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标签“保健”的相关文档，共2442条

老年人夏季游泳需注意的事项四季保健
近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但...
2025-09-11发布917 浏览1 页7 次下载2.3 KB
老年人夏季养生要多饮水四季保健
夏季气候炎热，许多老年人都不能适应这样高温的天气，因此，很容易在夏季患上一些老年性疾病，那么老年人怎样才能安全度夏呢?饮水看似简单...
2025-09-11发布793 浏览1 页42 次下载1.59 KB
老年人夏季养生需多加注意四季保健
许多老年人都特别害怕过夏天，夏季的天气炎热，很容易让老年人患上一些疾病。因为夏季人体阳气旺盛，阴气不足，是中暑、中风、胃肠道疾病的...
2025-09-11发布568 浏览1 页64 次下载1.85 KB
老年人夏季适宜午睡四季保健
夏天天气炎热，对老年人的健康有着很大的威胁，因此，老年人要特别注意夏季保健。夏天昼长夜短，老年人又容易早醒，如果白天忙于家务、工作...
2025-09-11发布908 浏览1 页4 次下载938 B
老年人洗澡后补水要注意方法四季保健
经过一定的锻炼或者洗完澡之后，老年人的脱水现象会非常的严重，这时候，我们就需要给老年人补充一定量的水分，但补水时要注意喝水方法。首...
2025-09-11发布344 浏览1 页43 次下载883 B
老年人膝关节炎怎么预防老年人膝关节的保健
膝关节炎会给老人的生活带来很大的影响，尤其是在下雨天的时候，天气比较潮湿很容易让老年人的膝关节炎开始疼痛，并且还阻挠了老年人的生活...
2025-09-11发布513 浏览1 页93 次下载1.21 KB
老年人望长寿，应先保健心理养性
如今年轻人常常会关注父母等老年人的身体健康，却不知身体健康与心理健康息息相关，脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素就...
2025-09-11发布988 浏览1 页56 次下载1.56 KB
老年人听力保护日常生活要防噪声四季保健
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减...
2025-09-11发布420 浏览1 页75 次下载1.14 KB
老年人睡眠质量关乎身体有十忌春季保健
平时日常生活当中老年人需要注意自己的睡眠禁忌事项，要注意保证充足的睡眠，避免影响到身心健康，避免造成老年人的身体受到影响，要注意合...
2025-09-11发布255 浏览1 页34 次下载2.13 KB
老年人睡眠质量差的原因春季保健
老年人在日常生活中都会有一个通病，那就是睡眠质量越来越差，很多老年人在晚上往往睡三四个小时就能够撑过漫长的一天，但是在进入白天之后...
2025-09-11发布103 浏览1 页40 次下载2.2 KB
老年人生吃大蒜有利于心脏健康四季保健
老年人生吃大蒜有益心脏健康，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。而且有研究发现生吃生蒜有助于预防老年痴呆。美国康涅狄格大...
2025-09-11发布340 浏览1 页64 次下载752 B
老年人如何预防悲秋情绪？四季保健
秋意渐浓，落叶飘零，凄凉的景色很易使人产生一种悲凉感，所以古人将秋季称之为“悲秋”。在这个季节里，老人常会陷入不知所措、沮丧和抑郁...
2025-09-11发布116 浏览1 页34 次下载973 B
老年人如何应对南方秋老虎？四季保健
最近一段时间南方气候多为高温、高湿度、低气压，我们把这种天气比喻成秋老虎，这种气候是不利于中老年朋友进行秋季保健，尤其是老年人的秋...
2025-09-11发布681 浏览1 页67 次下载939 B
老年人如何才能平安度冬四季保健
冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，尤其是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。冬季寒冷的北风...
2025-09-11发布434 浏览1 页67 次下载1.61 KB
老年人龋齿有可能引发全身疾病四季保健
很多时候提到龋齿，大家都会以为龋齿是儿童青少年才会发生的牙齿疾病。其实老年人也很容易患上龋齿，而且更加的是根面龋。专家表示，98%的...
2025-09-11发布502 浏览1 页81 次下载1.39 KB
老年人祛除老年斑不妨试试茄子四季保健
爱美之心，人皆有之，不仅仅是年轻人有爱美的心理，老年人也是有的，但是岁月会给老年人留下很多的痕迹，尤其是在脸上，人往老了走，身上难...
2025-09-11发布129 浏览1 页90 次下载1.34 KB
老年人秋季用药的注意事项有哪些秋季保健
生活中有很多的老年人会出现疾病，所以需要长时间的服用药物，但是，在服用药物期间一定要注意一些问题，不要随便的滥用药物，避免增加治疗...
2025-09-11发布295 浏览1 页38 次下载1.6 KB
老年人秋季养生注意四要素秋季保健
人至老年，新陈代谢不如年轻时活跃，身体各种机能都随之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、贫血等各种不适症状相继出现。但是由于老年人的...
2025-09-11发布125 浏览1 页22 次下载1.75 KB
老年人练习气功不要蹲坐休息四季保健
老年人练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，...
2025-09-11发布711 浏览1 页66 次下载1.92 KB
老年人冷春季节如何保健？四季保健
天气偏冷，人的免疫力下降，很多人喜欢待在温度偏高的空调或暖气房里，时间过长也会导致身体干燥上火，同时诱发多种疾病。因此，在“冷春”...
2025-09-11发布299 浏览1 页71 次下载846 B

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