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标签“睡觉”的相关文档，共30条

睡觉流口水要注意或是疾病的先兆
流口水一般会在小孩子们身上出现，但是有些成年人在睡觉的时候也出现了流口水的情况，那么成年人睡觉流口水是怎么回事呢?哪些因素会导致睡...
2025-09-10发布232 浏览1 页12 次下载1.46 KB
睡觉流口水是健康问题造成的吗？
有的老年人在平时睡觉的时候有流口水的情况，但是，对于这个问题，并没有引起大家的关注，认为这没什么，很正常。但是，专家想提醒老年朋友...
2025-09-10发布324 浏览1 页97 次下载1.18 KB
您懂睡觉吗？
徐先生是一位中年高级白领，海归高知，在单位深受器重，然而外表风光的他却全无料想中的意气风发，显得憔悴。原来徐先生最近饱受失眠之苦，...
2025-09-10发布881 浏览1 页65 次下载1.43 KB
爱做梦的睡觉姿势
爱做梦的睡觉姿势今年 76 岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上 10 时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各...
2025-09-10发布687 浏览1 页36 次下载1012 B
晨运后睡觉,心肺很受“伤”
俗话说，一日之计在于晨，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡“回笼觉”的方式...
2025-09-10发布135 浏览1 页25 次下载712 B
老人睡觉应该头朝南四季保健
美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食...
2025-09-10发布765 浏览1 页61 次下载1008 B
老人睡觉前头面按摩可改善睡眠四季保健
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。头面按摩，只需端坐按摩以下穴...
2025-09-10发布147 浏览1 页12 次下载952 B
长寿老人共同经验会睡觉
许多健康长寿的老人都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时回答：“我并没有特殊的养生之道，...
2025-09-10发布573 浏览1 页35 次下载823 B
老人睡觉需保暖但不宜穿的太多
寒冷的冬季，老年人都是会很冷的，尤其是现在，冬季和春季的交替季节，有的老年人晚年的时候很省，不会开空调，为了不让自己觉得冷，老年人...
2025-09-10发布469 浏览1 页21 次下载1.56 KB
老人餐后不宜马上睡觉养性
中医指出，老人餐后不宜马上睡觉，很多老人喜欢早睡早起，一般饭后没多会儿就睡觉去了，但是这种做法并不健康。进餐后往往容易出现倦意，这...
2025-09-10发布200 浏览1 页52 次下载837 B
研究发现老人多睡觉可提高记忆力四季保健
美国加利福尼亚大学研究人员发现，老年人通常睡眠时间较少，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。研究人员...
2025-09-10发布478 浏览1 页46 次下载586 B
老人睡觉的十个禁忌养性
良好的睡眠，才能有一个健康的身体。睡眠好，精神状态自然也就好。但是要有一个有质量的睡眠，在平常还是要注意一些细节。那对于老人来说，...
2025-09-10发布211 浏览1 页74 次下载1.65 KB
老人养生：莫要忽视睡觉流口水的诱因
老人养生：莫要忽视睡觉流口水的诱因。随着年龄的增加，身体素质不仅会降低，还会出现很多坏习惯。有些老年人会在睡觉时流口水，很多人不会...
2025-09-10发布100 浏览1 页77 次下载842 B
老人睡觉吹空调好吗长时间吹空调的危害
夏天想要睡个安稳的好觉就少不了空调，夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉吹...
2025-09-10发布418 浏览1 页39 次下载2.33 KB
老人睡觉养生这3种觉必须要睡好
人一上了年纪就会变得浅眠，即使按时入睡也会早早清醒，因此，老年人保持好的睡眠就变得格外重要。优质的睡眠则有修复作用，能调理、改善老...
2025-09-10发布614 浏览1 页34 次下载1.77 KB
老人睡觉不宜抱头或枕手臂
可以说人有三分之一的时间是要花上睡觉上的，但是老年人由于身体各方面的因素导致经常性失眠或是睡眠质量不高等原因，那么这时候该怎么办呢...
2025-09-10发布549 浏览1 页97 次下载1.15 KB
老人张嘴睡觉有损健康四季保健
专家介绍说：老年朋友张着嘴巴睡觉，这样的睡姿对老年朋友的健康是很不利的。张嘴睡觉一方面容易吸入空气中的细菌对肺部和胃部都有影响，另...
2025-09-10发布128 浏览1 页49 次下载662 B
老人睡觉前做到这六点更长寿养性
对于老年人的养生与健康，生活中还有一些细节是必须讲究的，例如老人在睡觉之前该做到什么才可以呢，专家为老年人们分析到，睡觉前有六件事...
2025-09-10发布688 浏览1 页7 次下载1.62 KB
老人何时睡觉有益于健康？养性
老人何时睡觉有益于健康?很多人认为早睡早起对健康最好，俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。专家建议十点半前准备睡觉最...
2025-09-10发布232 浏览1 页67 次下载956 B
老人张嘴睡觉会有危害吗
老人张嘴睡觉不是什么新鲜事，很多老人都有这一睡眠习惯。但养生专家认为老人张嘴睡觉并不是小问题，它可能给老人健康带来大麻烦。究竟，老...
2025-09-10发布636 浏览1 页30 次下载1.13 KB

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