"饭后"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“饭后”的相关文档，共43条

饭后什么时候血糖最高一天中什么时候血糖最高
一、餐后哪个时间血糖最高餐后血糖值相比较其他时间都高，这一点我们基本都了解。但餐后血糖值在哪一个时间点会达到最高呢？下面一起来了解...
2025-09-10发布958 浏览1 页52 次下载3 KB
饭后百步走的正确方法是什么养性
大家都知道饭后百步走，活到九十九。很多人都把这句话当成金科玉律，但是饭后地百步走，究竟是一个怎样的走法？真正了解的人却不多，所以很...
2025-09-10发布141 浏览1 页22 次下载1.87 KB
古人饭后养生谈养性
现代人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的...
2025-09-10发布531 浏览1 页76 次下载1.25 KB
肝脏保养秘诀饭后先静坐养性
吃完饭后静坐休息 10 分钟至 30 分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝...
2025-09-10发布182 浏览1 页56 次下载598 B
饭后一小时非常重要养性
你知道么，对于一个老人来说，饭后的一个小时是非常重要的呢，那么你知道这到底是因为什么呢，下面就跟着大厨艺小编来具体的看看吧，看看这...
2025-09-10发布969 浏览1 页92 次下载1.98 KB
饭后立即睡觉对身体不利养性
医师介绍，老年吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占 20％左右，常发生在睡眠中。老年人吞咽功能下降，反应较迟钝，...
2025-09-10发布588 浏览1 页81 次下载526 B
饭后静卧养肝血四季保健
吃完饭后静卧休息 10~30 分钟，再去散步或是做别的事情，这对肝脏的保养，尤其是对肝功能不好的人来说是非常必要的。当人们在吃完饭后（...
2025-09-10发布768 浏览1 页80 次下载737 B
饭后不要立即睡觉养性
中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。目前，有研究表明，饭前睡半小时，比饭后...
2025-09-10发布731 浏览1 页67 次下载678 B
不利健康的饭后八件事养性
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手...
2025-09-10发布800 浏览1 页87 次下载1.43 KB
饭后怎样走才能活到九十九呢？养性
许多老年人都认为饭后百步走活到九十九，因此晚饭后出门散步成了许多人每天必不可少的功课。许多专家指出，如果不按科学的方法溜达，即使每...
2025-09-10发布817 浏览1 页42 次下载930 B
饭后怎么走才能健身长寿？养性
俗话说“饭后百步走，活到 99”，可以看出人们一直认为这种简单便捷的运动，有着理想的健身延年效果，“健步如飞”就成了生命健康旺盛的象...
2025-09-10发布590 浏览1 页97 次下载1.23 KB
饭后立即开车容易发生车祸养性
很多人都知道酒后不能开车，其实，饭后也不宜开车，饭后立即开车容易发生车祸，专家建议饭后 1 小时再开车更安全。1.吃太饱，肚子撑起来...
2025-09-10发布426 浏览1 页32 次下载526 B
长期喝中药汤剂应在饭后30—60分钟内服药
近几年，因滥服中草药导致肾炎和急性肾功能衰竭的病人日趋增多。专家为此呼吁：必须提高人们对中草药肾毒性的认识。如果因为病情需要而长期...
2025-09-10发布640 浏览1 页14 次下载672 B
学饭后四法助消化更能延年益寿
在这个快餐时代，我们总是很忙碌，连吃个饭都很赶很急促。这样往往会造成消化不良等疾病，对于老年人来说，吃法更不能急，这样不但损害肠胃...
2025-09-10发布764 浏览1 页52 次下载1.68 KB
饭后四症状疾病在背后
吃饭是一件我们必须要做的重要事情，应该说吃了饭我们会更有精力和体力，但其实，在现实生活中，不少的老年人会在饭后常常感觉不适，我们要...
2025-09-10发布663 浏览1 页96 次下载1.64 KB
饭后缓一缓做好四步可延年益寿
进入老年期后，人的消化系统会减弱。作为老人来说，应该要做到保护肠胃功能，全面吸收营养，才能维持身体健康。那么如何才能做到呢?其实，...
2025-09-10发布627 浏览1 页11 次下载1.65 KB
饭后百步走的讲究
对老年人来说，饭后即行走并非有益。特别对患有冠心病的老年人来说，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，使心肌供血减少。虽然行走对青...
2025-09-10发布452 浏览1 页39 次下载533 B
饭后百步走,“饭后百步走”需要谨慎
一、饭后百步走有讲究拍打散步这是传统的健身方法。就是在散步时，利用两臂的摆动，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活络﹑缓解紧张...
2025-09-10发布613 浏览1 页28 次下载3.68 KB
注意的饭后八个不急
吃过饭后我们也就习惯性的忘床上一坐，或者是往凳子上一坐看电视，玩电脑什么的。殊不知疾病正在悄悄的向你走来。不急于吸烟。饭后吸烟的危...
2025-09-10发布912 浏览1 页32 次下载1.25 KB
饭后助消化三个动作能帮你
老年人群中，肠胃不好的问题普遍存在，有不少的老人在饭后都会出现消化不良的问题，如果置之不理，拖延不治就会伤害到我们身体的各个器官，...
2025-09-10发布193 浏览1 页75 次下载882 B

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