癌症是一种有可能危害生命健康的疾病。那你可知道生活中有哪些常见的防癌手段呢?国际抗癌联盟发表报告称,全球每年有 1200 万新发癌症病...
李先生患高血压已经 10 多年,一直用药物控制得很稳定,可是最近的一次泡脚经历,却让他的血压再次出现飙升。有一段时间,网络上开始流传...
老年人运动应该不仅仅是户外运动,有时候在室内的按摩也是一种很好的运动方式。中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强...
由于食物过精过细,缺少粗纤维质,新鲜蔬菜和水果太少,饮水不足,脂肪量不够,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而导致无力性便秘;膳食中纤...
中医认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。对老年人来说,更应注意...
水果在我们生活中可谓健康之源。但有许多老年人平时却不敢吃水果,因为他们吃了水果后,胃会感觉很不舒服,不是反酸水就是觉得胃凉。这因为...
养生是现在老人们都在做的事情,现在正是春季,老人春季养生应该如何做?专家指出,老人春季养生要注意补充钙质,多做户外运动,适当服用药...
秋冬季节来临,在气温逐渐下降的时候,我们想提醒患有高血压疾病的朋友们注意,在这种低温天气里,我们的血压会出现波动,如果护理不好,很...
高血脂症是一种全身性疾病,是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常,那...
人到老年,身体的机能也就出现了衰退。很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等问题,专家指出,老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足,...
中医治疗博大精深,中医重在治根,那么,中医是如何来抗衰老的呢?以下是中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方...
帕金森氏症是一种常见于中老年人,据报道,一项新研究发现,骑自行车可锻炼与帕金森病有关的大脑区域,进而改善患者身体协调能力和平衡能力...
冬季,老年人及时地进行食补、食疗,对防止疾病的发生具有重要意义。冬季人们往往出现口干、咽干、眼涩、皮肤紧绷等现象,所以这个时节可以...
中医认为冬季是最佳的“养藏”季节,身体能够有效地保存足够的能量和养分,同时也是养胃的最好时机。老人由于年纪的原因,身体比较的弱,所以肠...
一般说来,心血管系统的老化开始最早,所以预防血管老化尢为重要。人们常说,血管年轻人不老。那么,如何才能让血管年轻起来呢?一、要保持...
在睡眠当中发生腿抽筋是许多人都有的经验,特别是年纪大的人更容易发生。那老人腿抽筋该如何处理呢?下面我们就来了解一下。不少老年人在夜...
对于“酸甜苦辣咸”这五味,专家看来,相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化,还面临消化吸收上的困难,酸...
中医学的观点认为“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,对于老人,脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,经常感冒的老人多肺气不足、免疫...
随着人口的老龄化,骨质疏松的发病率在不断上升。,还没有确切的骨质疏松的发病率。不过,根据有关资料显示,在美国、英国、意大利和日本等...
冻疮,不是大病,但发作起来让人痒痛难忍。寒冷季节里冻疮一旦发生,很难治愈。预防冻疮除要注意保暖外,可选用当归生姜羊肉汤,以养血活血...