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标签“防病”的相关文档，共29条
  • 老人夏季养生吃白食 营养健康护心防病

    老人夏季养生吃白食 营养健康护心防病

    是药三分毒，对于老年人来说，药补不如食补，对于疾病的预防，病情的改善，都需要科学的食疗，食补，坚持下来，一定会有一定的效果的。所以...

    2025-09-10发布754 浏览1 页32 次下载1.6 KB
  • 老人睡前保健防病又益寿

    老人睡前保健防病又益寿

    一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成 45 度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮 1 一 2 分钟，可加强供血，增强血液...

    2025-09-10发布573 浏览1 页78 次下载1.04 KB
  • 专家指出老人适当节食可防病益寿养性

    专家指出老人适当节食可防病益寿养性

    老年人适当节食有益于防病和健康长寿。人到老年，养心安神、清心寡欲是长寿的“秘诀”，而“起居时，饮食节，寒暑适”，也被视为长寿的重要...

    2025-09-10发布944 浏览1 页94 次下载1.52 KB
  • 老人冬季保暖四个部位可抗寒防病

    老人冬季保暖四个部位可抗寒防病

    随着人的年龄增大，身体各个器官会越来越成熟，老年人的器官自然就老化了，冬季老人特别爱冷，冬季一定要注意保暖着 4 个部位，这样才能...

    2025-09-09发布411 浏览1 页43 次下载2.85 KB
  • 老人常吃山楂有助防病四季保健

    老人常吃山楂有助防病四季保健

    山楂是为人熟知的一种水果，也是一味良药。因其色红味酸甜，故又有“山里红”、“红果”等别名。它之所以被看作老年益友，主要基于四点：其...

    2025-09-09发布730 浏览1 页3 次下载1.12 KB
  • 老人常吃山楂可防病四季保健

    老人常吃山楂可防病四季保健

    老年人身体素质比较差，很容易患各种疾病，为此，专家建议老年人可以食用一些山楂养生，认为老人多吃山楂可以预防疾病。“老人吃块山楂糕，...

    2025-09-09发布574 浏览1 页33 次下载1.48 KB
  • 冬季三元汤保健防病还治病

    冬季三元汤保健防病还治病

    三元汤是我国传统的保健药膳，它特别适合在冬季食用，针对冬季的气候特点，常喝三元汤既能帮助我们强身健体，还能帮助我们达到防病祛病的目...

    2025-09-09发布328 浏览1 页9 次下载1.58 KB
  • 冬季搓耳朵防病又健身

    冬季搓耳朵防病又健身

    大家都知道，揉搓耳朵的好处很多，这样有助于促进血液循环，平时大家需要注意揉搓耳朵的方式，要注意穴位的选择，全面的进行调理，以免造成...

    2025-09-09发布463 浏览1 页86 次下载1.48 KB
  • 春季预防病首先要防风四季保健

    春季预防病首先要防风四季保健

    春季养生最好晚睡早起，同时由于春季风大，所以要注意风寒入侵，所以中医指出，春季预防病首先要防风。春季养生首先提倡的是晚睡早起。早春...

    2025-09-09发布627 浏览1 页69 次下载1.01 KB
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