"长寿"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“长寿”的相关文档，共1059条

老年人长寿保健之心静养性
记得小时候，三伏天里我热得难熬时就会沉不住气地大呼小叫，这时候大人们就会说：“不要着急，心静自然凉!”现在想想，这句话真是充满哲思...
2025-09-11发布281 浏览1 页88 次下载2.05 KB
老年人要想健康长寿就要禁忌贪吃
老年人在晚年的时候都希望自己的晚年是快乐的，但是大家还是希望自己的晚年是长寿的，老人养生长寿：老人对健康长寿方面也越来越注意，但是...
2025-09-11发布745 浏览1 页43 次下载1.41 KB
老年人要如何长寿呢？养性
延年益寿是每老年梦想,现在的长寿老人是越来越多了，而长寿秘诀当然也不少了，专家说：老年人想要长寿一定要“多情”。下面今天我们将为你...
2025-09-11发布647 浏览1 页55 次下载1.51 KB
老年人想长寿荐这些养生零食
很多时候，吃零食的人大多都是年轻人。但是专家说，老年人也应该吃一些有益健康的零食。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨...
2025-09-11发布151 浏览1 页24 次下载2.62 KB
老年人望长寿，应先保健心理养性
如今年轻人常常会关注父母等老年人的身体健康，却不知身体健康与心理健康息息相关，脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素就...
2025-09-11发布988 浏览1 页56 次下载1.56 KB
老年人每天走一走更长寿
据美国最新一期《内科学》健康知识期刊上的一项研究显示，每天坚持走 30 分钟，有益于心脏，能让我们的寿命平均增加三年。这是研究人员对...
2025-09-11发布150 浏览1 页9 次下载686 B
老年人抗衰老请先了解人体长寿的因素四季保健
长寿是很多人的梦想，尤其是银发族，现在市面上很多声称有抗衰老和长寿功能的药品、食品及营养品供选择，在此之前请先了解人体长寿的因素吧...
2025-09-11发布205 浏览1 页34 次下载2.29 KB
老年人饭后养生四部曲健康长寿乐趣多四季保健
对于老人来说，上了年纪，身体的各器官功能都有所下降，并且还被各种疾病缠身，所以就应该注重保健，不论是在日常起居上还是在饮食上都应该...
2025-09-11发布863 浏览1 页45 次下载1.76 KB
老年人的长寿秘方不能少了五忘养性
随着社会的发展，经济水平逐渐增高，人们对生活治疗的要求也越来越高，所以老年人也开始关注保健养生。每个老年人都想长寿，都想知道一些益...
2025-09-11发布793 浏览1 页28 次下载801 B
老年人的长寿佳品小米养性
小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠...
2025-09-11发布180 浏览1 页56 次下载805 B
老年人的长寿法宝是心理要健康养性
随着老年人口的剧增，老年人的心理健康问题引起了人们的极大关注。由于大环境和小环境的种种原因，有些老人感到晚年生活并不愉快，部分老人...
2025-09-11发布287 浏览1 页65 次下载1.64 KB
老年人打盹有益长寿养性
老年人都非常喜欢在阳光底下闭着眼睛休息，打盹，然后经过一段时间后便自动转醒，醒来之后，感觉精神不错。这种结果经常出现在下午和晚上 ...
2025-09-11发布769 浏览1 页65 次下载832 B
老年人保持愉快心情有助于长寿四季保健
一个人的长寿是和很多的因素有关的，心理是关键，心情愉快是首要的因素，老年人要用积极的心态去面对生活，如果出现了消极因素日常生活中可...
2025-09-11发布724 浏览1 页39 次下载2.48 KB
老年人保持大脑健康长寿很容易
到了一定的年纪，身体上的各项技能多多少的会有一些退化。最严重的就是大脑的变化。许多中老年人的记忆力都不如年轻时。然而，如果讲究健脑...
2025-09-11发布107 浏览1 页61 次下载2.01 KB
老年人“八多”益长寿！
1、多说话通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一...
2025-09-11发布582 浏览1 页83 次下载1.35 KB
积极社交是老年人长寿防痴呆秘诀
在百岁寿星中，80%多的人承认自己在社交活动方面非常活跃，从而成就了他们的长寿人生;二战后婴儿潮时期出生的人群中，也有同样比例的人认为...
2025-09-11发布461 浏览1 页22 次下载1.44 KB
中老年人想长寿可多吃大豆蛋白
能够长寿的中老年人绝对不是缺乏营养的，因为缺乏营养就会惹上很多的疾病。那中老年人吃些什么样的食物可以有效补充营养呢?下面就赶紧和大...
2025-09-11发布210 浏览1 页6 次下载2.71 KB
中老年人想长寿必知老中医长寿法
对于中老年人来说，健康是我们首要的问题。而很多人的老年人保健的方式是不正确的，今天我们来推荐一下，老中医的保健方式。一、起居有序，...
2025-09-11发布495 浏览1 页64 次下载2.03 KB
中老年人冬季降压选长寿蔬菜
我们总是说尊老爱幼是我们做人的基本准则，这说明老年人和孩子都是弱势的群体，需要我们额外的关注。尤其是冬季，老年人群中高血压多发，高...
2025-09-11发布762 浏览1 页78 次下载1.53 KB
长寿老年人饮食应注意十大事项
很多老年人都知道用饮食来保健，但是很多人都不知道饮食的技巧。例如，应该多吃水果。各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养...
2025-09-11发布473 浏览1 页90 次下载1.64 KB

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