100米训练方法及计划范文

100米训练方法及计划范文第1篇

【第1篇】 枪声伴你踏上征程， 你昂着自信的头， 带着必胜的信念， 冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住， 你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。 终点。你赢了。 虽然只是那短短的十几秒， 但你在我们心中留下了永恒。 【第2篇】 跑道上，

无数次站在雪白的起跑线上， 无数次抬眼望着前方， 无数次品位失败的苦涩， 无数次品尝胜利的甘甜。 这就是你，百米运动员。 辉煌的背后是汗水， 成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米， 你曾无数次的起跑与冲刺。 这一片天地属于你，百米运动员。

【第3篇】 运动场上有你们的步伐， 那是辛苦汗水的抒发， 你就像天边的云端， 有彩霞的绚丽色彩。 奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。 为你们祝福， 为你们喝彩! 【第4篇】

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。 一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。 【第5篇】 一声枪响班着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的100米中， 你们与时间争分夺秒， 只为了那最后的冲刺。

不管结果如何， 你们都是胜利者。

因为，你们曾与时间竞赛。 【第6篇】

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切， 震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

【第7篇】 深深的呼吸，等待你的是100米。 相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊? 困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。 快去击败困难、快去夺取胜利! 相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑! 100米运动会加油稿 【第8篇】 一声枪响伴着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的100米中， 你们与时间争分夺秒， 只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。 因为，你们曾与时间竞赛。

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。 一声呐喊，一声加油。 心头涌起一阵阵浪花。 冲过终点线的那一刻， 那根白线被撞在脚下，

100米训练方法及计划范文第2篇

广播稿一：运动会短跑广播稿

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。

一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻，

那根白线被撞在脚下，

你的辉煌已经在众人心中永存，

你的魅力和风采在众人心中永驻。

100米短跑广播稿100字

你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，

你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，

你是快捷的闪电!

百米一瞬，百步激扬，

明亮的嗓音，明亮的容颜。

你是英雄!

100米短跑广播稿100字

踏上跑道，

是一种选择。

离开起点，

是一种勇气。

驰骋赛场，

是一种胜利。

朋友，

用你的实力，

用你的精神，

去开拓出，

一片属于你的短跑天地。

100米短跑广播稿100字

短暂的十余秒我全神贯注，全身紧张，

我注目着终点，蓄势待发，

只等那一声清脆的枪声，

我便像离弦之箭，飞奔而去。

伴着众人的呐喊，

我会越战越勇，拼命飞奔。

最让我感到安慰的，

是冲线时那一阵阵喝彩，

和站在领奖台上的喜悦。

100米短跑广播稿100字

箭

你像一只冲劲十足的箭

枪声响起

你从拉弯的弓上

飞驰出去

虽然箭的冲劲

是短暂的

虽然你的冲劲

只有100米或200米

但你全然不顾

为了那些期待眼神

为了完成任务

就像箭一样

向着目标飞去

紧张的时刻

在100米长的直道上

站着一群人

随着一声命令

所有的人都一起蹲下

然后一声枪响

伴随着优美的姿态

和场下的呐喊

如箭一般

此时空气凝固

直到十余秒后

分出胜负

200米跑

200米 在这短短的几十秒内你的风姿 你的豪情

都倾洒在这红红的运动场上 你像奔跑的骏马

迈开你有力的步伐

摆开你雄健的双臂

搏击运动员

有力的你冲向终点

致短跑运动员

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。 一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻，

那根白线被撞在脚下，

你的辉煌已经在众人心中永存， 你的魅力和风采在众人心中永驻。

短暂的十余秒

我全神贯注，全身紧张，

我注目着终点，蓄势待发， 只等那一声清脆的枪声，

我便像离弦之箭，飞奔而去。 伴着众人的呐喊，

我会越战越勇，拼命飞奔。 最让我感到安慰的，

100米训练方法及计划范文第3篇

牵着你的情，动着我的心。

这是团结的象征，这是友谊的传递者。

把握今天，创造辉煌的明天!4乘100米接力赛加油稿2

一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏

每次交接都是信任的传递。每次交接都是永恒的支持，冲吧!

向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!4乘100米接力赛加油稿3

接力棒，红与白

截然不同的两个世界，

在手中传递，

传递着成功与希望。

牵动着全场观众的心弦，

运动员们加油!4乘100米接力赛加油稿4

接力棒传递的是一种精神，

一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。

拼搏吧，健儿们，

书写出我们的青春风貌!4乘100米接力赛加油稿5

莫要问，

他们为什么配合这样默契，

莫要问，

他们为什么这样紧密团结。

因为，他们情同手足，加油体育健儿!4乘100米接力赛加油稿6

接力棒带着你摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，

供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4x100迸发的是无穷的力量，

100米训练方法及计划范文第4篇

深深的呼吸，等待你的是100米。

坚信胜利会属于你们。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不好犹豫。时尚个性签名

快去击败困难、快去夺取胜利!

坚信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

户外会100米加油稿(2):节约用电的广告语

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时刻争分夺秒，

只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，

你们都是胜利者。

正因，你们曾与时刻竞赛。

户外会100米加油稿(3):

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

户外会100米加油稿(4):

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

户外会100米加油稿(5):

户外场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩!

户外会100米加油稿(6):

跑道上，

无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，

无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。

这就是你，百米户外员。

辉煌的背后是汗水，

成功的背后是艰辛，

为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米户外员。

户外会100米加油稿(7):

枪声伴你踏上征程，

你昂着自信的头，

带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，

你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。

终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，

但你在我们心中留下了永恒。

户外会100米加油稿(8):

一声枪响伴着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时刻争分夺秒，

只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。

正因，你们曾与时刻竞赛。

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。

一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻，

那根白线被撞在脚下，

你的辉煌已经在众人心中永存，

你的魅力和风采在众人心中永驻。

户外会100米加油稿(9):

真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期盼的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿!

户外会100米加油稿(10):

你是户外场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

户外会100米加油稿(11):

生活中，我们每一天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。户外员们，不好放下尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

户外会100米加油稿(12):

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去发奋，去迎接终点的鲜花与掌声，坚信成功必须是属于你。广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

户外会100米加油稿(13):

理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选取，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，户外健儿们!

户外会100米加油稿(14):

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

户外会100米加油稿(15):

100米训练方法及计划范文第5篇

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福， 为你们喝彩!

五年一班报道 致4100米接力运动员

接力棒带着你摩擦出的火光， 在急驰中，

我们的眼光在刹那间传递的是永恒， 是团结， 是友爱，

你的背影震撼了你我他， 牵动着你我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情， 让我们共同为集体，

为我们大家的心提供一份热， 点燃一盏温馨暖人的灯，

4100米接力迸发出的是无穷的力量， 温暖的是我们的班， 演绎的是团结友爱。

五年一班报道

至200米运动员

百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 实验学校有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。 立志创新校记录， 勇夺奥运第一枚。

五年一班报道

致跳高运动员

一根竹竿，

决定了你的命运。 是喜是悲， 全在一瞬间。 你矫健的身躯， 像一颗流星，

划过寂静的黎明。 柔软的铺垫，

融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻， 我将永远铭记在心。

五年一班报道

致百米运动员

起跑线上， 你们一字排开，

健美的肌肉蕴含着爆发力量， 坚定的目光中充满了自信， 枪响了，

你们开始了并不长的征程。 笔直的跑道上， 有你们稳健的足迹， 不远的终点，

将留下你们冲刺时矫捷的背影。加油吧， 掌声将为你响起， 加油吧，

胜利和鲜花终将属于你们。

五年一班报道

致200米运动员

春日的操场， 竟是如此美丽， 美丽地几乎令人绝望， 你蹲在起跑线上， 每一块肌肉都固执得顶起。 像一尊雕像， 慢慢地， 慢慢地， 你抬起了头，

坚毅的目光中透出了贪婪， 汗湿的发丝终于飞了起来。 冲吧冲吧， 化作勇敢的苍鹰， 去寻找我心中的太阳。

五年一班报

致200M运动员

200M，有一个人生的起点， 200M，有一个人生的弯道， 200M，有一段人生的冲刺， 200M，有一个辉煌的胜利。 200M，只刹那一瞬间， 却成就一段永恒的胜利， 200M，只弯过一个转折， 却折出多少汗水。 冲向你那光辉煌的胜利吧， 跨过那一瞬， 转过那道弯， 胜利在向你招手。

五年一班报

致接力运动员

一根小小的木棒，

连接的是团结和友爱， 一根小小的木棒，

传递的是勇气和力量， 一根小小的木棒，

演绎的是奋斗和拼搏。 加油吧!

让这激动人心的时刻， 一直回荡在我们心中!

五年一班报

致400M运动员

无论结局是好是坏， 无怨无悔是我们的选择，

每当运动员奔驰在400米跑道上时， 我们为你祝福为你喝彩。 不到最后一刻， 绝不轻言放弃， 责成了你们的信仰， 也成了我们的信仰， 运动员们， 飞吧!翅膀属于你。

五年一班报

致4*400米接力

四个完美的弧线，

被一根小小的棒儿连接。 这是人生的完美， 这是运动的极限。 莫要问，

我们为什么配合这样默契， 莫要问，

我们为什么这样紧密团结。 因为，

我们是情同手足的， 体育健儿!

100米训练方法及计划范文第6篇

深深的呼吸，等待你的是100米。

坚信胜利会属于你们。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不好犹豫。时尚个性签名

快去击败困难、快去夺取胜利!

坚信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

户外会100米加油稿(2):节约用电的广告语

一声枪响班着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时刻争分夺秒，

只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，

你们都是胜利者。

正因，你们曾与时刻竞赛。

户外会100米加油稿(3):

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

户外会100米加油稿(4):

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

户外会100米加油稿(5):

户外场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩!

户外会100米加油稿(6):

跑道上，

无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，

无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。

这就是你，百米户外员。

辉煌的背后是汗水，

成功的背后是艰辛，

为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米户外员。

户外会100米加油稿(7):

枪声伴你踏上征程，

你昂着自信的头，

带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，

你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。

终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，

但你在我们心中留下了永恒。

户外会100米加油稿(8):

一声枪响伴着飒爽的秋风，

你们亮出自己的风采，

在这短短的100米中，

你们与时刻争分夺秒，

只为了那最后的冲刺。

不管结果如何，你们都是胜利者。

正因，你们曾与时刻竞赛。

一声令下，一根剑离弦向终点冲去。

一声呐喊，一声加油。

心头涌起一阵阵浪花。

冲过终点线的那一刻，

那根白线被撞在脚下，

你的辉煌已经在众人心中永存，

你的魅力和风采在众人心中永驻。

户外会100米加油稿(9):

真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期盼的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿!

户外会100米加油稿(10):

你是户外场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

户外会100米加油稿(11):

生活中，我们每一天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。户外员们，不好放下尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

户外会100米加油稿(12):

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去发奋，去迎接终点的鲜花与掌声，坚信成功必须是属于你。广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

户外会100米加油稿(13):

理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选取，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，户外健儿们!

户外会100米加油稿(14):

温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

户外会100米加油稿(15):