23种家庭教育方法

23种家庭教育方法（精选6篇）

23种家庭教育方法 第1篇

走出人生困境的23种有效方法

实现理想的方法： 拿起笔，找一个本子，从今天开始，从现在开始，写下你的理想，要有非常明确的目标，详实的步骤，你的理想可以很大，但近期的计划要非常具体，一定要有具体的时间，到日、到周、到月、到年。

提示：每天都要看，最好看两遍以上，早上一遍，晚上睡觉前一遍。看完后，要分析，做到了什么，没有做到什么，是为什么，怎样进行调整。时间长了就会收到非常好的效果。

有效控制情绪的方法

学会容忍。每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如果是朋友，就要用宽广的胸怀去谅解，失去朋友的友谊后就不会重来；如果是同事，就大大方方的原谅他们，这样你就会赢得尊重；如果是路人，那更应该一笑而过，因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。如果是自己错了，就直截了当的承认自己的错误吧，这样可以使你更加的进步。

在身体方法方面，凡是碰到上述事情，你可以摸摸自己的脑袋，拍拍自己的额头，揉揉自己的嘴巴，转动自己的眼睛，连续做几次深呼吸，然后露出你的笑容，有涵养的离开。这样你的气就会消的很多。如果还有气，就去做做体育运动，直到出汗为止。

若是自己肝火过旺的话，就去医院检查检查，听从医生的劝告，吃一些调理的药。

控制自己的情绪绝非易事，也不要指望一朝一夕就可以做到，这是长期坚持、在微小中逐渐控制的结果。

思考，每个人都会，但是效果却不一样，产生的力量也不尽相同。

正确的思考是：

1、思考是一项长期的大脑运动；

2、思考是一个过程；

3、思考是真实的；

4、思考是辩证进行的；

5、思考是终身的；

6、思考是积极有效的。

思考的有效方法

无论在哪里，只要我们遇到了问题，就要启动大脑进行思考，没有问题，那就思考我们人生的下一步吧，一刻都不要停止思考。只要有一个问题没有想明白，那你就继续的想下去，就是一晚上不睡觉也要把这个事情或者问题想明白。随身带一张纸和一支笔，将你所想所问写下来，如果条件允许，就静静的去想，认真的去写，能够听到书写的沙沙声，证明你在用心思考。还有，记得多写、多想“为什么”，思考的神奇力量马上就会得到体现。

我们今天决定做这个，明天决定做哪个，兴趣一来，又觉得做另一个比较合适，我们在工作、学习、兴趣、爱好等各个方面，都会遇到这个问题。等我们在收拾房间的时候，发现自己以前买的英语书，买的字帖等等，回想一下，要是自己能够坚持下来的话，早就把英语学会了，早就练就一手好字了，早就学会一门技术了……，可是我们直到今天还是一无所获，什么都没有学会，什么也没有干成。

人们都忽视了积累的重要作用，不停的因兴趣的喜好而转移方向，或者因为工作的繁忙而变得东扯西拉，最终一事无成。

“冰冻三尺，非一日之寒”，这就是积累的作用。积累的范围很广，不仅仅是学识、资料上的积累，还有思想上、道德上、记忆上、智慧上、人生上、物质上等等。我们一直在碌碌无为，就是我们没有重视积累，也没有掌握积累的技巧。

积累的方法和技巧

首先，你要懂得积累是渐进的，积累是需要恒心、细心、信心和毅力的。养成良好的个人习惯对积累产生着巨大的作用，每天早晨早起半个小时，每晚晚睡半个小时，将你要学的、想记的，重复温习一遍，别忘了多动笔写一写，进一步加深、加快积累。一定要及时将你心灵的感悟写在纸上，每一天都要看一遍，并学会找到你不满意的地方，适当的做以修改。

还可以运用时间表。简单的设臵一个名称为“某某积累的作用”的时间表，设好日期和需要温习、掌握的内容，温习一次就做一次记录，并在备注栏目上写下收获和欠缺。时间的力量是巨大的，回头再看看你的时间表，会发现，你已经收获了许多的东西。

在许多的成功励志书籍上，我们很容易会发现“热情”两个字，我的看法是热情确实很重要，但还应该再进一步，我认为应该拼命才行，做任何事情，不拿出一种拼命的精神是做不好的。拼命不仅包括了做事情的热情，还包括一种力量、一种韧劲、一种狂热，正如烧开水一样，没有达到100摄氏度的时候就不叫开水，始终还欠那么一把或者几把火候，这就是狂热的程度。古今许多的科学家，如果没有对科学、对事业的狂热追求，是获取不到科学成果的。我们要达到人生的顶点，获取成功，就要有一种拼命的精神，一种狂热的人生态度。具备了拼命的精神，就会弃而不舍、坚持不懈，不会被任何的困难打倒，不会被任何的问题阻碍，不到成功誓不罢休。

如何才能够做到拼命：

不管做任何的事情，只要自己认定，就一定要把这件事情做好，用尽自己的全心全力，拼出自己所有的气力与智慧，点燃狂热的做事热情，相信自己，我可以不吃饭，也可以不睡觉，直到成功的那一天，否则，我是绝不回头的。

拼命是人生一种精神上的高度升华，不能愚昧的去拼命，要有方法，有策略的去拼命，要为自己的理想而战，为实现自我的价值而战。

生活的安逸让我们渐渐失去了许多的东西，但我们从来就没有去想过已经拥有的东西。很多事情，大家都不懂得去珍惜，非要等到失去的时候才想到以前所拥有的。我们现在拥有的健康、光明、家人、朋友、亲情、爱情，比起那些身患残疾，或者已经逝去的人来说，我们拥有的真是太多了。所以现在的很多人就不珍惜身边的一切，尽情的放纵，不断的沉迷，随着时光的流逝，我们将会失去一切，那么，我们为什么就不能够在尚在的时候去珍惜一切，爱护自己的身体，关爱家人，呵护爱情，珍惜友情，节约时间，认认真真的做每一件微小的事情，感受生命的每一分温暖。

我们应该学会体验生命的生与死：

在我们健康的时候，时常去看看医院里垂死挣扎的病人，感受失去亲人后的那撕心裂肺的痛苦，然后再去产房，聆听一下初生婴儿的啼哭，感受父母的欢笑。从平静到痛苦，再到死亡，又回到了生的希望，我们就会感觉到生命的真实而又伟大。

我们应定期的去做以上的感受，可以使我们的心灵恢复平静，灵魂得到升华，生活变得更加的有意义，一切都是那么的珍贵和难得。

这个世界上没有什么比人的胸怀更广阔了，同样，也没有什么比人的胸怀更狭窄的了。我们应该用宽广的胸怀去包容一切人或事，能忍不忍之事，能容不容之人，“好汉打脱牙和血吞”。一个人的胸怀有多大，他所取得的成就就会有多大。一个心胸狭窄的人，处处都在计较个人的得失，费劲心思算计他人，将所有的精力都用在了害人上了，那有时间去考虑成功，一生在他人的阴影下得小失大，没有作为。如果对每一件事都耿耿于怀，不仅气坏了自己的身体，还失去了成功的机会，最终在埋怨和悔恨中度过一生。

如何才能使胸怀变的更加的宽广呢：

除了先天的胸怀宽广外，能够真正做到胸怀广阔实属不易。第一，加大自身的修养，多学一些东西，这是心胸宽广的前提；第二，学会在小处让于人，不要总认为非要在大事上让于人才叫宽广，如果不在小处包容他人，等到大的事情的时候更不会宽容了；最后，懂得做人要时常看到别人的长处，留心自己的短处，严于己而宽于人，这样就可以逐渐的做到心胸宽广了。

习惯和性格一样，决定一个人的命运，好的习惯收获成功的命运，坏的习惯导致失败的命运。

我们要养成的良好习惯有很多：

1、有效的思考；

2、健康的生活；

3、科学的运动；

4、学习习惯；

5、读书习惯；

6、节俭的习惯；

7、努力的习惯；

8、认真的习惯；

9、宽容的习惯；

………………等等。

我们怎样才能养成这些良好的习惯：

对于那些意志力不够的人，我这里有一个笨办法，但却是十分的有效，要想养成某一方面的习惯，我们可以在大脑里自认为已经有了这样的习惯，然后去模仿这些习惯的方式、特征，随后，我们要去装，尽最大的努力去装，装的越像越好，一天天的坚持下去，久而久之，我们就养成了这些良好的习惯。

习惯是终身的，所以我们对习惯的选择要有正确的把握，以免误入歧途。

我们思考的方式决定了我们的命运，“为什么”这三个字的分量很重，效果非常的明显，所产生的作用是不可估计的。我们一辈子做了许许多多的事情，树立了大大小小的目标，可成功和实现的非常的少，甚至什么都没有做成？这就是我们不善于问“为什么”的结果。人们常说，失败是成功之母，请问大家，失败真的是成功之母吗？如果是，那我们为什么在不停的失败之后还是失败呢，不是说失败是成功之母吗，可成功在那呢。其实，这句话只说对了一半，失败只有在我们失败以后去问为什么会失败，吸取教训、积累经验后才能够成功，在成功后我们还是要问为什么，继续发挥优点，避免错误，才能够从胜利走向胜利，从卓越走向辉煌。“为什么”三个字实在是太简单了，简单的使我们不敢相信它的价值，简单的使我们这些聪明的现代人已经忘记它了。

学会运用“为什么”的方法：

很简单，将“为什么”贯穿于我们生活、做事的每一个环节，贯穿于我们的时时刻刻，只要你肯动脑筋，多去问“为什么”，不管遇到再大的困难和挫折，办法总会出现在你的面前，“为什么”是守卫成功的大门，只要你愿意，推开大门便是成功。但是要注意不要走向极端，不要罗嗦不停的在念在口中，要运用思考的力量，在我们的心中去问“为什么”，发现“为什么”，解决“为什么”。

健康的身体是我们工作、生活的保证，是我们从事一切的力量源泉。可是，我们渐渐的发现，我们的大脑变的迟钝，精神变的萎靡，眼光变的呆滞，体能逐渐衰减，冬天怕冷，夏天怕热，儿时青春活泼的样子早已远去。我们开始抱怨环境、埋怨食品、责备政府、指责医疗、感慨人生，其实我们最应该指责的是我们自己，是我们自己把自己变成这个样子，是我们自己践踏并蚕食了我们的健康。

获得健康的方法很多，市面上也有许多的专家、学者写的健康书籍，它对我们恢复健康都有很大的帮助和促进作用，我绝不会否定它们存在的价值，相反，我支持大家多看一些知名的教授、学者所写的书，并不断的应用于我们的生活之中。

获取健康的基本方法：

1、健康的理念是随着科学的变化而改变的，要学会适应新的健康的生活方式；

2、每一天坚持喝一杯牛奶或者豆浆，吃一些新鲜水果；

3、饭不要吃的太饱；

4、饭后坚持半个小时的散步；

5、戒烟限酒，少吃烟醺油炸腌的食品；

6、要有一个良好的心境；

7、健康是持久的，你要有足够的信心和耐心。

我们常常责怪自己的意志不够坚强，信心不够持久，热情不够高涨，很多事情今天用心、尽力了，到明天又消退了，周而复始，自己不仅没有做好一件事情，反而被自己折磨的筋疲力尽。我们需要一种方式，不停的锻炼我们的心智，增强我们内心的力量，正如出家人的修行一样，不过我把它称为苦修。每天坚持苦修，不停的鞭策自己，警醒自己，防微杜渐，提高修养；牢记过去，不忘己过；增强信念，获取力量；广博心胸，走向成功。苦修的力量是巨大的，苦修的行为是持久的，是走出人生困境的一把利器。

苦修的内容和方法是：

苦修的内容是：修心、修脑，苦心、苦思。每日临睡前，先做半个小时的体育锻炼，同时可以达到减肥的功效，或者利用几十分钟的时间将自己的房间打扫一遍，将自己的书桌收拾干净，然后或像佛一样半做，或平躺，或倚墙站立（可以锻炼自己的形体），也可以采取你认为合适的姿势，闭目思考，想一想我今天做了什么事情，有那些是对的，有那些是错的，有那些没有做好，有那些可以做的更好，今天所做的是否有益于我的人生目标，为什么？怎样改进？这样的的时间应不低于十分钟，最后睁开你的眼睛，把你刚才想到的记下来。

苦修是修身与修心相结合的，修身可以每天坚持干体力活，或者从事一些体育运动，记住，一定要出汗。

人的一生离不开朋友，朋友对一个人来说，产生着至关重要的影响。俗话说近朱者赤，近墨者黑，好的朋友，可以使你加快成功的步伐，坏的朋友可以使你随之堕入深渊。如果你想要成功，想要摆脱往日消沉的生活，那你就赶快离开那些终日只知道和你一起的酒肉朋友、麻友，结交一些对自己事业或者人生有帮助，有启迪作用的朋友。人处在什么样的环境里，就会慢慢的朝着那些方面发展，使自己会在不知不觉中产生潜移默化的作用。真正的朋友会在你遇到困难的时候倾心帮助你，关心你，而那些酒肉朋友只会在你尚可以的时候围在你的身边，帮你消耗快乐与财富，当你什么都不是的时候，就会马上离去。在现代的社会中，能够交几个真心的朋友非常的难得，我们不但要正确的选择朋友，还要珍惜朋友。

怎么才能够结交一些好的朋友呢：

那你就应该明白自己想成为一个什么样的人，就和那种类型的人交往，不管是那种类型的朋友，唯有品德高尚，诚实忠厚的人才可以深交。交朋友切忌没有认识多久就将自己的一切都告诉他人，少在一起大吃大喝，多在一起谈谈理想，聊聊志趣，这样不仅可以检验朋友的可交程度，也可以加深友谊的深度。以下几种朋友是不可交的：夸夸其谈型的；出卖他的朋友的人；在你面前恶意说他人坏话的人；不思进取型的；有不良嗜好的人等等。

每一个人都想拥有超常的记忆能力，以便更好的学习、工作，为自己的成功奠定基础。但是事与愿违，我们常常感觉到自己的记忆力一天不如一天了，刚刚还在脑海里想好的事情，一转眼就忘记了，再加上现在的生活环境，不良的生活习惯，确实导致我们的记忆力在逐步的衰退。其实，人的大脑潜能是无限的，记忆的力量是不可低估的，只要我们采取正确的方法，不但能够恢复到以前的记忆能力，还可以提高更多，甚至超出你的想象。

记忆的法宝是：

用心、理解、重复就是记忆的三大法宝，可是你就会问，我也会呀，我也用过，可效果还是不怎么样，那我要说，你真正做到用心了吗？你真正反复理解过了吗？你是否在每一天坚持重复要记忆的东西了吗？如果你能够对自己负责，真正的把用心、理解、重复这三件事情做好，你的记忆力绝对会有很大的进步。

记忆的方法还有：坚持学习，或者读、看你自己感兴趣的东西。养成良好的生活习惯，多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡蛋（一天至多吃一个）、牛奶、鲜鱼、豆制品等等，从大脑营养上增强你的记忆力。每一天要保持充足的睡眠，做到早睡早起，少喝酒，不抽烟，如果可以，酒也不要喝。

另外，你也可以利用一些其它的方法进行辅助记忆，如数字法、口诀法、顺口溜法、特征法等等，只要开动你的大脑，一些行之有效的办法就会随之而出。

人是有差异的，每个人的性格、爱好、脾气都不尽相同，我们也时常受到小人的陷害，被他人无辜的欺骗，遭到朋友的出卖。在经历了这些后，我们才发现，能够正确的识别一个人是多么的重要，要是能够看清一个人的内心该有多好。鉴人对我们来说，不仅仅是一个本领，一项技能，更是我们能够立足于这个社会的重要手段。在中国的古代，一些政治家就在逐步的摸索看人的方法和技巧，清朝的曾国藩就是一个典型的例子，他写了一本书《冰鉴》，内容十分的深厚，值得大家一读。由于现代心理学的快速发展，鉴人的学问变的更加的成熟和科学。我不敢在专家的面前卖弄，他们的学术功底比我深厚的多，还是那句话，比我们优秀的，就值得我们去学习，大家可以到书店买一些相关方面的书籍进行学习，然后再不断的揣摩、应用，最终变成自己的知识。

有效鉴人的基本方法：

1、鉴人是一门科学的心理学，最好不要把某些迷信的东西参杂进来，以免误己；

2、看一些知名专家、学者的书，有选择的去看；

3、鉴人的根本要领在于实践，要反复的在实践和理论中进行钻研，逐步变成自己的能力；

4、鉴人要注意对比，大千世界，各不相同，不可千篇一律；

5、要明确鉴人的目地，是要分析一个人的性格特征，还是揣测他的心理，要围绕目地去观察，这样进步会快一些；

6、鉴人在于积累，累积的越多，微妙的地方就会把握的更好。

大多数人都不愿意反省，不懂得反省。我们犯了错误，然后接着犯错误，在一个地方摔了一跤，紧接着又在同一个地方再次摔倒，过不了多长的时间，我们仍会在同一个地方跌倒。我们不停的重复相同的错误，难道自己就不疲惫吗？自己真的就这样无能吗？新错误不断，老错误接着犯，小错天天有，大错咱也敢犯。等到失去理智，积错成渊的时候，后悔是来不及的，欲哭无泪是最好的形容。反省不仅仅是一种方法，更是一种能力，不仅个体的人需要，一个团体、一个民族、一个国家都需要反省。人天生下来就有惰性，会犯错误，这就需要我们自己勤于反省、敢于反省、会于反省，通过反省完善我们的人格，获取成功的要素，成就心中的梦想。

反省的方法是：

首先要培养自己良好的道德观念，只有你的道德高尚了，你才会自愿的进行反省。然后就是发现自己错了以后，要勇敢的站起来面对错误，坦诚的承认错误，诚恳的接受错误及其后果。最后，不要怕揭短，将自己所犯的错误写下来，仔细的分析，从中找到经验和教训，避免自己下次重复同样的错误。

在反省的过程中可以自责，正确的自责是很有必要的，但是千万不要自责过度，否则，就会掉进自怜自贱的深渊。

我失败了！

我爬了起来！

我又失败了！

我还是坚强的爬起来了！

我还是失败了！

我仍然勇敢的站了起来！

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周而复始的失败，艰苦难熬的痛苦，可是我顽强的坚持下来了，等待迎接黎明的曙光。

这就是我的经历，大家可能有和我一样的遭遇，经历了和我一样的痛苦。但是我们要有更加坚定的信念，坚持不懈，终会成功。这个世界上，没有那个人是一帆风顺的，人只有在经历失败，遭遇坎坷后才会得到成功，收获幸福。老子说过：“天将降大任与斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能………”，这就是对我们最好的激励，古人尚如此，为么我们就做不到呢？

坚持不懈是一种精神，是一种力量，是一种对人生理想的狂热追求。

如何才能够做到坚持不懈：

我们一定要有坚定的理想，一种坚韧不拔的任性，一种狂热的心态，只有这样，我们才能够不被失败打倒。记住，不论你遇到了什么，重要的不是发生了什么事情，而是你还有自己的抱负、理想在，重要的是想什么办法、做什么事情去该变现状。

值得注意的是，坚持不懈不是盲目的，而是正确、理智的的行为。

不知道你有没有这样的经历，为了实现自己的人生理想，看了许许多多有关成功励志的书籍、电影、录音、演讲，的确，当时非常的激动，热情空前的高涨，好像自己什么事情都能做，什么事情都可以做好，这个世界好像已经握在自己的手中。可又坚持了多久呢，要么废弃忘记，要么成了成功狂，天天在“成功”中成功，始终一事无成，难道是那些书籍的内容写错了，还是我们没有学好，都不是。我和你们一样，励了很多年，志了太多次，还是一样的在迷茫中彷徨，在困境中摸索。励志的书籍是好书籍，学习的也在认真的学，可我要说一句大家都不敢相信的话，我们被励志的东西害了，因为励志是一门学问，励志也有方法，在我们励志的背后，藏着一个没有被人们发现的秘密，使我们在成功的道路上一再的遭遇挫折，忍受失败。

励志的方法和秘密是什么呢：

励志的终极法则：30%的励志＋70％的做事＝成功，这就是我们天天都在励志，却次次都在失败的原因。由于指导的错误和经济利益的驱动，使我们得到了空前的励志，让我们在不知不觉中将公式倒用，就是我们天天都在70%的励志，30％的精力用在做事情，这样能成功吗？记住，励志是一种动力，一种工具，绝对不是我们的最终目的，我们的目的是在励志的帮助下实现理想。

看励志的书籍也有方法，现在市面上卖的励志书籍大部分是因卖书而写书，为赚钱而凑书，特别是我们的部分中国励志作者，写出了不少的励志垃圾，也误倒了读者。不是我们崇洋媚外，外国很多的励志作品写的要比我们内地的强，也可能是经济发达的原因。所以，在看励志书籍时，我主张不要看的太多，太乱，否则就会迷路，找几本适合自己，能够感动自己的书，把它看精、学透，再来指导我们的事业就可以了。

有效管理自己的方法

一、懂得经营困难

我们会遇到困难，会经受痛苦，会遭遇失败，这对我们来说应该是一笔极大的财富。只有我们经历了，感受的才会更多，学会的东西也更多。我们不能够被困难吓倒，我们要学会经营困难，承认我们已经遇到的、现在遇到的、将来会遇到的困难，把这一切的困难、痛苦、挫折、失败变成我们一笔笔的财富，扎实的将它们踩在脚下，成为我们人生成长的阶梯，前进过程中的动力。我们会在经营困难中取得卓越的成就。

二、有效的学习

学习可以改变一切，消除无知、愚昧、空虚、烦躁和不安，只有学习可以让人进步，让人更加充实，可以做到每天自省。学习是提高人生品质的重要方法，为我们取得成功奠定基础，储存能量，使我们每一天都有明确的目标、清醒的头脑、充足的精力和无限的热情，使我们拥有了能够战胜任何困难的决心和信念。

学习最终会改变我们的人生。

三、有一个合理的财务计划

不要将自己的收入花的一干二净，要学会合理分配自己的财务支出，并有适当的节余。在这个现实的社会里，能够借钱给你的人是越来越少了，有一个合理的财务收支计划，可以使你抵挡住一些不可预知的财务风险，同时也体现了你的财务管理本领。

四、日记的作用

前面我们讲了很多的东西，需要我们写下来，我们的每一天都经历了许多的事情，这都需要我们记下来，日记就是一个很好的工具。日记就像一个校准器，当我们人生的航程发生偏斜的时候，它可以及时的帮助我们校正。不要轻易相信我们的大脑，能够不用写而全靠大脑记忆的人，在这个世界上是寥寥无几的。

五、学会选择

选择的力量是巨大的，我们可以选择善良、美好、成功、富足、健康、力量、伟大、性格、命运等等，也可以选择邪恶、堕落、丑陋、可耻、卑鄙、无能、失败、贫穷、渺小等等，一切皆可选择，所有的一切都是你自己选择的结果。

六、立即行动

再好的计划也是写在纸上，不会产生效益，只有你勇敢的行动起来，才能够取得成功。

立即行动，直到成功，是我们做事的终极法则。

达成以上能力的有效方法是：

1、经营困难的办法：

找到真正存在的困难——分析形成的原因——了解困难的特性——找到困难的突破口——分析自身的能力——解决困难

2、有效学习的方法：

对于书籍、报纸等学问，我们不是读者、学者，更不是研究者，而是一个使用者，择其有用的地方而善加利用。

学习注重的是质量，而不是数量。

学习在于积累。

3、合理分配财务开支的办法：

制定一个财务开支表，越简单越好，写下你需要开支的项目和资金来源，在列一个每日的财务开支明细表，同样是越简单越好，记下你每天的财务开支情况，逐渐你就会明白财务开支的重点，节省那些不必要的财务开支，养成良好的财务控制能力。

4、写日记的方法：

日记千万不要记成流水帐，比如起床、吃饭、睡觉、天晴、下雨等等，这样一点作用都不会起。日记中要记下你每一天的所感所想、失败与成功、经验与教训、得与失以及心灵的真实感受，别忘了进行分析。

日记最低要每个月看一遍，你可以每一个月看一遍近一年的日记，每半年看一次全部的日记，日记光记不看是没有作用的，因为每看一遍就是一次进步，加速了成功的步伐，避免了失败。

谨记：写日记是终身的行为。

5、正确选择的方法：

人生来就同时会具有善良和邪恶两个方面，谁都不会例外，那么我们就选择善良、美好、光辉的一面，将它们放大，缩小或者隐藏人性邪恶、丑陋、自私的一面，让自己有一个高尚的心，一个伟大的人品。

“装”不失是一个好办法，等你装久了，美好的一面就会常驻你的身上，就变成真的了。你还可以模仿，但要长期的坚持下去。

6、立即行动的办法：

从小事做起，今日事今日毕，绝不拖延。你可以设臵一个时间任务表，写下你每天所要做的每一件事情，完成一件划掉一件，久而久之，你就会养成立即行动的习惯，摆脱惰性。

23种家庭教育方法 第2篇

走出人生困境的23种有效方法

作者：子孝

目录

前言

序

写给读者

1、实现理想的方法

2、正确思考的方法

3、戒除恶习的方法

4、有效控制情绪的方法

5、积累的作用和方法

6、拼命的作用和方法

7、养成良好习惯的方法

8、体验生与死的作用和方法

9、胸怀宽广的方法

10、选择朋友的方法

11、苦修的作用和方法

12、有效记忆的方法

13、获得健康的方法

14、有效鉴人的方法

15、“为什么”的作用和方法

16、励志的方法

17、坚持不懈的方法

18、反省的作用和方法

19、专一的力量和方法

20、有效管理自己的方法

21、商业圣经

22、为官法则

23、三种人生美德

我的小方法——恢复视力的有效方法

结束语

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前 言

本书从2006年11月22日正式推出后（原名《人生成功黑皮书》），在这一个月的时间里，已经销售出了110本，平均每天有近4个读者注册，这对于我来说是一种莫大的支持和鼓励，在这里，我向广大的读者朋友表示最衷心的谢意，祝你们早日取得成功，新的一年里事业更进一步。同时，有的读者给我提出了很多好的建议，我都逐一接受，并把一些好的意见修改到本书之中，使本书的内容更加的丰富，帮助我们走出人生的困境，迈向成功，本书也正式更名为《走出人生困境的23种有效方法》。

子孝

2006年12月21日

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序

我决定写这本书，已经筹划了很长的时间。从我出生到现在，经历了许多的东西，有了许多的感悟，也使我明白了许多的事情，懂得了较多的东西，和大家一样，积累了一些经验，收获了一些道理。现在终于把这些写了下来，和大家分享。

我们都一样，生活在这个现实的社会里，拥有自己的梦想，渴望自己能够取得成功。现实是真实而且十分残酷的，不但将我们的梦想击的粉碎，还把我们自己变的面目全非，豪情满怀的我们早已不再，反而把自己变得更加的沉沦、堕落、迷茫、无知甚至愚昧，连自己有时候都认不的自己，一而再，再而三的重复错误，不停的跌倒，但是没有爬起来，岁月的蹉跎给我们的身心留下了伤痕累累的疤痕。人生的理想渐渐的消失了，生活的真谛慢慢的模糊了，每一天都变的那么的麻木。无意中才发现自己得到的很少、很少，失去的却更多了，好像每天都在失去，都在疑惑、埋怨、自责。烟和酒精不但没能够拯救我们，反而使自己一天比一天的堕落，思想一天比一天的浑浊，身体一天比一天的衰退。我们每一天等待的不再是朝升的太阳，而是西沉的落日，我们就这样在怀旧中度过，在都市的尘嚣中沉迷，在烟酒、网络、酒吧、赌博甚至吸毒中得到安慰和畅快。

其实，我们原本不是这样的，也不应该是这样，因为我们有理想，我们有热情，我们每一个人的心中都渴望获得成功。希望有一个幸福的家庭，希望自己变的更有出息，上对的起养育自己的父母，让父母因拥有这样的儿子（女儿）而感到无比的欣慰和自豪，下对得起自己的妻儿，给他（她）们幸福与快乐。所以我们应该站起来，点亮自己的眼睛，释放自己的力量，找回生活的热情和勇气，战胜自己，实现理想。

生活没有欺骗我们，是我们自己欺骗了自己，因为社会与生活的多变让我们迷茫，无所适从，现实的残酷，把我们打的遍体鳞伤。所以我们需要得到指引，重燃希望之火。在这本书里，我不和大家罗嗦不停的探讨原理，把大部分的文字都浪费在理论的分析上，这样只能使我们提起一时的兴趣，转眼即忘，这也是大家翻阅和查遍了许许多多的人生励志书籍，却仍然一无所获的根本原因。本书只教会大家走出人生困境的方法，而绝非原理，让大家可以运用、掌握，并变成自己的人生实践，始终能够坚持下来，做到在实践中改变自己，直到收获成功。

记住，这是一本只谈成功方法和技巧的书，是一本教你如何真正做到改变自我、快速走出人生困境的书。我不敢说这是一本奇书，但是这本书很真实，它的确能够使你逐渐的改变自己，拉近你和成功的距离，让你拥有一个更加灿烂、美好的人生。

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写给读者

书写的很长，文字很多并不是一件好事情，特别是在成功励志方面，文字的多与少并不能够标榜什么，更不能够决定一本书的好坏。相反，动辄几十万字，上百万字的大部头，不仅使读者不能受益，反而会迷惑读者的视野，分不清主次，明确不了目标，更掌握不了方法，极大的浪费了我们的宝贵时间，使人在茫茫的书海中苦苦挣扎，不知所措。但是我不能否认所有大部头的书都是不好的，有两种例外：一种是语言、历史、科学及学术研究类的书籍，另一种就是确实需要而写的较长的，并不是因字凑字，或者以字的多少而哗众取宠。

在这里，我建议作者和读者，多写一些、多看一些简明的小册子，既能够学到东西，又节约了时间，真正做到有益于己，受益于人。我想书以字数的多少做评判，作者以完成多少万字的书籍来定英雄的年代必将会成为历史，简明、实用的小册子将是一种潮流，是一种趋势，因为它符合了我们的需求。

在下面的部分里，你也许感到我所写的文字很简单、很直白，但是你一定要用心的去领会，去实践。每一篇文章都会告诉大家一个道理，让大家掌握一种经验，教会大家一个方法，也绝不会浪费大家的珍贵时间。

其实，我们已经从人生的困境中走出了第一步，因为我已经告诉了大家第一个方法：简单实用。

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实现理想的方法

我们为什么会迷茫，为什么会堕落，原因很简单，是我们失去了理想和信念，没有理想的人生就像大海中没有方向的船舶，随风、随浪到处漂泊不定，不但到不了心中的彼岸，还会不停的撞礁。

请你记住，在任何的时候，都不能够放弃理想。理想是我们心中的一座灯塔，指引我们，让我们有了方向、目标和动力。

那么你就会问，我怎么就没有理想，我不仅有理想，而且还很大，从小就有，但是一直碌碌无为到现在。其实原因就在这里，你的理想是不需要珍藏在心中的，现在告诉你下一个方法：

拿起笔，找一个本子，从今天开始，从现在开始，写下你的理想，要有非常明确的目标，详实的步骤，你的理想可以很大，但近期的计划要非常具体，一定要有具体的时间，到日、到周、到月、到年。

提示：每天都要看，最好看两遍以上，早上一遍，晚上睡觉前一遍。看完后，要分析，做到了什么，没有做到什么，是为什么，怎样进行调整。时间长了就会收到非常好的效果。

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正确思考的方法

思考，每个人都会，但是效果却不一样，产生的力量也不尽相同。

正确的思考是：

1、思考是一项长期的大脑运动；

2、思考是一个过程；

3、思考是真实的；

4、思考是辩证进行的；

5、思考是终身的；

6、思考是积极有效的。

思考的有效方法是：

无论在哪里，只要我们遇到了问题，就要启动大脑进行思考，没有问题，那就思考我们人生的下一步吧，一刻都不要停止思考。只要有一个问题没有想明白，那你就继续的想下去，就是一晚上不睡觉也要把这个事情或者问题想明白。随身带一张纸和一支笔，将你所想所问写下来，如果条件允许，就静静的去想，认真的去写，能够听到书写的沙沙声，证明你在用心思考。还有，记得多写、多想“为什么”，思考的神奇力量马上就会得到体现。

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戒除恶习的方法

在我们的生活中，会碰到太多太多的痛苦、挫折、不如意、不顺心，甚至时常被小人陷害，我们大多数人都会选择酗酒，不停的抽烟，大吃一顿，去赌博，甚至吸毒，事实告诉我们，这样不仅无济于事，反而会让事情变得更加的糟糕，正如古诗所云：“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”。时间长了，酗酒、吸烟、赌博等不良的习惯成了我们的恶习，使我们更加的堕落不堪，更加的丢人，每一天都处在良心的折磨和后悔之中，影响了我们的成长，阻碍了我们的成功。

我们不需要恶习，我们一定要改变自己。

戒除恶习的方法是：

你一定要认识到这些恶习对你所产生的影响，失去了成功的机会，大脑更加的麻木，身体状态每况愈下，每天都在丢人和内心的煎熬中度过。所以自己一定要树立信心，不改掉誓不为人，养成良好的生活和锻炼习惯，冲击这些恶习。“往伤口上撒把盐”，每天不停的告诉自己所犯下的错误，敢于揭自己心灵的伤疤，回想自己丢人的痛苦时刻，就是常时间没有再犯了，也要经常的告诫自己，警钟长鸣，不忘己过。

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有效控制情绪的方法

为什么自己会时常和别人发生争吵，在公共场合破口大骂，甚至大打出手，是我们没有控制住自己的情绪。在很多情况下，我们都会认为自己是对的，感到自己受委屈，受陷害，咽不下这口气，头脑一热，不计后果，什么事情都干的出来，不仅给自己造成了很大的伤害，也给家人、给别人留下了难以弥补的伤痕，导致终生遗憾，后悔莫及。特别是在单位，不要说你和他人发生争吵，就是你一句不开心的言语，一个恶狠的眼神，一个微小泄愤的动作，都有可能断送你的前途，还会在背后被他人讽为小人，鸡肠鼠肚，不成熟，恶意把你中伤。你除了委屈，还是受气，真是得不偿失，这都是不会有效的控制自己情绪所造成的。

有效控制情绪的方法是：

学会容忍。每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如果是朋友，就要用宽广的胸怀去谅解，失去朋友的友谊后就不会重来；如果是同事，就大大方方的原谅他们，这样你就会赢得尊重；如果是路人，那更应该一笑而过，因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。如果是自己错了，就直截了当的承认自己的错误吧，这样可以使你更加的进步。

在身体方法方面，凡是碰到上述事情，你可以摸摸自己的脑袋，拍拍自己的额头，揉揉自己的嘴巴，转动自己的眼睛，连续做几次深呼吸，然后露出你的笑容，有涵养的离开。这样你的气就会消的很多。如果还有气，就去做做体育运动，直到出汗为止。

若是自己肝火过旺的话，就去医院检查检查，听从医生的劝告，吃一些调理的药。

控制自己的情绪绝非易事，也不要指望一朝一夕就可以做到，这是长期坚持、在微小中逐渐控制的结果。

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积累的作用和方法

我们今天决定做这个，明天决定做哪个，兴趣一来，又觉得做另一个比较合适，我们在工作、学习、兴趣、爱好等各个方面，都会遇到这个问题。等我们在收拾房间的时候，发现自己以前买的英语书，买的字帖等等，回想一下，要是自己能够坚持下来的话，早就把英语学会了，早就练就一手好字了，早就学会一门技术了„„，可是我们直到今天还是一无所获，什么都没有学会，什么也没有干成。

人们都忽视了积累的重要作用，不停的因兴趣的喜好而转移方向，或者因为工作的繁忙而变得东扯西拉，最终一事无成。

“冰冻三尺，非一日之寒”，这就是积累的作用。积累的范围很广，不仅仅是学识、资料上的积累，还有思想上、道德上、记忆上、智慧上、人生上、物质上等等。我们一直在碌碌无为，就是我们没有重视积累，也没有掌握积累的技巧。

积累的方法和技巧是：

首先，你要懂得积累是渐进的，积累是需要恒心、细心、信心和毅力的。养成良好的个人习惯对积累产生着巨大的作用，每天早晨早起半个小时，每晚晚睡半个小时，将你要学的、想记的，重复温习一遍，别忘了多动笔写一写，进一步加深、加快积累。一定要及时将你心灵的感悟写在纸上，每一天都要看一遍，并学会找到你不满意的地方，适当的做以修改。

还可以运用时间表。简单的设置一个名称为“某某积累的作用”的时间表，设好日期和需要温习、掌握的内容，温习一次就做一次记录，并在备注栏目上写下收获和欠缺。时间的力量是巨大的，回头再看看你的时间表，会发现，你已经收获了许多的东西。

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拼命的作用和方法

在许多的成功励志书籍上，我们很容易会发现“热情”两个字，我的看法是热情确实很重要，但还应该再进一步，我认为应该拼命才行，做任何事情，不拿出一种拼命的精神是做不好的。拼命不仅包括了做事情的热情，还包括一种力量、一种韧劲、一种狂热，正如烧开水一样，没有达到100摄氏度的时候就不叫开水，始终还欠那么一把或者几把火候，这就是狂热的程度。古今许多的科学家，如果没有对科学、对事业的狂热追求，是获取不到科学成果的。我们要达到人生的顶点，获取成功，就要有一种拼命的精神，一种狂热的人生态度。具备了拼命的精神，就会弃而不舍、坚持不懈，不会被任何的困难打倒，不会被任何的问题阻碍，不到成功誓不罢休。

如何才能够做到拼命：

不管做任何的事情，只要自己认定，就一定要把这件事情做好，用尽自己的全心全力，拼出自己所有的气力与智慧，点燃狂热的做事热情，相信自己，我可以不吃饭，也可以不睡觉，直到成功的那一天，否则，我是绝不回头的。

拼命是人生一种精神上的高度升华，不能愚昧的去拼命，要有方法，有策略的去拼命，要为自己的理想而战，为实现自我的价值而战。

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养成良好习惯的方法

习惯和性格一样，决定一个人的命运，好的习惯收获成功的命运，坏的习惯导致失败的命运。

我们要养成的良好习惯有很多：

1、有效的思考；

2、健康的生活；

3、科学的运动；

4、学习习惯；

5、读书习惯；

6、节俭的习惯；

7、努力的习惯；

8、认真的习惯；

9、宽容的习惯；

„„„„„„等等。

我们怎样才能养成这些良好的习惯：

对于那些意志力不够的人，我这里有一个笨办法，但却是十分的有效，要想养成某一方面的习惯，我们可以在大脑里自认为已经有了这样的习惯，然后去模仿这些习惯的方式、特征，随后，我们要去装，尽最大的努力去装，装的越像越好，一天天的坚持下去，久而久之，我们就养成了这些良好的习惯。

习惯是终身的，所以我们对习惯的选择要有正确的把握，以免误入歧途。

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体验生与死的作用和方法

生活的安逸让我们渐渐失去了许多的东西，但我们从来就没有去想过已经拥有的东西。很多事情，大家都不懂得去珍惜，非要等到失去的时候才想到以前所拥有的。我们现在拥有的健康、光明、家人、朋友、亲情、爱情，比起那些身患残疾，或者已经逝去的人来说，我们拥有的真是太多了。所以现在的很多人就不珍惜身边的一切，尽情的放纵，不断的沉迷，随着时光的流逝，我们将会失去一切，那么，我们为什么就不能够在尚在的时候去珍惜一切，爱护自己的身体，关爱家人，呵护爱情，珍惜友情，节约时间，认认真真的做每一件微小的事情，感受生命的每一分温暖。

我们应该学会体验生命的生与死：

在我们健康的时候，时常去看看医院里垂死挣扎的病人，感受失去亲人后的那撕心裂肺的痛苦，然后再去产房，聆听一下初生婴儿的啼哭，感受父母的欢笑。从平静到痛苦，再到死亡，又回到了生的希望，我们就会感觉到生命的真实而又伟大。

我们应定期的去做以上的感受，可以使我们的心灵恢复平静，灵魂得到升华，生活变得更加的有意义，一切都是那么的珍贵和难得。

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胸怀宽广的方法

这个世界上没有什么比人的胸怀更广阔了，同样，也没有什么比人的胸怀更狭窄的了。我们应该用宽广的胸怀去包容一切人或事，能忍不忍之事，能容不容之人，“好汉打脱牙和血吞”。一个人的胸怀有多大，他所取得的成就就会有多大。一个心胸狭窄的人，处处都在计较个人的得失，费劲心思算计他人，将所有的精力都用在了害人上了，那有时间去考虑成功，一生在他人的阴影下得小失大，没有作为。如果对每一件事都耿耿于怀，不仅气坏了自己的身体，还失去了成功的机会，最终在埋怨和悔恨中度过一生。

如何才能使胸怀变的更加的宽广呢：

除了先天的胸怀宽广外，能够真正做到胸怀广阔实属不易。第一，加大自身的修养，多学一些东西，这是心胸宽广的前提；第二，学会在小处让于人，不要总认为非要在大事上让于人才叫宽广，如果不在小处包容他人，等到大的事情的时候更不会宽容了；最后，懂得做人要时常看到别人的长处，留心自己的短处，严于己而宽于人，这样就可以逐渐的做到心胸宽广了。你也可以借鉴《有效控制情绪的方法》中所教的办法。

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选择朋友的方法

人的一生离不开朋友，朋友对一个人来说，产生着至关重要的影响。俗话说近朱者赤，近墨者黑，好的朋友，可以使你加快成功的步伐，坏的朋友可以使你随之堕入深渊。如果你想要成功，想要摆脱往日消沉的生活，那你就赶快离开那些终日只知道和你一起的酒肉朋友、麻友，结交一些对自己事业或者人生有帮助，有启迪作用的朋友。人处在什么样的环境里，就会慢慢的朝着那些方面发展，使自己会在不知不觉中产生潜移默化的作用。真正的朋友会在你遇到困难的时候倾心帮助你，关心你，而那些酒肉朋友只会在你尚可以的时候围在你的身边，帮你消耗快乐与财富，当你什么都不是的时候，就会马上离去。在现代的社会中，能够交几个真心的朋友非常的难得，我们不但要正确的选择朋友，还要珍惜朋友。

怎么才能够结交一些好的朋友呢：

那你就应该明白自己想成为一个什么样的人，就和那种类型的人交往，不管是那种类型的朋友，唯有品德高尚，诚实忠厚的人才可以深交。交朋友切忌没有认识多久就将自己的一切都告诉他人，少在一起大吃大喝，多在一起谈谈理想，聊聊志趣，这样不仅可以检验朋友的可交程度，也可以加深友谊的深度。以下几种朋友是不可交的：夸夸其谈型的；出卖他的朋友的人；在你面前恶意说他人坏话的人；不思进取型的；有不良嗜好的人等等。

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苦修的作用和方法

我们常常责怪自己的意志不够坚强，信心不够持久，热情不够高涨，很多事情今天用心、尽力了，到明天又消退了，周而复始，自己不仅没有做好一件事情，反而被自己折磨的筋疲力尽。我们需要一种方式，不停的锻炼我们的心智，增强我们内心的力量，正如出家人的修行一样，不过我把它称为苦修。每天坚持苦修，不停的鞭策自己，警醒自己，防微杜渐，提高修养；牢记过去，不忘己过；增强信念，获取力量；广博心胸，走向成功。苦修的力量是巨大的，苦修的行为是持久的，是走出人生困境的一把利器。

苦修的内容和方法是：

苦修的内容是：修心、修脑，苦心、苦思。每日临睡前，先做半个小时的体育锻炼，同时可以达到减肥的功效，或者利用几十分钟的时间将自己的房间打扫一遍，将自己的书桌收拾干净，然后或像佛一样半做，或平躺，或倚墙站立（可以锻炼自己的形体），也可以采取你认为合适的姿势，闭目思考，想一想我今天做了什么事情，有那些是对的，有那些是错的，有那些没有做好，有那些可以做的更好，今天所做的是否有益于我的人生目标，为什么？怎样改进？这样的的时间应不低于十分钟，最后睁开你的眼睛，把你刚才想到的记下来。

苦修是修身与修心相结合的，修身可以每天坚持干体力活，或者从事一些体育运动，记住，一定要出汗。

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有效记忆的方法

每一个人都想拥有超常的记忆能力，以便更好的学习、工作，为自己的成功奠定基础。但是事与愿违，我们常常感觉到自己的记忆力一天不如一天了，刚刚还在脑海里想好的事情，一转眼就忘记了，再加上现在的生活环境，不良的生活习惯，确实导致我们的记忆力在逐步的衰退。其实，人的大脑潜能是无限的，记忆的力量是不可低估的，只要我们采取正确的方法，不但能够恢复到以前的记忆能力，还可以提高更多，甚至超出你的想象。

记忆的法宝是：

用心、理解、重复就是记忆的三大法宝，可是你就会问，我也会呀，我也用过，可效果还是不怎么样，那我要说，你真正做到用心了吗？你真正反复理解过了吗？你是否在每一天坚持重复要记忆的东西了吗？如果你能够对自己负责，真正的把用心、理解、重复这三件事情做好，你的记忆力绝对会有很大的进步。

记忆的方法还有：坚持学习，或者读、看你自己感兴趣的东西。养成良好的生活习惯，多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡蛋（一天至多吃一个）、牛奶、鲜鱼、豆制品等等，从大脑营养上增强你的记忆力。每一天要保持充足的睡眠，做到早睡早起，少喝酒，不抽烟，如果可以，酒也不要喝。

另外，你也可以利用一些其它的方法进行辅助记忆，如数字法、口诀法、顺口溜法、特征法等等，只要开动你的大脑，一些行之有效的办法就会随之而出。

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获得健康的方法

健康的身体是我们工作、生活的保证，是我们从事一切的力量源泉。可是，我们渐渐的发现，我们的大脑变的迟钝，精神变的萎靡，眼光变的呆滞，体能逐渐衰减，冬天怕冷，夏天怕热，儿时青春活泼的样子早已远去。我们开始抱怨环境、埋怨食品、责备政府、指责医疗、感慨人生，其实我们最应该指责的是我们自己，是我们自己把自己变成这个样子，是我们自己践踏并蚕食了我们的健康。

获得健康的方法很多，市面上也有许多的专家、学者写的健康书籍，它对我们恢复健康都有很大的帮助和促进作用，我绝不会否定它们存在的价值，相反，我支持大家多看一些知名的教授、学者所写的书，并不断的应用于我们的生活之中。

在这里，我将告诉大家一些有关获取健康的基本方法：

1、健康的理念是随着科学的变化而改变的，要学会适应新的健康的生活方式；

2、每一天坚持喝一杯牛奶或者豆浆，吃一些新鲜水果；

3、饭不要吃的太饱；

4、饭后坚持半个小时的散步；

5、戒烟限酒，少吃烟醺油炸腌的食品；

6、要有一个良好的心境；

7、健康是持久的，你要有足够的信心和耐心。

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有效鉴人的方法

人是有差异的，每个人的性格、爱好、脾气都不尽相同，我们也时常受到小人的陷害，被他人无辜的欺骗，遭到朋友的出卖。在经历了这些后，我们才发现，能够正确的识别一个人是多么的重要，要是能够看清一个人的内心该有多好。鉴人对我们来说，不仅仅是一个本领，一项技能，更是我们能够立足于这个社会的重要手段。在中国的古代，一些政治家就在逐步的摸索看人的方法和技巧，清朝的曾国藩就是一个典型的例子，他写了一本书《冰鉴》，内容十分的深厚，值得大家一读。由于现代心理学的快速发展，鉴人的学问变的更加的成熟和科学。我不敢在专家的面前卖弄，他们的学术功底比我深厚的多，还是那句话，比我们优秀的，就值得我们去学习，大家可以到书店买一些相关方面的书籍进行学习，然后再不断的揣摩、应用，最终变成自己的知识。

在这里，我告诉大家一些基本的方法：

1、鉴人是一门科学的心理学，最好不要把某些迷信的东西参杂进来，以免误己；

2、看一些知名专家、学者的书，有选择的去看；

3、鉴人的根本要领在于实践，要反复的在实践和理论中进行钻研，逐步变成自己的能力；

4、鉴人要注意对比，大千世界，各不相同，不可千篇一律；

5、要明确鉴人的目地，是要分析一个人的性格特征，还是揣测他的心理，要围绕目地去观察，这样进步会快一些；

6、鉴人在于积累，累积的越多，微妙的地方就会把握的更好。

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“为什么”的作用和方法

我们思考的方式决定了我们的命运，“为什么”这三个字，在前面的章节里提到了多次，在这里我又把它单独做为一章来说，就是这三个字的分量很重，效果非常的明显，所产生的作用是不可估计的。我们一辈子做了许许多多的事情，树立了大大小小的目标，可成功和实现的非常的少，甚至什么都没有做成？这就是我们不善于问“为什么”的结果。人们常说，失败是成功之母，请问大家，失败真的是成功之母吗？如果是，那我们为什么在不停的失败之后还是失败呢，不是说失败是成功之母吗，可成功在那呢。其实，这句话只说对了一半，失败只有在我们失败以后去问为什么会失败，吸取教训、积累经验后才能够成功，在成功后我们还是要问为什么，继续发挥优点，避免错误，才能够从胜利走向胜利，从卓越走向辉煌。“为什么”三个字实在是太简单了，简单的使我们不敢相信它的价值，简单的使我们这些聪明的现代人已经忘记它了。

学会运用“为什么”的方法：

很简单，将“为什么”贯穿于我们生活、做事的每一个环节，贯穿于我们的时时刻刻，只要你肯动脑筋，多去问“为什么”，不管遇到再大的困难和挫折，办法总会出现在你的面前，“为什么”是守卫成功的大门，只要你愿意，推开大门便是成功。但是要注意不要走向极端，不要罗嗦不停的在念在口中，要运用思考的力量，在我们的心中去问“为什么”，发现“为什么”，解决“为什么”。

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励志的方法

不知道你有没有这样的经历，为了实现自己的人生理想，看了许许多多有关成功励志的书籍、电影、录音、演讲，的确，当时非常的激动，热情空前的高涨，好像自己什么事情都能做，什么事情都可以做好，这个世界好像已经握在自己的手中。可又坚持了多久呢，要么废弃忘记，要么成了成功狂，天天在“成功”中成功，始终一事无成，难道是那些书籍的内容写错了，还是我们没有学好，都不是。我和你们一样，励了很多年，志了太多次，还是一样的在迷茫中彷徨，在困境中摸索。励志的书籍是好书籍，学习的也在认真的学，可我要说一句大家都不敢相信的话，我们被励志的东西害了，因为励志是一门学问，励志也有方法，在我们励志的背后，藏着一个没有被人们发现的秘密，使我们在成功的道路上一再的遭遇挫折，忍受失败。

那么，励志的方法和秘密是什么呢：

励志的终极法则：30%的励志＋70％的做事＝成功，这就是我们天天都在励志，却次次都在失败的原因。由于指导的错误和经济利益的驱动，使我们得到了空前的励志，让我们在不知不觉中将公式倒用，就是我们天天都在70%的励志，30％的精力用在做事情，这样能成功吗？记住，励志是一种动力，一种工具，绝对不是我们的最终目的，我们的目的是在励志的帮助下实现理想。

看励志的书籍也有方法，现在市面上卖的励志书籍大部分是因卖书而写书，为赚钱而凑书，特别是我们的部分中国励志作者，写出了不少的励志垃圾，也误倒了读者。不是我们崇洋媚外，外国很多的励志作品写的要比我们内地的强，也可能是经济发达的原因。所以，在看励志书籍时，我主张不要看的太多，太乱，否则就会迷路，找几本适合自己，能够感动自己的书，把它看精、学透，再来指导我们的事业就可以了。

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坚持不懈的方法

我失败了！

我爬了起来！

我又失败了！

我还是坚强的爬起来了！

我还是失败了！

我仍然勇敢的站了起来！

„„„„„„„„„„„„

周而复始的失败，艰苦难熬的痛苦，可是我顽强的坚持下来了，等待迎接黎明的曙光。

这就是我的经历，大家可能有和我一样的遭遇，经历了和我一样的痛苦。但是我们要有更加坚定的信念，坚持不懈，终会成功。这个世界上，没有那个人是一帆风顺的，人只有在经历失败，遭遇坎坷后才会得到成功，收获幸福。老子说过：“天将降大任与斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能„„„”，这就是对我们最好的激励，古人尚如此，为么我们就做不到呢？

坚持不懈是一种精神，是一种力量，是一种对人生理想的狂热追求。

如何才能够做到坚持不懈：

我们一定要有坚定的理想，一种坚韧不拔的任性，一种狂热的心态，只有这样，我们才能够不被失败打倒。记住，不论你遇到了什么，重要的不是发生了什么事情，而是你还有自己的抱负、理想在，重要的是想什么办法、做什么事情去该变现状。

值得注意的是，坚持不懈不是盲目的，而是正确、理智的的行为。

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反省的作用和方法

其实，上面所讲的每日苦修，已经包含了自我反省。但是，绝大多数人都不愿意反省，不懂得反省。我们犯了错误，然后接着犯错误，在一个地方摔了一跤，紧接着又在同一个地方再次摔倒，过不了多长的时间，我们仍会在同一个地方跌倒。我们不停的重复相同的错误，难道自己就不疲惫吗？自己真的就这样无能吗？新错误不断，老错误接着犯，小错天天有，大错咱也敢犯。等到失去理智，积错成渊的时候，后悔是来不及的，欲哭无泪是最好的形容。反省不仅仅是一种方法，更是一种能力，不仅个体的人需要，一个团体、一个民族、一个国家都需要反省。人天生下来就有惰性，会犯错误，这就需要我们自己勤于反省、敢于反省、会于反省，通过反省完善我们的人格，获取成功的要素，成就心中的梦想。

反省的方法是：

首先要培养自己良好的道德观念，只有你的道德高尚了，你才会自愿的进行反省。然后就是发现自己错了以后，要勇敢的站起来面对错误，坦诚的承认错误，诚恳的接受错误及其后果。最后，不要怕揭短，将自己所犯的错误写下来，仔细的分析，从中找到经验和教训，避免自己下次重复同样的错误。

在反省的过程中可以自责，正确的自责是很有必要的，但是千万不要自责过度，否则，就会掉进自怜自贱的深渊。

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专一的力量和方法

我想练毛笔字，我开始集邮，我准备考研，我想做一个文学家，我决定经商，我现在又在从政，„„„„„„„„„„„„

可是，到头来我没有做成一件事。

我们每一个人都有很多的想法，想做许多的事情，可是随着时间的流逝，我们在忙忙碌碌中度过了自己的一生，回头想想，我们做了那么多的事情，除了开头，绝大部分都没有结尾。一个人的精力和时间是有限的，我们碌碌无为做这、想那，不如把人生有限的时间和精力都集中到一件事情上来，学会一门手艺，掌握一种技能，能够做成一件事情的人便是成功的。专一便会专注，专注便会精通，精通就可以游刃有余，专一的结果就是成功。

我们怎样才能够做到专一：

目标和理想的唯一性，是决定专一的关键。要将专一和自己的兴趣爱好结合起来，干一件自己不喜欢的事情，是不会取得成功的。这里也有例外的情况，比如个人附带的兴趣爱好，练字、体育锻炼、音乐等，专一并不指这些，一个人的兴趣爱好可以有很多，但是想要在上面有所成就的事情只能有一个。

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有效管理自己的方法

一、懂得经营困难

我们会遇到困难，会经受痛苦，会遭遇失败，这对我们来说应该是一笔极大的财富。只有我们经历了，感受的才会更多，学会的东西也更多。我们不能够被困难吓倒，我们要学会经营困难，承认我们已经遇到的、现在遇到的、将来会遇到的困难，把这一切的困难、痛苦、挫折、失败变成我们一笔笔的财富，扎实的将它们踩在脚下，成为我们人生成长的阶梯，前进过程中的动力。我们会在经营困难中取得卓越的成就。

二、有效的学习

学习可以改变一切，消除无知、愚昧、空虚、烦躁和不安，只有学习可以让人进步，让人更加充实，可以做到每天自省。学习是提高人生品质的重要方法，为我们取得成功奠定基础，储存能量，使我们每一天都有明确的目标、清醒的头脑、充足的精力和无限的热情，使我们拥有了能够战胜任何困难的决心和信念。

学习最终会改变我们的人生。

三、有一个合理的财务计划

不要将自己的收入花的一干二净，要学会合理分配自己的财务支出，并有适当的节余。在这个现实的社会里，能够借钱给你的人是越来越少了，有一个合理的财务收支计划，可以使你抵挡住一些不可预知的财务风险，同时也体现了你的财务管理本领。

四、日记的作用

前面我们讲了很多的东西，需要我们写下来，我们的每一天都经历了许多的事情，这都需要我们记下来，日记就是一个很好的工具。日记就像一个校准器，当我们人生的航程发生偏斜的时候，它可以及时的帮助我们校正。不要轻易相信我们的大脑，能够不用写而全靠大脑记忆的人，在这个世界上是寥寥无几的。

五、学会选择

选择的力量是巨大的，我们可以选择善良、美好、成功、富足、健康、力量、伟大、性格、命运等等，也可以选择邪恶、堕落、丑陋、可耻、卑鄙、无能、失败、贫穷、渺小等等，一切皆可选择，所有的一切都是你自己选择的结果。

六、立即行动

再好的计划也是写在纸上，不会产生效益，只有你勇敢的行动起来，才能够取得成功。

立即行动，直到成功，是我们做事的终极法则。

达成以上能力的有效方法是：

1、经营困难的办法：

找到真正存在的困难——分析形成的原因——了解困难的特性——找到困难的突破口——分析自身的能力——解决困难

2、有效学习的方法：

对于书籍、报纸等学问，我们不是读者、学者，更不是研究者，而是一个使用者，择其有用的地方而善加利用。

学习注重的是质量，而不是数量。

学习在于积累。

3、合理分配财务开支的办法：

制定一个财务开支表，越简单越好，写下你需要开支的项目和资金来源，在列一个每日的财务开支明细表，同样是越简单越好，记下你每天的财务开支情况，逐渐你就会明白财务开支的重点，节省那些不必要的财务开支，养成良好的财务控制能力。

4、写日记的方法：

日记千万不要记成流水帐，比如起床、吃饭、睡觉、天晴、下雨等等，这样一点作用都不会起。日记中要记下你每一天的所感所想、失败与成功、经验与教训、得与失以及心灵的真实感受，别忘了进行分析。

日记最低要每个月看一遍，你可以每一个月看一遍近一年的日记，每半年看一次全部的日记，日记光记不看是没有作用的，因为每看一遍就是一次进步，加速了成功的步伐，避免了失败。

谨记：写日记是终身的行为。

5、正确选择的方法：

人生来就同时会具有善良和邪恶两个方面，谁都不会例外，那么我们就选择善良、美好、光辉的一面，将它们放大，缩小或者隐藏人性邪恶、丑陋、自私的一面，让自己有一个高尚的心，一个伟大的人品。

“装”不失是一个好办法，等你装久了，美好的一面就会常驻你的身上，就变成真的了。你还可以模仿，但要长期的坚持下去。

6、立即行动的办法：

从小事做起，今日事今日毕，绝不拖延。你可以设置一个时间任务表，写下你每天所要做的每一件事情，完成一件划掉一件，久而久之，你就会养成立即行动的习惯，摆脱惰性。

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商业圣经

我是一个热爱商业的人，多年来阅读了许多的商业书籍、杂志，写下了不少笔记，并花了较长时间研究出以下方法，现摘录其中一部分与读者共享。

项目评估体系

如何寻找卖点

如何创新

中国五大办公用品批发市场

项目评估体系

1、企业定位？

产品？质量？服务？娱乐？体验？节约？身份？

目标市场？

经营模式？

2、目标消费者？

顾客在那里？为什么购买（消费心理）？如何留住他们？

3、能为消费者带来什么？

4、能为经销商带来什么？

5、它的市场细分是什么？

项目是否存在缺陷？

是否是最大的趋势？

6、消费者（针对项目）需求什么？

7、项目与消费者的需求是否吻合？

8、市场上是否存在同类产品？

9、市场上是否存在同质产品？

10、若有，有哪几类？

优势：

劣势：

11、它们对项目有什么影响？

12、那一点影响是致命的？

13、有方法改变这种影响吗？

14、项目与它们的定位区分？

15、这些区别能否构成竞争的成功因素？

16、它们的缺点是什么？是否致命？

17、项目所需的资金、技术、人力、市场条件是？

18、你所具备的是？

你所缺的是？

是否致命？

19、那些方法可以克服？

20、以上那个方面的因素是起至关重要作用的？是致命的？产生决定性的影响？

如何寻找卖点

你所提供的←————→消费者需要的、最关心的 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

相互结合

↓↓↓↓↓↓↓

占主导地位的 ↓↓↓↓

卖点

如何创新

创新就是大胆的借用——调整——适用——改进——提高的过程。

中国五大办公用品批发市场

1、中部——浙江义乌中国小商品城；

2、北部——北京市永外城文化用品市场（北京市崇文区永外东革新里42号）

3、西部——成都市送仙桥古玩艺术城（成都市浣花北路22号）

4、东部——上海礼品城（上海市西康路1068A座10B）

5、南部——广州宜园文具玩具精品批发中心（广州市黄沙后道13号）

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为官法则

做官，实非易事，在这里，我就不板门弄斧了，将自己平时所积累的摘录一些，与读者共享。

曾国藩的为官法则

何珅的为官法则

厚黑学的精髓

曾国藩的为官法则：

1、好汉打脱牙和血吞；

2、困心横虑，正是磨练英雄；

3、自己拯救自己；

4、在“忍气”上倍加用功；

5、承受千挫百折之阻；

6、善于控制自我气度；

7、人生的第一件事是择友；

8、防止愤激行事；

9、慎之又慎，深思远虑；

10、反省自我；

11、“勤”“俭”两字最实用；

12、为官第一要义——“耐烦”；

13、做官大法：一个“清”字；

14、权利是一场精明人的游戏；

15、心广天下就宽；

16、“勤学”两字当头，才能成功；

17、学会给人留面子；

18、务求稳慎；

19、战战兢兢，即生时不忘地狱；坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀；

20、一个人在最困难的时候，能够控制自己的消极情绪是非常重要的，否则自己就打败了自己；能度过极困难之境，方是大英雄；

21、直木先伐，甘井先竭；

22、心明眼亮，能容不能容之人，能存不能存之事；

23、有难同当，有功独享，是事业的大忌；

24、最不喜欢经常发牢骚、怨天尤人的做法；

25、藏锋是为了再出击；

26、不可进逼，要停一步；

27、不羡慕位高名大；

28、把“改”字放在第一位；

29、积累学识；

30、在小处让人，在大处胜人；

31、切忌卖弄自己；

32、该依靠就依靠；

33、扮演好自己的角色；

何珅的为官法则：

1、年年升迁有靠山，朝中无人难做官；

2、官场波诡云谲，小心地雷；

3、借助他人力量，补充自己实力；

4、大小事均需铺垫；

5、紧睁眼、慢说话，总会有办法；

6、话有千万种，委婉最动听；

7、不可外露其才华，不可外露其锋芒；

8、投皇帝其所好，体贴入微；

9、掌握皇帝内心的秘密；

10、把皇帝内心的秘密攥在自己手里；

11、事事想到皇帝的前面；

12、精于办事，肯为皇帝背黑锅；

13、敏于事而胜于言，给皇帝买名，替圣上立“德”；

14、对待小人，要恩威并施；

15、为下属谋发展使人效忠；

16、对异己者表面应付，寻找时机彻底打垮；

17、恩威并施，收异己为同党。

厚黑学的精髓：

厚黑学共分三步功夫：第一步是“厚如城墙，黑如煤炭”

第二步是“厚而硬，黑而亮”

第三步是“厚而无形，黑而无色”

求官六字真言：“空、贡、冲、捧、恐、送”

做官六字真言：“空、恭、绷、凶、聋、弄”

办事二妙法：锯箭法、补锅法。

凡是行使厚黑的时候，表面上，一定要糊一层仁义道德，不能把它赤裸裸地表现出来。

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三种人生美德

这一节里，我们不讲具体的方法了，这三种美德是我们每一个人所应该具备的，也是人类的本性所在。

孝敬

记住辛辛苦苦把我们养育长大的父母，父母给予我们的太多太多了，无论我们犯下什么样的错误，父母都会原谅、接纳我们，从来就没有嫌弃过我们。让我们都用一颗感恩的心，去孝敬和报答我们的父母吧！

勤俭

人的生活很简单，能够吃饱，穿暖就可以了，决不要奢侈浪费，勤俭是一种美好的品德，可以使我们能够创造更多的财富，更会懂得去利用这些财富。勤俭对与一个企业来说，不仅仅是一种制度，更是一种文化。

勤劳一生，节俭一生！

懂得感动

用心发现我们身边值得你感动的每一个人，每一件事，努力去做你认为值得一做的事情，感动别人，温暖自己。让我们都去用心感动、理解感动、创造感动吧，我们的心灵会得到洗礼，我们的灵魂会得以升华！

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我的小方法——恢复视力的有效方法

这个方法是我在长期的实践中总结出来的，经过自己和身边的朋友、同事验证，效果非常的好。

恢复视力的方法

1、全方位眼球运动，顺序是：从上至下、从左斜上方到右斜下方、从右斜上方到左斜下方、眼球用力向左右两边拉、用力的把眼球往脑后吸（吸到最里面的时候停顿，时间越长越好，不限制次数，直到无力为止）、眼球顺时针转动、眼球逆时针转动，以上每个环节各为30次，熟练后可以不计次数，最后闭目两分钟。

2、倒一杯绿茶（新茶），温度不要太烫，用手垫住杯口，将一只眼睛睁开进行熏蒸，另一只眼睛闭上，然后循环进行。

此法特别适合长期在电脑前工作及眼疲劳者使用。

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结束语

本书所写的内容，都是来源于我的日记、平时灵感的积累和人生阅历的经验所得，（除明确注明外）没有从任何的地方抄袭，希望能够给你提供帮助，从中得到一些启发，并有所受益。

由于本人的能力有限，难免存在失误和不足的地方，欢迎广大的读者批评指正，若是你有更好的方法、成功的经验以及人生的感想，欢迎来信交流，我将向你们学习，将其收录到本书中，让我们大家共同进步。

个人主页：http://hi.baidu.com/lovejm

电子邮箱：yangxiao@china.com.cn

最后，谨将此书献给我的家人和江漫女士及广大的读者，感谢你们的支持和帮助，恭祝你们健康长寿、幸福安康！

子孝

2006年11月22日

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开展家庭教育的几种方法 第3篇

一、加强学习,转变教育理念

家长是孩子的第一任老师,家庭是孩子成长的摇篮,是孩子接触知识的第一课堂。家庭教育是一个国家和社会整个教育事业的重要组成部分,家长不能片面地认为教育孩子是学校的事情,把孩子送到学校就“万事大吉”了,从而严重地忽视了家庭教育的重要性,导致孩子受教育的不平衡性。自古以来,许多有成就、有作为的伟人都能受到良好的家庭教育。例如,我国古代就有“孟母三迁”、“岳母刺字”、“诸葛亮教子勤俭养德”等家庭教育故事,我国近现代爱国主义名人郭沫若在母亲的教育下,从小就能咏出“翩翩少年郎,骑马上学堂。先生嫌我少,肚内有文章”的诗句。这些故事说明家庭教育对人的发展起着十分重要的作用。

一位教育专家说过,知识多的人并不一定理念新。所以,每个家长都应努力转变教育理念,带孩子多逛逛书店,自己也可以翻阅、购买一些有关新教育理念和家庭教育方面的书籍,更新自己的教育理念。家长还可以利用和学校的交流活动等契机,与老师共同探讨新课程改革的基本理念和学校的教育改革方案等,使家庭教育不但符合教育规律,做到有的放矢,而且能与学校教育接轨。

二、做孩子的知心朋友

有位教育家说:“教育的人性在于告别压抑。”“代沟”的形成就在于长辈的“专制”和对晚辈的“压抑”。家长要抹平“代沟”,就要学会真诚地与孩子沟通。沟通是人与人之间相处的一座桥梁,如何使这座桥梁架设到家长和孩子的内心深处,也是一门很深的学问。

首先,要让孩子在家中有发言权,家庭成员在“理”面前人人平等。家长不能动不动就训斥孩子,但也不能溺爱孩子,使孩子没有基本的是非观。

其次,要经常主动和孩子交流,善于倾听孩子的见解。孩子发言时家长不能随意打断,可以用微笑、点头等表示感兴趣或赞赏。交流形式要多样化,除了面谈外,可以把自己想说却又不好意思当面说的话,采用电话、短信、留言等形式,让孩子了解。通过各种形式,及时把握孩子的情绪,给孩子出主意、想办法,做孩子学习、生活上的良师益友。

再次,家长要慎用语言,在与孩子的交流中要设底线,这个底线就是尊重孩子的自尊心。当然,家长还要重视孩子的心理健康、健全人格教育,要根据孩子的不同年龄阶段、个性特征采取相应的教育方式。

三、给孩子面对挑战的自信

孩子的学习状态决定学习过程,学习过程决定学习结果。由于升学等压力的影响,老师、家长都惯用学习成绩来评价孩子的优劣,只注重孩子的学习成绩,却不注重孩子的学习过程、学习状态。新教育理念下,要求家长也要改变对孩子的评价理念,要做到全面评价,不能简单地用“分数”来评价孩子的优劣;要注重孩子的学习态度、努力程度,要多纵向比较,发现孩子的进步,及时鼓励,少横向比较;要善于发现孩子的优点,由衷地赏识孩子,给孩子充分的信心面对各种挑战与挫折。

北大的一位教育专家在一次演讲中劝告家长“把食指变成大拇指”,就是说少伸出食指对孩子指责、批评,多竖起大拇指对孩子赞赏、鼓励。可见,激励比指责更有利于孩子身心的健康发展,使孩子既有努力的信心,又明白努力的方向。

四、紧密联系,共同构建教育网络

23种方法,提高性爱潜力 第4篇

调查显示,每周至少一次的性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效,不仅可减轻头痛和治疗痤疮,还可减缓日常生活的疼痛等。

2.不要对没反应感到奇怪

与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示,每7名男性(16岁以上)中就有一名一年中至少会出现4次这种勃起问题。

3.将性爱中的分心因素减到最少

在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的画面很明显使你想睡觉,使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就从关上电视开始吧。

4.提高你的高潮潜力

为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,它是你小便的时候会用到的。你需要做的只是在小便时,中间停下数5下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次,然后逐渐增加到50次。

5.找出你的G点

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进5厘米,当你感觉到一个肿起的组织的时候,那就是你的G点。

6.抓住你身体的情欲敏感区域

情欲敏感区域?身体的性传感器?全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

7.经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、瘙痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的、感到不对劲的地方(包括奇怪的气味),那就赶紧到医院检查一下为妙,即便你百分之百地肯定那不是一种性传播疾病。

8.重新估量你的避孕

我们都知道使用安全套是避免性病和艾滋病的方法,但对市场上不断出现的日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。如果你以前曾经尝试过的方法因为运气不好失败了,去看看有什么新方法就更值得了。

9.忘了那些统计数据吧

性临床医学家指出,如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那种关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性不安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量下降。

10.变换姿势

8%的人将男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧,字面意义上的。

11.拿一只香蕉上床

但不是你想的那种原因。香蕉富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部位的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

12.如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻

嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的,如果你嘴上生了这种疱疹的时候进行了口交,那么可能会通过性接触,病毒发生了变异导致你的伴侣患上生殖器疱疹。

13.在你的月经期用安全套

是否在生理期选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,一定要用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

14.谈论你们的性幻想

这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让他先说好了。

15.不要跟别人谈论你的性生活

令人吃惊的是,和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。首先,大多数男性认为将性事当作玩笑一样泄露出来是一种背叛行为。第二,对比和比较被证明是一种主要的自我信心的泄气筒。

16.不要设想大小,那不重要

大小确实有区别,但不是像男人们想的那样。一个过分发育的伴侣可能会由于太深和太快的冲刺导致你们性关系的结束和你性爱之后的疼痛。方法就是慢慢来并且多用一些润滑剂。如果相反的情况发生了,你的伴侣是属于那“小部分”的人,那么就变换姿势以得到更多的冲刺,比如从后面做爱。

17.忘掉同时高潮的说法吧

他们做到了,但那是因为他们在假装(尤其是在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就是会使你的高潮根本不复存在了。不要再想同时高潮了。

18.谈论你自己,使你有更好的性生活

据统计,那些性生活不幸福的人中大约有90%的人是因为他们觉得谈论性非常尴尬。担心你的伴侣无法接受批评?你可能会对他的反应十分惊讶。在最近的一个关于性的普查里,大约有95%的男性希望他们的女友和他们探讨她在床上喜欢什么和不喜欢什么。

19.每周锻炼三次

不仅仅是为了身体健康,更是因为能使你拥有更强劲的“性”致、高潮潜能和性持久力。

20.清晨做爱

男性的睾丸激素有一个非常精确的日常规律。一般来说,早晨的水平会高一些(你可能知道),下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候),夜间非常低(当他需要睡觉的时候)。

21.了解你每月的荷尔蒙高潮期

这可能能帮助你拥有最好的性生活。一个规律周期中的7~14天是你每月的性的至高点。

22.它能够马上使你的脸有所改变

提醒自己,一周做爱3次可以使你看起来年轻7~12年。但是偶尔的性生活,由于压力过大,会有相反的效果。

23.不排斥自慰

自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者,这对你具有非常好的效果。性教育学者指出,这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口、什么不对的工具。如果你觉得没有什么人这么做,那么再想想?90%的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。

23种家庭教育方法 第5篇

一、单选题(每题1分，以下备选项中，只有一项符合题目要求，不选、错选均不得分)

1、玄奘和尚又号唐三藏法师，这是因为玄奘精通佛教经典的()。

A.法藏

B.经藏

C.律藏

D.论藏

E.德藏

2、根据《中华人民共和国消费者权益保护法》消费者协会不得从事()。

A、消费信息和咨询服务 B、支持消费者提起诉讼 C、商品经营和营利性服务 D、调解服务

3、对已经评定星级的饭店，国家实行有计划、有重点的复核检查制度，至少()复核一次。

A、每半年 B、每一年 C、每三年 D、每五年

4、旅游活动源于人类早期的()。

A.迁徙

B.度假

C.观光

D.旅行

E.经商

5、某当事人迟延履行合同后发生不可抗力导致合同无法履行，某当事人()

A、因不可抗力，不承担责任 B、因不可抗力，责任得以减轻

C、不能免除责任 D、责任双方分担

6、甲旅行社由于航空公司不能提供机票而对旅游者造成违约，对此，()应当向旅游者承担违约责任。

A、旅行社 B、航空公司 C、旅行社和航空公司 D、旅行社或航空公司

7、合同的变更实质上就是()。

A、合同主体的改变;B、合同客体的改变;

C、合同内容的改变;D、全部法律关系的改变

8、国家旅游局制定的旅游安全管理暂行办法第五条规定，旅游安全管理的原则是()。

A、统一领导，分级管理，以基层为主 B、安全第一，预防为主

C、建章建制 责任落实 D、定期检查，综合治理

9、“三江并流”中的“三江”是指()。

A.长江

B.澜沧江

C.怒江

D.金沙江

E.珠江

10、取得导游人员资格证的，经()，方可向省、自治区、直辖市人民政府旅游行政部门申请领取导游证。

A、与旅行社订立劳动合同或经旅游行政管理部门核准后

B、在导游服务公司登记或经旅游行政管理部门核准后

C、与旅行社订立合同或者在导游服务公司登记

D、当旅游行政部门核准后

11、持有效证件的外国旅游者只准许经常去考察、进行技术交流、现场施工等公务活动的一般性的对外开放地区为：()

A、甲类地区 B、乙类地区 C、丙类地区 D、丁类地区

12、下列工艺品中，属于扬州地区特产的有()

A.花边

B.漆器

C.玉雕

D.剪纸

E.绒花

13、合同的变更实质上就是()。

A、合同主体的改变;B、合同客体的改变;

C、合同内容的改变;D、全部法律关系的改变

14、在城乡集市贸易中的食品卫生管理工作由()部门负责。

A、工商行政管理 B、卫生行政管理 C、食品生产 D、食品经营

15、持有效证件的外国旅游者只准许经常去考察、进行技术交流、现场施工等公务活动的一般性的对外开放地区为：()

A、甲类地区 B、乙类地区 C、丙类地区 D、丁类地区

16、中国皇帝继承制度主要有()。

A.嫡长子制

B.兄终弟及制

C.立子杀母制

D.子终母及制

E.密封制

17、“三江并流”中的“三江”是指()。

A.长江

B.澜沧江

C.怒江

D.金沙江

E.珠江

18、下列属于道教名胜的是()。

A.湖北的武当山

B.山西的五台山

C.洛阳的白马寺

D.北京的白云观

E.西藏的布达拉宫

19、我国佛教石刻的三个高潮时期是()。

A.东晋

B.北朝

C.隋朝

D.盛唐

E.两宋时期

20、下列属于道教名胜的是()。

A.湖北的武当山

B.山西的五台山

C.洛阳的白马寺

D.北京的白云观

23种性格学生适合就读的专业 第6篇

每年报志愿的时候，很多学生都不知道报什么专业。“本科看学校，研究生看专业，博士看导师”。对学生选专业问题，每个人评判标准不一样，学生可以根据自己的兴趣和爱好以及个人性格方面来综合选专业，下面为大家介绍几种选择思路，仅供参考。

学科兴趣类型 可选专业

喜欢谈论生意、挣钱的方法

经济学类(如经济学、财政学、金融学、国际经济与贸易等）

喜欢分析辩论，语言逻辑性强，能对事物做出快速反应，并冷静地进行分析法学类(如法学等)

有强烈的工作责任感，喜欢为集体服务，以促成同学之间友好相处

社会学类(如社会学、社会工作等)

喜欢把自己的知识和才能教给别人，喜欢通过自己的努力来改变他人教育学类(如教育学、学前教育、特殊教育、教育技术学等)

喜欢看新闻和谈论国家大事 喜欢辩论

政治学类(如国际政治、外交学、政治学与行政学、思想政治教育等)

喜欢做户外运动

体育学类(如运动训练、体育教育、社会体育、民族传统体育等)

喜欢用文字表达思想，喜欢写作，喜欢形象记忆

中国语言文学类或外国语言文学类

喜欢关注国家大事或周围发生的事件 喜欢发表自己独特的见解

新闻传播学类(如新闻学、广告学、广播电视新闻学、编辑出版学等)

喜欢了解过去发生的事件，发表看法，谈起历史事件往往兴趣盎然。历史学类(如历史学、世界历史、考古学、博物馆学、民族学等)

喜欢数字方面的游戏，数学公式的推导以及精确计算、简便运算等

数学类(如数学与应用数学、信息与计算科学等)

对物理现象的原理、规律感兴趣，喜欢探究物理现象的基本规律

物理学类(如物理学、应用物理学等)

喜欢做实验，细致观察事物变化过程，反复了解事物变化原理。

化学等类(如化学、应用化学、化学工程与工艺、制药工程）

喜欢观察动植物的生氏和变化，并了解其内在发展规律。

生物科学类(如生物科学、生物技术等)

对地壳和海洋的地质变迁规律、地貌和岩层的构成及变化规律感兴趣。地质学类(如地质学、地球化学等)

喜欢自然景观，对自然界的构造、地质、地貌的变迁规律感兴趣。

地理科学类(如地理科学、地理信息系统等)

喜欢从事电路设计、开发及维护等工作，尤其对微电子技术感兴趣。

电子信息科学类(如电子信息科学与技术、微电子学、光信息科学与技术等)17

喜欢操作工具来解决一些实际问题如修理组装配件等

机械类(如机械设计制造及其自动化、工业设计、过程装备与控制工程等)18

喜欢手工、美术设计，喜欢观看不同风格的建筑，喜欢空间想象和构思。土建类(如建筑学、城市规划、土木工程、建筑环境与设备工程等)

对车辆、航空和航海等交通工具的管理及相关的工程技术问题感兴趣。交通运输类(如交通运输、交通工程、飞行技术、航海技术等)

喜欢从事食品、纺织、日用品等的生产工艺和流程及其开发和设计工作。

轻工纺织食品类(如食品科学与工程、轻化工程、纺织工程、服装设计与工程等)21

喜欢从事农业生产与开发的工作，如农作物生长规律、生态农业开发等。农学类(如农业资源与环境、水土保持与荒漠化防治等)

对植物的生态规律、生长规律以及林业的生态与社会效应感兴趣。

森林资源类(如林学、森林资源保护与游想等)