"良方"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“良方”的相关文档，共37条

老年人健脑良方多喝果汁养性
最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。美国研究者人员在 10 年间跟踪了 2000 个生活在日本本土的日本人和日裔...
2025-09-11发布778 浏览1 页20 次下载712 B
老年人改善步态和平衡性良方练乐器四季保健
老年人练乐器也是一种很好的养生方式。据美国网站报道，瑞士学者在对 134 名 65 岁以上的老人进行为期 6 个月的研究后发现，进行以音...
2025-09-11发布295 浏览1 页85 次下载719 B
老年人远离退休综合征七个良方四季保健
老年人在退休后很容易患上退休综合征。所谓退休综合征是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色，生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑...
2025-09-11发布937 浏览1 页38 次下载3.19 KB
老年人预防消化不良八个良方四季保健
老年人随着年龄的增长，身体机能越来越弱，消化功能也会越来越差，从而造成消化不良，那么应该怎样预防呢？1.坚持良好的生活习惯，保持稳定...
2025-09-11发布177 浏览1 页87 次下载1.42 KB
老年人养脾胃良方多吃莲藕四季保健
对于老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩...
2025-09-11发布309 浏览1 页24 次下载1.38 KB
老年人防老年痴呆良方常咀嚼四季保健
日本研究人员研究发现，咀嚼可防止老年痴呆。常咀嚼可防老年痴呆,咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼时通过颌关节运动，使脑循环畅通，加强...
2025-09-11发布996 浏览1 页76 次下载907 B
中老年人防治口臭良方四季保健
造成老年人口臭的原因很多，如药物常常会影响体内水分的流通，引起口腔干燥并导致口臭，也可能是一些药物引起的。那么老年人口臭的治疗方法...
2025-09-11发布134 浏览1 页89 次下载601 B
老年人养生之失眠良方四季保健
失眠是老年人常见的生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入...
2025-09-11发布946 浏览1 页29 次下载1.04 KB
老年人缓解口干良方喝莲子水四季保健
造成口干的因素很多，可能是生理需要造成，也可能是疾病引起。老年人出现口干是常有的事，很多的老人一般出现口干就会用水来解渴，但不是什...
2025-09-11发布810 浏览1 页48 次下载967 B
中老年人吃什么食物补钙好中老年人补钙良方
一、中老年人吃啥补钙补钙是生活中无处不在的话题，你可以在日常的餐饮中选择一些食物，很多食物的含钙量都比较多，可以喝牛奶，或者是鸡蛋...
2025-09-11发布894 浏览2 页16 次下载3.96 KB
老年人排铅良方喝酸奶四季保健
不同的食物，营养成分也是各不相同，我们要积极的获取各种健康营养。有的人在年老之后记忆力就会下降的，这个时候常常感到睡不醒，而且还容...
2025-09-11发布252 浏览1 页15 次下载772 B
老年人快乐良方心态好养性
人到老年,经济来源、社会角色和人际关系发生变化，他们的心态也随之改变。当面对离休、退休这一关口时，懂得自我调节的老年人，生活依旧有...
2025-09-11发布854 浏览1 页93 次下载1.1 KB
常听音乐是老年人的养生之良方四季保健
音乐不仅能改善外部环境的气氛,也能调节人的内心世界。音乐可以促使人体分泌一种怡情益性的神秘物质,有益提高生理活性,增强人的热情和快乐...
2025-09-11发布106 浏览1 页64 次下载1.35 KB
忘年交”——抗衰老良方
一些离退休老人，能很快适应新的角色，把离退休生活搞得充实多彩，离退休后可以有时间从事以前无暇顾及的文化活动和其他爱好。而另一些离退...
2025-09-10发布447 浏览1 页83 次下载1.16 KB
花香调节情绪和祛病疗疾的良方养性
花可以增加人的寿命，你信吗?其实民间就有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。通过研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而...
2025-09-10发布936 浏览1 页22 次下载1.21 KB
日常生活中最简单的防癌良方
癌症是一种有可能危害生命健康的疾病。那你可知道生活中有哪些常见的防癌手段呢?国际抗癌联盟发表报告称，全球每年有 1200 万新发癌症病...
2025-09-10发布724 浏览1 页5 次下载1.86 KB
艾叶加红花泡脚治高血压非良方
李先生患高血压已经 10 多年，一直用药物控制得很稳定，可是最近的一次泡脚经历，却让他的血压再次出现飙升。有一段时间，网络上开始流传...
2025-09-10发布129 浏览1 页16 次下载1.02 KB
中医推荐老人按摩保健良方
老年人运动应该不仅仅是户外运动，有时候在室内的按摩也是一种很好的运动方式。中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强...
2025-09-10发布835 浏览1 页43 次下载2.15 KB
便秘的“药膳”良方
由于食物过精过细，缺少粗纤维质，新鲜蔬菜和水果太少，饮水不足，脂肪量不够，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而导致无力性便秘;膳食中纤...
2025-09-10发布945 浏览1 页40 次下载1.64 KB
老年人养生之春季进补良方养性
中医认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。对老年人来说，更应注意...
2025-09-10发布565 浏览1 页46 次下载1.14 KB

首页上页 1 2 下页尾页

推荐文档