"延年益寿"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“延年益寿”的相关文档，共73条

巧食茯苓可缓解疾病危害延年益寿
老年人晚年的时候因为身体素质不好，导致很多的细菌容易侵入，患有疾病的概率是很大的，老人治疗疾病免不了要进行吃药，在很多老年人的日常...
2025-09-10发布378 浏览1 页91 次下载1.37 KB
饭后缓一缓做好四步可延年益寿
进入老年期后，人的消化系统会减弱。作为老人来说，应该要做到保护肠胃功能，全面吸收营养，才能维持身体健康。那么如何才能做到呢?其实，...
2025-09-10发布627 浏览1 页11 次下载1.65 KB
难道“坏习惯”真的能够延年益寿吗
专家指出，在我们的现实生活中，有一些看似不好的习惯也对我们养生保健有很不错的促进作用，例如：喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受...
2025-09-10发布122 浏览1 页7 次下载1001 B
老年人适当的吃零食有助于延年益寿四季保健
零食说起来好像是和老年人有点远啊，但是老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。老人是发生营养不良的重要人群，消化液分泌减少，...
2025-09-10发布767 浏览1 页64 次下载1.37 KB
有助老人延年益寿的蜂王浆养性
经常服用蜂王浆不仅对老年病，特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用，而且能改变某些衰老现象，如能使老年人精...
2025-09-10发布935 浏览1 页40 次下载964 B
老人足疗可以延年益寿？养性
从古至今，大家都在追求更加长寿的办法，而岁月的不断侵袭，抵抗力的下降迫在眉睫，而大家如今都知道足疗是很好的养生活动，现如今大街小巷...
2025-09-10发布194 浏览1 页4 次下载1.79 KB
老人自我按摩延年益寿养性
欲抗衰老而延年益寿，可以借鉴古代传统的房中术导引法，例如内丹术、返还功、铁裆功、回精功、周天功等等，其原理在于疏通经络、补气养心、...
2025-09-10发布869 浏览1 页9 次下载2.18 KB
老人延年益寿十条准则养性
虽然遗传学家说，人的寿命可达 120 多岁，但目前很多人的寿命还远远不到这个数字，从平均寿命看，日本人 79岁，澳大利亚、希腊、加拿大...
2025-09-10发布755 浏览1 页9 次下载1.94 KB
老人延年益寿防病保健要得当
老年人晚年身体素质不好，针对于外界的刺激患有疾病的概率是很大的，尤其是年轻的时候就有一些疾病的老年人，到了晚年之后不好好的保健身体...
2025-09-10发布677 浏览1 页55 次下载2.88 KB
多吃红糖让老人延年益寿养性
化内科医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因...
2025-09-10发布185 浏览1 页78 次下载1.39 KB
老人长寿的心理保健方法延年益寿
生活中有很多的老年人是孤独老人，这样会影响到他们的心理健康，对老年人的身心是一种打击，平时需要注意这种疾病的出现，要注意身体的调理...
2025-09-10发布335 浏览1 页25 次下载1.3 KB
老人善于“用嘴”可延年益寿养性
活到百岁应该是大家的梦想，长寿也是项大工程，而其实历史上真的有百岁老人，那么他是如何延年益寿的呢？您是不是也想知道他们的长寿秘诀呢...
2025-09-10发布734 浏览1 页32 次下载1.54 KB
老人饭后做4运动可延年益寿
老年人赋闲在家，应该多注意生活养生之道。有事没事应该多运动，这样才有利于身心的愉悦。本文介绍的以下四种有益老年人长寿的饭后运动，希...
2025-09-10发布387 浏览1 页87 次下载1.19 KB
多吃虾皮有助老人延年益寿养性
研究发现，虾皮营养极为丰富，100 克虾皮中，含蛋白质 39.3 克、钙 2 克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾...
2025-09-10发布358 浏览1 页82 次下载596 B
老人延年益寿须知六大诀窍
人到了老年之后就会变得比较的空闲,而身体的健康和长寿就是他们的养生之道。如今的生活，人们已不单单考虑的视吃饱喝好的问题，而使如何吃...
2025-09-10发布552 浏览1 页45 次下载1.89 KB
老人睡前梳头搓脚可延年益寿养性
睡觉也有学问，专家建议想要睡得滋润香甜，获得深层次的睡眠，使自己的身体更加健康，睡觉前有六种事情不得不做！1.散步平心静气地散步 10...
2025-09-10发布966 浏览1 页24 次下载1.44 KB
老人降低音量可延年益寿养性
“想长寿吗?那就尽量小点儿声说话”日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影响免疫系统。长寿低语的奥秘我们来...
2025-09-10发布529 浏览1 页94 次下载1.23 KB
老人常吃七种干果延年益寿
长生果-花生自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达 30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且...
2025-09-10发布115 浏览1 页66 次下载2.36 KB
人老脚先老老人足疗延年益寿
中医古籍说“精从足底生”，又说“人老脚先老”，可见足疗对于老年人的养生保健起到的重要作用。而在生活中我们更是发现，老年人如果双足足...
2025-09-10发布965 浏览1 页95 次下载3.02 KB
老人养生注意什么5件事帮助老人延年益寿
上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人...
2025-09-10发布543 浏览1 页50 次下载2.44 KB

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