"睡觉"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“睡觉”的相关文档，共37条

开灯睡觉会降低免疫力？养性
据报道，开灯睡觉会抑制褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能明显降低。人的大脑有一个叫松果体的分泌器官，科研人员发现，松果体的功能之一就...
2025-09-10发布431 浏览1 页62 次下载422 B
饭后立即睡觉对身体不利养性
医师介绍，老年吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占 20％左右，常发生在睡眠中。老年人吞咽功能下降，反应较迟钝，...
2025-09-10发布588 浏览1 页81 次下载526 B
饭后不要立即睡觉养性
中午吃完饭“打个盹”，是许多人的生活习惯，上班族为下午的工作“补充能量”，退休族则养养精神。目前，有研究表明，饭前睡半小时，比饭后...
2025-09-10发布731 浏览1 页67 次下载678 B
养生秘诀：多睡觉少吃药养性
101 岁高龄的王风云老人身体非常健康，还做得一手漂亮的针线活，甚至连穿针的时候都可以不戴眼镜，如今历经百年沧桑的老人，最大的心愿就...
2025-09-10发布383 浏览1 页81 次下载1.52 KB
睡觉流口水可能预示哪些病
睡觉的时候留着口水，在多数人看来都认为是睡的香，做了个美梦的样子，睡醒之后用纸巾一擦就可以了，但是有时候睡觉流口水不一定是美梦，可...
2025-09-10发布584 浏览1 页70 次下载1.62 KB
睡觉多梦醒后头疼怎么办这4点要知道
在现实生活中，相信很多人都遇到过晚上睡觉的时候多梦，在早起之后头疼的情况，大家都对此表示困苦不已，尤其是对于广大的上班族来说，早起...
2025-09-10发布948 浏览1 页9 次下载1.28 KB
你知道睡觉打鼾怎么办吗
我们当中有相当一部分人都有打鼾的毛病，特别是中老年人，但是也许很多人不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动。会对身体造成影响的...
2025-09-10发布730 浏览1 页71 次下载1.22 KB
睡觉流口水要注意或是疾病的先兆
流口水一般会在小孩子们身上出现，但是有些成年人在睡觉的时候也出现了流口水的情况，那么成年人睡觉流口水是怎么回事呢?哪些因素会导致睡...
2025-09-10发布232 浏览1 页12 次下载1.46 KB
睡觉流口水是健康问题造成的吗？
有的老年人在平时睡觉的时候有流口水的情况，但是，对于这个问题，并没有引起大家的关注，认为这没什么，很正常。但是，专家想提醒老年朋友...
2025-09-10发布324 浏览1 页97 次下载1.18 KB
您懂睡觉吗？
徐先生是一位中年高级白领，海归高知，在单位深受器重，然而外表风光的他却全无料想中的意气风发，显得憔悴。原来徐先生最近饱受失眠之苦，...
2025-09-10发布881 浏览1 页65 次下载1.43 KB
爱做梦的睡觉姿势
爱做梦的睡觉姿势今年 76 岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上 10 时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各...
2025-09-10发布687 浏览1 页36 次下载1012 B
晨运后睡觉,心肺很受“伤”
俗话说，一日之计在于晨，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡“回笼觉”的方式...
2025-09-10发布135 浏览1 页25 次下载712 B
老人睡觉应该头朝南四季保健
美国学多专家、学者证实，睡眠方向对身体有具体影响，一般以头朝南或朝北睡较有益健康。临床观察，头朝南或朝北方向睡眠者，一年后，不但食...
2025-09-10发布765 浏览1 页61 次下载1008 B
老人睡觉前头面按摩可改善睡眠四季保健
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。头面按摩，只需端坐按摩以下穴...
2025-09-10发布147 浏览1 页12 次下载952 B
长寿老人共同经验会睡觉
许多健康长寿的老人都有一个共同的特点，就是享有健康的睡眠。寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时回答：“我并没有特殊的养生之道，...
2025-09-10发布573 浏览1 页35 次下载823 B
老人睡觉需保暖但不宜穿的太多
寒冷的冬季，老年人都是会很冷的，尤其是现在，冬季和春季的交替季节，有的老年人晚年的时候很省，不会开空调，为了不让自己觉得冷，老年人...
2025-09-10发布469 浏览1 页21 次下载1.56 KB
老人餐后不宜马上睡觉养性
中医指出，老人餐后不宜马上睡觉，很多老人喜欢早睡早起，一般饭后没多会儿就睡觉去了，但是这种做法并不健康。进餐后往往容易出现倦意，这...
2025-09-10发布200 浏览1 页52 次下载837 B
研究发现老人多睡觉可提高记忆力四季保健
美国加利福尼亚大学研究人员发现，老年人通常睡眠时间较少，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。研究人员...
2025-09-10发布478 浏览1 页46 次下载586 B
老人睡觉的十个禁忌养性
良好的睡眠，才能有一个健康的身体。睡眠好，精神状态自然也就好。但是要有一个有质量的睡眠，在平常还是要注意一些细节。那对于老人来说，...
2025-09-10发布211 浏览1 页74 次下载1.65 KB
老人养生：莫要忽视睡觉流口水的诱因
老人养生：莫要忽视睡觉流口水的诱因。随着年龄的增加，身体素质不仅会降低，还会出现很多坏习惯。有些老年人会在睡觉时流口水，很多人不会...
2025-09-10发布100 浏览1 页77 次下载842 B

首页上页 1 2 下页尾页

推荐文档