"饭后"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“饭后”的相关文档，共59条

老人养生午饭后静坐晚饭后慢走四季保健
中医理论指出，并不是每顿饭之后都要散步才有益处。坚持“午饭后静坐，晚饭后慢走”可以调节免疫力，延年益寿。午饭后需要静坐养神。中医认...
2025-09-10发布721 浏览1 页63 次下载1.09 KB
老人饭后养生4大招延寿又保健
很多老人吃饱之后就喜欢慵懒的坐在电视机前面休息，或者是进入卧室来一场舒适的午睡。然而，这些坏习惯都非常不利健康。饭后正是养生的好时...
2025-09-10发布572 浏览1 页57 次下载1.34 KB
哪些老人不适合饭后百步走？养性
人们常说："饭后百步走，活到九十九"。那是不是任何人饭后散步都能获得强身健体、延年益寿的功效呢？专家认为，饭后百步走，适合平时活动较...
2025-09-10发布286 浏览1 页55 次下载894 B
老人饭后请勿马上休息养性
很多老年朋友习惯吃完饭后不久就马上休息，不过这个习惯是不健康的。这是为什么呢?下面就为您详细介绍。随着人的年龄增长，神经细胞功能也...
2025-09-10发布979 浏览1 页52 次下载850 B
饭后科学三鞠躬保证老人胃胀痛去无踪四季保健
在春节期间，大多的人都会胃口大开。可是吃的太多吃的太油腻对于老年人来说可不是什么好事啊，下面我们来看看你王大爷的经历吧！71 岁的王...
2025-09-10发布120 浏览1 页90 次下载1.02 KB
老人饭后四件事促进消化助健康
对老人来说，在生活中常常出现肠胃问题是很普遍的，其中消化不良就是很常见的一种，所以，大厨艺小编想教老年朋友们一些生活技巧，只要我们...
2025-09-10发布977 浏览1 页20 次下载1.69 KB
老人养生之警惕饭后4大危险症状四季保健
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表，这一点在老人...
2025-09-10发布333 浏览1 页21 次下载1.37 KB
老人饭后适合散步吗？四季保健
俗话说：“饭后百步走，活到九十九"。但也有人说："要活九十九，饭后不要走"。到底谁对谁错呢?这就要具体问题具体分析了。不过对于老年人来...
2025-09-10发布886 浏览1 页52 次下载642 B
老人饭后不宜吸烟养性
“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言，但是老人饭后不宜吸烟，老人饭后吸烟会损害肝脏、大脑及心脏血管。研究结果表明：饭后胃肠蠕...
2025-09-10发布762 浏览1 页76 次下载1.14 KB
有哪些老人不能饭后百步走四季保健
哪些人不适合饭后百步走?有些人是切忌饭后行走的。常言道，“饭后百步走活到九十九”，但这是对于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖...
2025-09-10发布728 浏览1 页75 次下载921 B
老人饭后四注意帮助消化利养生
老年人与年轻人不同，自然很多生活上的习惯也是需要区分的。也许年轻人饭后就可以直接坐下看电视、上网，但是对于老年人来说，这样是很不利...
2025-09-10发布730 浏览1 页71 次下载1.71 KB
健康保健之老人饭后养生妙方
老年人，随着年龄增加，身体代谢功能会慢慢减退，因此，为了保证身体健康，就是做一些必须的养生保健工作。特别是饭后养生尤其重要。那老人...
2025-09-10发布202 浏览1 页25 次下载1.27 KB
老人饭后不能立刻做哪些四季保健
老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误...
2025-09-10发布799 浏览1 页34 次下载1.09 KB
老人饭后30分钟再散步!养性
常言道“饭后百步走，能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式，许多老年人，坚持放下饭碗就出去散步。不过，北京大学第三医院消化内科副教...
2025-09-09发布173 浏览1 页1 次下载923 B
老人并不适合饭后百步走养性
人们常说“饭后百步走，活到九十九”。饭后百步走真的就适合所有的人吗？其实不然，专家解释饭后百步走只适合平时活动较少、长时间伏案工作...
2025-09-09发布989 浏览1 页27 次下载876 B
饭后养生对老人健康的重要性四季保健
吃完饭之后该怎样养生,对老人来说是很重要的。有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下...
2025-09-09发布116 浏览1 页42 次下载1.28 KB
老年人饭后禁忌这三种错误
在医院里，刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状：退休在家的这半年里，自己订了一些健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也...
2025-09-09发布725 浏览1 页89 次下载1.75 KB
饭后一块长寿糖老两口牵手75载同庆百岁寿养性
结婚 50 年叫金婚，那结婚 75 年该叫什么呢?西安建筑科技大学张剑霄老人和妻子就一起度过了 75 个春秋，并即将成为百岁老人。昨日，...
2025-09-09发布186 浏览1 页79 次下载1.49 KB
三餐饭后吃些什么促消化
老年人群通常都存在不同程度的肠胃健康问题，这让老人会易在饭后出现消化不好的问题，如果想改变这种状态，我们在饭后可以吃一些相应的食材...
2025-09-09发布824 浏览1 页55 次下载1.66 KB

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