"饭后"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“饭后”的相关文档，共59条

老年人饭后最好静坐十分钟养性
高血压已经屡见不鲜，低血压你知道么?现如今低血压也是老年人的常见疾病，而 65 岁以上老年人患病占 15%，而其数字正在逐年增加。对于低...
2025-09-11发布967 浏览1 页28 次下载866 B
中老年人饭后养生让精神倍增
人到中年是拿钱买健康，毕竟人到中年身体的各项机能下降，此刻就要注意养生保健了。都说饭后百步走，活到九十九。古话不管有没有道理都提出...
2025-09-11发布668 浏览1 页47 次下载1.36 KB
老年人饭后养生四部曲健康长寿乐趣多四季保健
对于老人来说，上了年纪，身体的各器官功能都有所下降，并且还被各种疾病缠身，所以就应该注重保健，不论是在日常起居上还是在饮食上都应该...
2025-09-11发布863 浏览1 页45 次下载1.76 KB
老年人饭后如何进行养生春季保健
大家在日常生活当中，要注意养生的方法，老年人平时要注意自己的饮食方式，不要吃饭太快，很容易影响到身心健康，这样的危害性很大，平时大...
2025-09-11发布585 浏览1 页1 次下载1.42 KB
老年人饭后不适当心疾病在预警
平常我们吃饱喝足后，会觉的很舒服，应该说吃饱饭是一件很惬意的事情，但是，对于肠胃不好的老年朋友们来说，我们发现不少的朋友会出现饭后...
2025-09-11发布353 浏览1 页42 次下载1.52 KB
老年人饭后马上睡觉有碍健康四季保健
任何年龄的人都不应该在饭后马上睡觉，对身体很有害，特别是老年人。随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比...
2025-09-11发布166 浏览1 页87 次下载755 B
老年人应该饭后1小时再跳舞
很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。但是，一些老人吃完晚饭就出...
2025-09-11发布623 浏览1 页61 次下载1.23 KB
老年人饮食饭后最忌的事四季保健
老年人由于其身体的特殊性，生活保健是非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌散步饭后如果...
2025-09-11发布333 浏览1 页50 次下载1.2 KB
老年人应饭后半小时再散步养性
常言道“饭后百步走，能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式，许多老年人，坚持放下饭碗就出去散步。不过，专家提醒老年人，饭后不宜立即...
2025-09-11发布301 浏览1 页48 次下载875 B
老年人饭后不要立即散步养性
常言道“饭后百步走，能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式，许多老年人，坚持放下饭碗就出去散步。不过，专家提醒，饭后不宜立即散步。...
2025-09-11发布377 浏览1 页1 次下载869 B
为什么老年人饭后走一走是错误的养生方法？
很多朋友都有饭后散步的习惯，生活中不少的老人有散步的习惯，散步是一种对老年人身体非常好的慢运动，不过，我们希望老年人要注意不要在饭...
2025-09-11发布462 浏览1 页55 次下载1.85 KB
老年人饭后30分钟后再散步养性
首先，饭后立即散步影响消化功能。因为饭后消化道需要大量血液帮助消化，如饭后立即散步，则血液分布在肢体活动部位，致使消化道供血量减少...
2025-09-11发布903 浏览1 页9 次下载749 B
老年疾病预警：饭后不适要当心
因为年龄的增长不少的老年人都会出现肠胃机能减退的问题，很多的老年人都会出现饭后肠胃不适的问题，从医生的临床调查发现，如果老人常常在...
2025-09-10发布486 浏览1 页22 次下载1.5 KB
饭后三鞠躬帮助消除老胃病
68 岁的张大爷这几天连续老觉得胃部发胀，吃不下饭。到了这个年级的他开始怀疑是不是自己的胃出了问题。几天下来人瘦了一圈，于是赶快去医...
2025-09-10发布937 浏览1 页74 次下载1.11 KB
饭后“三鞠躬”帮您治疗老胃病养性
许多老年人年纪大了，或多或少都会有些毛病，例如胃病。老年人患了胃病一般很不容易痊愈。最近 65 岁的林奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不...
2025-09-10发布700 浏览1 页44 次下载1.02 KB
饭后助消化老年保健有妙招
随着年龄的增大，身体机能的退化也让我们明显感觉到力不从心，而在老年人中，最普遍出现的就是肠胃不好的问题，所以，很多老年朋友都会出现...
2025-09-10发布103 浏览1 页41 次下载946 B
饭后什么时候血糖最高一天中什么时候血糖最高
一、餐后哪个时间血糖最高餐后血糖值相比较其他时间都高，这一点我们基本都了解。但餐后血糖值在哪一个时间点会达到最高呢？下面一起来了解...
2025-09-10发布958 浏览1 页52 次下载3 KB
饭后百步走的正确方法是什么养性
大家都知道饭后百步走，活到九十九。很多人都把这句话当成金科玉律，但是饭后地百步走，究竟是一个怎样的走法？真正了解的人却不多，所以很...
2025-09-10发布141 浏览1 页22 次下载1.87 KB
古人饭后养生谈养性
现代人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的...
2025-09-10发布531 浏览1 页76 次下载1.25 KB
肝脏保养秘诀饭后先静坐养性
吃完饭后静坐休息 10 分钟至 30 分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝...
2025-09-10发布182 浏览1 页56 次下载598 B

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