
(五)绞车安全操作。
1、《煤矿安全规程》对提升运输的有关规定。
2、绞车的类型、结构及工作原理。
3、绞车安全操作方法及有关规定。
4、绞车运输事故的原因及防治。
5、绞车运输质量标准。
6、钢丝绳的种类、特征、使用及维护。
7、矿车的使用及其管理规定。
8、轨道敷设、使用与维修。
9、信号设置。
10、绞车安全操作注意事项。
(六)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、创伤急救基本知识。
3、自救器。
输送机司机安全培训教学大纲
授课人:姚辉
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有关煤矿安全生产的法律法规。
3、输送机司机岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术
1、矿井地质基本知识。
2、矿井开拓方式。
3、采煤矿技术。
(三)矿井灾害与防治
1、矿井通风。
2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、矿井水害防治。
6、顶板灾害防治。
(四)机电、运输安全管理
1、井下供电及其保护。
2、电气设备防爆及完好标准。
3、矿井供电管理。
4、输送机运输安全管理。
(五)输送机运输安全操作
1、《煤矿安全规程》对提升运输的有关规定。
2、输送机的类型、结构及工作原理。
3、输送机保护装置。
4、输送机安全操作方法及有关规定。
5、输送机运输事故发生的原因及防治措施。
6、输送机运输质量标准。
7、输送机伤人事故的原因及预防措施。
8、带式输送机着火事故发生的原因及预防措施。
9、输送机的维护。
(六)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、创伤急救基本知识。
3、自救器。
电机车司机(窄轨)安全培训教学大纲
授课人:李怀悦 李春善
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有煤矿安全生产的法律法规。
3、电机车司机岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术
1、矿井地质基本知识。
2、矿井开拓方式。
3、采煤技术。
(三)矿井通风与灾害防治
1、矿井通风。
2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、矿井水害防治。
6、顶板灾害防治。
(四)井下电机车安全运输
1、电机车的类型、特征及完好标准。
2、矿用车辆的类型、特征及完好标准。
3、矿井轨道的类型、特征及完好标准。
4、牵引网路供电系统。
5、《煤矿安全规程》等对电机车运输的有关规定。
6、列车组安全运行技术。
7、电机车运输通讯、和信集团系统。
(五)架线电机车与蓄电池电机车
1、架线电机车的组成、结构特点、各部件的作用及其工作原理。
2、架线电机车的电气设备。
3、架线电机车的起动、运行与安全制动。
4、脉冲调整的优缺点及操作注意事项。
5、蓄电池电机车的类型、特征、各部件的作用及其工作原理。
6、矿用防爆特殊型蓄电池电机车的特殊结构和 16
安全要求。
7、蓄电池的结构、充放电和使用注意事项。
(六)电机车安全操作
1、开车前检查、准备与试运转。
2、电机车起动、运行及注意事项。
3、行车中特殊情况的处理。
4、运送人员、大件和火工品的规定。
5、故障判断与处理。
6、电机车运输对通风、瓦斯的要求。
(七)井下安全用电
1、漏电、触电的危害及预防措施。
2、短路、过载的危害及预防措施。
3、杂散电流的危害及防治措施。
4、电气设备的防爆与失爆。
(八)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、创伤急救基本知识。
3、自救器。
采煤工安全培训教学大纲
授课人:王剑飞
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有煤矿安全生产的法律法规。
3、采煤工岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术与顶板灾害防治
1、矿井地质基本知识。
2、矿井开拓方式。
3、采煤技术。
4、矿山压力的分布规律及显现。
5、采区巷道布置与采煤工艺。
6、采煤工作面支护。
7、采煤工作面质量标准化与正规循环作业。
8、采煤工作面顶板动态监测。
9、特殊开采条件下的顶板事故的预防措施。
(三)爆破安全
1、爆破器材的使用与管理。
2、采煤工作面爆破作业。
3、爆破事故的预防措施。
1、矿井通风。
2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、矿井水害防治。
6、机电与运输安全。
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、伤急救基本知识。
3、自救器。
(四)矿井通风与灾害防治
(五)自救、互救与创伤急救
掘进工安全培训教学大纲
授课人:武书权
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、有煤矿安全生产的法律法规。
3、掘进工岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术与顶板灾害防治
1、矿井地质基本知识。
2、矿图误别。
3、矿井开拓方式。
(三)钻眼爆破安全
1、安全钻眼操作技术
2、使用凿岩机应注意的安全事项。
3、煤电钻、风镐使用应注意的安全事项。
4、爆破材料的领退、存放、使用的注意事项。
5、“一炮三检制”和“三人连锁放炮制”等内容
6、掘进工作面起爆药卷的制作、装药、连线与爆破。
7、特殊情况下爆破应遵循的规定。
1、矿山压力分布规律及显现。
2、巷道支护的种类及适用条件。
3、井巷施工安全技术。
4、掘进巷道的顶板管理。
5、掘进巷道顶板事故发生的预兆、处理方法及注意事项。
6、综合机械化掘进设备。
1、矿井通风。
2、矿井瓦斯防治。
3、矿井防灭火。
4、矿尘防治。
5、顶板灾害防治。
(四)巷道掘进与顶板灾害防治
(五)矿井通风与灾害防治
6、矿井水害防治。
5、机电、运输事故防治。
(六)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、伤急救基本知识。
3、自救器。
通风工安全培训教学大纲
授课人:刘生成
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、煤矿有关安全生产的法律法规。
3、通风工岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术与顶板灾害防治
1、矿井地质基础知识。
2、矿图知识。
3、矿井开拓、开采基础知识。
4、顶板灾害防治。
(三)矿井“一通三防“
1、《煤矿安全规程》对“一通三防“的有关规定。
2、矿井通风基础知识。
3、局部通风机和风筒的安装、管理、维护及有 23
关安全规定。
4、矿井通风设施施工操作技术及有关安全规定。
5、风表操作技术。
6、矿井瓦斯基础知识。
7、矿井瓦斯防治的各项措施及有关规定。
8、瓦斯抽放安全操作技术。
9、瓦斯检测仪器的操作技术。
10、矿井防灭火技术。
11、矿井防尘技术。
(四)机电、运输、爆破、防治水安全知识
1、井下电器安全知识。
2、井下运输安全知识。
3、爆破安全知识。
4、防治水安全知识。
(五)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、伤急救基本知识。
3、自救器。
瓦斯检查员安全培训教学大纲
授课人:马赛
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全法律法规
1、煤矿安全生产方针。
2、煤矿有关安全生产的法律法规。
(二)煤矿安全管理
1、安全管理基础知识
2、瓦斯检查员岗位责任制
3、《煤矿安全规程》对瓦斯检查员的有关规定
(三)煤矿生产技术
1、矿井地质基本知识
2、矿井开拓方式
3、采煤技术
(四)矿井通风
1、矿井通风基础知识
2、《煤矿安全规程》对矿井通风的有关规定
3、矿井通风管理
4、通风设施
(五)矿井瓦斯防治
1、矿井瓦斯基础知识
2、矿井瓦斯爆炸及其防治
3、煤与瓦斯突出及其防治
4、矿井瓦斯抽放
(六)矿井瓦斯检查与管理
1、瓦斯检查技术与要求
2、矿井瓦斯管理制度
3、《煤矿安全规程》对瓦斯检查与管理的有关规定
(七)矿井瓦斯检测仪器
1、光学瓦斯检定器
2、便携式瓦斯检定器
3、矿井瓦斯自动检测报警断电装置
4、矿机安全监测系统
(八)矿井灾害预防
1、矿井防灭火
2、矿尘防治
3、顶板灾害预防
4、爆破安全技术
5、水害防治
6、机电、运输事故的防治
(九)自救、互救与创伤急救
1、井下发生各灾害事故的自救、互灾方法。
2、伤急救基本知识。
3、自救器。
三机工安全培训教学大纲
授课人:蔡江
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
1、机械、液压、电气等方面与运输安全有关的基础知识。
2、煤的机械性质。
3、采煤工作面的设备配置及综合机械化采煤工艺、4、刮板运输机,破碎机、转载运输机的类型,特征、结构组成,各部件的作用及工作原理、5、刮板输送机的电器控制系统。
6、刮板输送机,破碎机,转载机的完好标准。
7、《煤矿安去规程》、《煤矿工人技术操作规程》等对输送机的有关规定、8、刮板输送机,破碎机。转载机的操作,维护及检修。
9、刮板输送机,破碎机。转载机常见故障的预防措 28
施。
10、刮板输送机,破碎机。转载机的安装工艺及调试运转。
11、刮板输送机,破碎机。转载机的伤人事故原因及预防措施。
皮带司机安全培训教学大纲
授课人:许俊亮
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
1、机械、液压、电气等方面与运输安全有关的基础知识。
2、煤的机械性质。
3、采煤工作面的设备配置及综合机械化采煤工艺。
4、皮带输送机的类型,特征、结构组成,各部件的作用及工作原理。
5、皮带输送机的电器控制系统。
6、皮带输送机的完好标准。
7、《煤矿安去规程》、《煤矿工人技术操作规程》等对皮带输送机的有关规定。
8、皮带输送机的操作,维护及检修。
9、皮带输送机的常见故障的预防措施。
10、皮带输送机的安装与调试工艺。
11、皮带输送机的伤人事故原因及预防措施。
泵站系统安全培训教学大纲
授课人:舒汉国
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
六、课程内容
1、机械、液压、电气等方面与运输安全有关的基础知识。
2、传动工作介质方面的基本知识。
3、采煤工作面的设备配置及综合机械化采煤工艺。
4、乳化液泵站的类型,特征、结构组成,各部件的作用及工作原理。
5、乳化液泵站的电器控制系统。
6、乳化液泵站的完好标准。
7、《煤矿安去规程》、《煤矿工人技术操作规程》等对乳化液泵站的有关规定。
8、乳化液泵站的操作,维护及检修。
9、乳化液泵站常见故障的预防措施。
10、乳化液泵站的安装与调试工艺。
12、乳化液泵站的伤人事故原因及预防措施
支架工安全培训教学大纲
授课人:哈瑞山 雷振廷
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
1、机械、液压、等方面与采煤支护安全有关的基础知识。
2、煤的机械性质。
3、工作面的设备配置及综合机械化采煤工艺。
4、的类型型,特征、结构组成,各部件的作用及工作原理。
5、支架的完好标准。
6、《煤矿安去规程》、《煤矿工人技术操作规程》等对支架维护的有关规定。
7、支架的操作,维护及检修。
8、支架常见故障的预防措施和处理办法。
9、支架的安装工艺。
9、支架高压胶管的伤人事故原因及预防措施。
电器设备安全操作工培训教学大纲
授课人:刘世成
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
1、电器方面的安全技术基础知识。
2、电子技术基础知识。
3、变压器、异步电动机基础知识。
4、综采工作面安全供电及供电系统。
5、综采工作面电器设备的类型、特征、结构、组成各部件的作用及工作原理。
6、电器设备的完好标准。
7、《煤矿安去规程》、《煤矿工人技术操作规程》等对电器设备的有关规定。
8、电器设备的操作,维护及检修。
9、综采工作面电器设备常见故障的处理方法。
10、综采工作面电器设备的安装与调试。
11、综采工作面电器设备事故的原因及预防措施。
爆破工安全培训教学大纲
授课人:武书权
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规 1.煤矿安全生产方针。
2.有关煤矿安全生产的法律法规。
(二)煤矿安全管理
1.煤矿安全管理基础知识。2.爆破工岗位安全责任制。
3.《煤矿安全规程》对爆破工的有关规定。
(三)煤矿生产技术 1.矿井地质基本知识。2.矿井开拓方式。3.采煤技术。
(四)矿井通风与灾害防治 1.矿井通风。
2.矿井瓦斯防治。3.矿井防灭火。4.矿尘防治。5.顶板灾害防治。6.矿井水害防治。
(五)爆破基本理论及矿用炸药 1.爆破的基础知识。
2.矿用雷管与矿用炸药的种类及其适用条件。
(六)起爆技术及起爆器材
1.起爆技术与爆破线路的检测方法。2.发爆器及其检测仪器的使用与管理。
(七)爆破作业
1.放炮说明书的编制与要求。2.安全爆破技术。
3.《煤矿安全规程》对爆破的规定。4.爆破材料的管理。
(八)放炮事故的预防与处理 1.放炮故障的处理方法和注意事项。2.放炮事故的原因和预防措施。
(九)自救、互救与创伤急救
1.井下发生各种灾害事故的自救、互救与避灾方法。2.创伤急救基本知识。3.自救器。
采煤机司机安全培训教学大纲
授课人:陶玉明 吴少文
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规 1.煤矿安全生产方针。
2.有关煤矿安全生产的法律法规。3.采煤机司机岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术 1.矿井地质基本知识。2.采煤技术。
3.矿井压力对采煤工作的影响。
(三)矿井通风与灾害防治 1.矿井通风。2.矿井瓦斯防治。3.矿井防灭火。
4.矿尘防治与职业危害。
5.矿井水害防治。6.爆破安全技术。7.机电、运输事故防治。8.顶板灾害防治。
(四)采煤机安全操作
1.机械、液压、电气等方面与采煤安全有关的基础知识。2.3.煤的机械性质。
4.采煤工作面的设备配置及综合机械化采煤工艺。5.采煤机的类型、特征、结构组成、各部件的作用及工作原理。
6.滚筒采煤机电气控制系统。7.滚筒采煤机的完好标准。
8.《煤矿安全规程》等对采煤机的有关规定。9.滚筒采煤机的操作、维护及检修。10.滚筒采煤机常见故障的预防措施。11.滚筒采煤机的安装与调试。
12.滚筒采煤机伤人事故的原因及预防措施。
(五)自救、互救与创伤急救
1.井下发生各种灾害事故的自救、互救与避灾方法。2.创伤急救基本知识。3.自救器。
主提升机司机安全培训教学大纲
授课人:何彦军
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规 1.煤矿安全生产方针。
2.有关煤矿安全生产的法律法规。3.主提升司机岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术 1.矿井地质基本知识。2.矿井开拓方式。3.采煤技术。
(三)矿井通风与灾害防治 1.矿井通风。2.矿井瓦斯防治。3.矿井防灭火。
4.矿尘防治。5.顶板灾害防治。6.机电、运输事故防治。7.矿井水害防治。
8.提升机房火灾的防范及消防器材的管理与使用。
(四)矿井提升容器与提升钢丝绳 1.罐笼结构的有关规定和要求。
2.《煤矿安全规程》对提升运输的有关规定。3.罐笼和卸载曲轨的有关规定及其保护。4.防坠器的保护原理及试验方法。5.提升钢丝绳的使用与维护。6.提升钢丝绳的检查及其有关规定。
(五)矿井提升机及其电动控制系统
1.卷筒、离合器、润滑系统、钢丝绳、减速器、深度指示器、制动装置,微拖动装置等的安全知识。2.《煤矿安全规程》等对提升保险装置的要求。3.提升机过卷保护装置的检查与试验。4.提升机的电气安全。
(六)矿井提升机的安全操作 1.提升机启动前的检查。
2.提升机的操作与安全运行。3.提升信号的规定和要求。4.提升系统安全设施的有关规定。5.提升系统在维护、检修方面的要求。
(七)创伤急救 创伤急救基本知识。
皮带机司机安全培训教学大纲 授课人:许俊亮
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规 1.煤矿安全生产方针。
2.有关煤矿安全生产的法律法规。
3.主运输带式输送机司机岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术 1.矿井地质基本知识。2.矿井开拓方式。3.采煤技术。
(三)矿井通风与灾害防治 1.矿井通风。2.矿井瓦斯防治。3.矿井防灭火。
4.矿尘防治。5.矿井水害防治。6.顶板灾害防治。
7.矿井常用灭火器的使用方法。
(四)矿井机电、运输安全
1.井下安全用电、电气设备防爆等基础知识与规定。2.机电、运输事故的防治。
(五)主运输带式输送机安全操作 1.主运输带式输送机的基本知识。
2.《煤矿安全规程》等对提升、运输的有关规定。3.主运输带式输送机的完好标准。
4.主运输带式输送机安全保护装置的作用及其工作原理。
5.主运输带式输送机的电气控制系统。6.主运输带式输送机的安全操作与维护。7.主运输带式输送机常见故障原因及处理。8.主运输带式输送机事故分析及预防措施。
(六)自救、互救与创伤急救
1.井下发生各类灾害事故的自救、互救与避灾方法。2.创伤急救基本知识。
3.自救器。
井下电钳工安全培训教学大纲
授课人:王永胜
一、培训对象
二、培训目的
三、培训时间
四、课程设置及学时分配
五、课程内容
(一)煤矿安全生产方针与法律法规 1.煤矿安全生产方针。
2.有关煤矿安全生产的法律法规。3.井下电钳工岗位安全责任制。
(二)煤矿生产技术 1.矿井地质基本知识。2.矿井开拓方式。3.采煤技术。
(三)矿井通风与灾害防治 1.矿井通风。2.矿井瓦斯防治。3.矿井防灭火。
4.矿尘防治。5.矿井水害防治。6.顶板灾害防治。
(四)矿井供电系统及供电安全技术管理 1.矿井供电系统。
2.《煤矿安全规程》对煤矿安全供电的有关规定。3.安全用电作业制度和专业化管理。4.井下变压器的接地方式。
5.井下机电硐室的要求及采区供电安全。6.井下机电设备的安全标准和检修质量标准。7.采区电气设备的安装质量及其故障判断。8.风电、瓦斯电闭锁装置的功能及工作原理。9.“三专两闭锁”的具体内容及其功能。
(五)矿井供电电网的保护 1.井下电网的保护措施。
2.井下照明、信号、通讯和煤电钻的综合保护措施。3.井下杂散电流的危害及防治措施。
(六)矿用电缆
1.矿用电缆的种类、结构、型号、规格及性能使用环境及选用原则。
2.矿用电缆敷设、连接应遵守的规定。
3.电缆的日常维护、检查和定期检修、试验应遵守的规定。
4.电缆故障的原因、判断和处理。
(七)矿井防爆电气设备
1.防爆电气设备的类型、标志、级别及其选用。2.矿用隔爆型电气设备的隔爆原理及失爆原因 3.防爆电气设备的性能及有关规定。
4.防爆面的伤痕修理标准及锈蚀的确定方法。5.低压开关防爆性能的标准和要求。
6.引进防爆电气设备的防爆结合面与我国现行标准的对照。
(八)采掘机械安全使用技术 1.采掘机械设备完好标准。2.采煤机伤人事故的原因分析。3.刮板输送机伤人事故的原因分析。4.液力偶合器火灾事故及其防治措施。
5.带式输送机伤人和着火事故的原因及其防治措施。6.装载机使用注意事项。7.破碎机使用注意事项。
8.回柱机和矿用绞车的安全使用技术。9.掘进机械的安全使用技术。
(九)自救、互救与创伤急救
安全鉴定自检报告大纲 第6篇
蓄水安全鉴定
工程设计自检报告
××××(工程设计单位)
年
月
自检报告应包括(不限于)以下内容:
1、工程及设计工作简况。
2、设计洪水、泄流能力及防洪标准。
3、各主要建筑物技施设计阶段的设计原则、采用的设计参数和主要设计成果,施工中揭露的地质条件及其对地质参数的修改情况。
4、设计采用的地震动参数及抗震复核结果。
5、对工程安全监测设计进行评估,包括监测项目、测点布置、仪器选型及预期效果。
6、初步设计批复后的重大设计变更、涉及工程安全的科学试验与专题研究报告。
7、工程缺陷及其处理的情况与效果。
8、各建筑物的安全性初步评价,包括施工期监测成果与设计成果的对比分析,并对运行期建筑物的工作性状进行预测。
9、各主体建筑物施工质量是否满足设计要求。
10、下闸蓄水的工程形象面貌要求、蓄水方案与工程度汛。
11、工程存在的问题及建议。
12、工程特性表及附图。
柬埔寨王国基里隆Ⅲ号水电站工程
蓄水安全鉴定
工程地质自检报告
××××(工程勘测单位)
年
月
自检报告应包括(不限于)以下内容:
1、工程区地质勘察工作简况。简述勘察工作过程、累计完成的主要地质勘察工作量及初步设计阶段的主要勘察成果。
2、地震基本烈度及地震动参数评估。简述工程区地形地貌、地层岩性、地质构造及工程区地震动参数。
3、工程区地质条件。工程区地质概况包括地形地貌、地层岩性、地质构造、岩土物理力学性质,水文地质条件,工程采用的各类天然建筑材料储量与质量。
4、各主要建筑物工程地质条件的评价。重点分析不良地质条件及特殊岩土地基的岩土物理力学参数及对建筑物安全的影响。(施工开挖后揭露的地质条件及采取工程处理措施后的安全性评价)
5、主要建筑物工程地质平面图、剖面图。
6、结论与建议
柬埔寨王国基里隆Ⅲ号水电站工程
蓄水安全鉴定
工程施工(或制造、安装)自检报告
××××(工程施工或制造、安装单位)
年
月
自检报告应包括(不限于)以下内容:
1、承包工程的工作范围、分包情况,工程形象面貌(已完工程量与验收情况),未完工程的进度安排。
2、施工质量管理情况,包括质量控制程序、试验检测、检查验收签证等的实施情况。
3、各种原材料、中间产品的质量控制、试验、检测情况。
4、重要隐蔽工程和关键部位的施工原始记录、施工质量检测等方面的实施、核查情况。
5、施工有关材料、设备、工艺等现场生产性试验成果。
6、主要建筑物地基开挖与处理等工程施工情况与质量检测成果。
7、混凝土工程的原材料、配合比、施工方法、施工工艺、温控及施工质量检测等方面的情况。以试验与检测结果说明混凝土的抗压、抗拉、抗渗、抗冻等特性满足设计要求的情况。
8、土石坝填筑材料现场碾压试验及确定的施工碾压等技术参数,现场施工质量检测、控制措施等。
9、高边坡开挖、不稳定岸坡加固及隧洞、竖井开挖的施工工序、方法、工艺、施工安全措施及监测措施。提出检测资料与观测成果以反映工程的施工质量。
10、各类闸门、启闭设备、机电设备的制造、安装、调试、验收及试运行情况。对闸门、埋件、启闭机、机电设备等的制造过程、安装工艺、检验方法、调试步骤、缺陷处理等进行必要的说明。
11、工程安全监测仪器和设施安装、埋设的可靠性、精确度,初始值的率定和复核。对观测资料的系统性、完整性和准确性进行初步评价。
柬埔寨王国基里隆Ⅲ号水电站工程
蓄水安全鉴定
工程监理(监造)自检报告
××××(工程监理或监造单位)
年
月
自检报告应包括(不限于)以下内容:
1、工程监理自检报告与工程施工自检报告所列内容要求基本相同,但应从监理角度加以评述。
2、对质量管理体系、工程质量的检查情况进行评价。
3、各类原材料、中间产品的质量检测和工程质量检测成果的可靠性,监理单位采取的复检方法和手段,对原材料质量和工程质量的可靠性进行评价。
4、监理单位对设计单位提供的施工图纸和工程量的复核方法。对施工图纸采用的核转方式,对组织设计方进行技术交底及其存在的问题情况进行阐述。
5、对关键部位的施工技术、施工工艺、生产性试验及具体实施情况进行评价。
6、对隐蔽工程和关键部位的终检情况。
7、对施工缺陷、隐患或事故的处理情况、处理效果进行评估。
8、对工程安全监测仪器安装埋设质量及观测情况,以及对监测资料系统性、准确性等进行评价。
9、从管理制度、原材料及中间产品、施工质量等方面对工程质量进行评价。
柬埔寨王国基里隆Ⅲ号水电站工程
蓄水安全鉴定
工程建设管理报告
××××(建设管理单位)
年
月
自检报告应包括(不限于)以下内容:
1、工程基本情况。工程概况、立项及批复过程、工程主要建设内容、投资与工期等。
2、项目管理情况。机构设置及工作情况、合同管理、材料与设备供应情况等。
3、主要项目施工情况及重大问题处理。
4、工程质量。质量监督、质量管理制度、工程检查与验收情况等。
5、初期蓄水方案及运行管理情况。
安全大纲范文
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