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标签“养性”的相关文档，共1489条

老人经常按摩足三里能抗衰老养性
在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位--足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，...
2025-09-10发布532 浏览1 页37 次下载640 B
老人进行心理保健要注意五个要点养性
人到了晚年之后，身体的生理特点会发生很多的变化，身体的变化时自然规律，我们控制不了，但是心里的变化我们是可以控制的，老年人要做好心...
2025-09-10发布303 浏览1 页74 次下载1.35 KB
老人降低音量可延年益寿养性
“想长寿吗?那就尽量小点儿声说话”日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影响免疫系统。长寿低语的奥秘我们来...
2025-09-10发布529 浏览1 页94 次下载1.23 KB
老人健康长寿饮食要做到12点养性
老年人由于机体各器官功能减退，消化系统也不是太好，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12 点”。1.数量少一点主...
2025-09-10发布149 浏览1 页99 次下载1010 B
老人健康长寿切勿乱用补药养性
专家提醒，老人健康长寿切勿乱用补药!那么为什么这么说呢，一起来看看下面的介绍吧。1、人类对于补药的重视“补”已成为人类生存繁衍的必须...
2025-09-10发布497 浏览1 页32 次下载1.8 KB
老人喝茶需注意这些问题养性
对老人来说，喝茶不仅能保健身体，还会有修身养性的效果。茶叶的品种有很多，我们建议老人可以经常喝点茶。养生专家提示，老人喝茶是有讲究...
2025-09-10发布665 浏览1 页9 次下载1.56 KB
老人咳嗽警惕是脑缺血养性
电视剧中经常有这样的情节：咳嗽一声，咳出好多血。甚是恐怖的局面。那么咳血可能是什么疾病的预兆呢？对于老人来说，咳嗽会不会就是脑出血...
2025-09-10发布966 浏览1 页40 次下载1.48 KB
老人购买特价商品要注意保质期养性
老人们是很会节约生活的一分子，一看到超市有特价的商品肯定第一个响应，在这里告诉老人们，在购买特价商品注意看准商品的保质日期!实际上...
2025-09-10发布153 浏览1 页37 次下载437 B
老人个性好强不服输可能身体有疾病养性
随着年龄的增长，步入老年的朋友，有些人因为身体不好，也有患有心脏病的朋友，有很多的老年人因为各种各样的原因而患有心理疾病，有时候大...
2025-09-10发布654 浏览1 页74 次下载2.7 KB
老人该如何避免脑衰老？养性
脑衰老其实分为两种：生理性脑衰老和病理性脑衰老。它所带来的问题，从语言到行为，再到心理，无一不有。记忆力差、反应迟钝、注意力不集中...
2025-09-10发布703 浏览1 页78 次下载862 B
老人多笑笑会对身体有很大益处养性
心态的好坏和我们的身体健康有着密不可分的联系，经常说一句话：笑一笑十年少，因此经常笑也是可以长寿的。很多人生活压力大，经常不减笑容...
2025-09-10发布391 浏览1 页52 次下载1.76 KB
老人多晒太阳可防行动迟缓养性
随着年纪的增加，有很多老年人常常抱怨自己的腿脚十分的不方便，走路老是跌跌冲冲，到底是什么原因导致的呢？还是老年人上了岁数都是这样的...
2025-09-10发布667 浏览1 页96 次下载1.36 KB
老人的饭后表现预示着健康问题养性
许多人都把吃完饭后的表现看做身体表现好坏的晴雨表，老年人这一特殊群体更应该加以关注。老年人吃完饭后的表现会更加明显。因此，为了老年...
2025-09-10发布436 浏览1 页59 次下载1.05 KB
老人打鼾是因为肥胖吗？养性
打鼾，俗称打呼噜。其实，许多人睡眠都会打鼾，但鼾声都不大，持续的时间也不长。而有些老人睡眠时持续地发出很大的鼾声，就应该警惕了。其...
2025-09-10发布483 浏览1 页89 次下载1.61 KB
老人春季梳头益养生吗？养性
春季普遍是气温变化不大,但更加适合老年人的养生时段,因为春季是万物苏醒,到处是一片生机勃勃的样子,那么人也不例外。《养生论》中说：“春...
2025-09-10发布447 浏览1 页95 次下载1.17 KB
老人常做舌头操有利于健康养性
专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。舌头操的具...
2025-09-10发布224 浏览1 页98 次下载799 B
老人常怀旧也益身心健康养性
老人怀旧是很常见的事情，不过有些年轻人认为老人时常怀旧会让老人出现伤感的情绪，对老人的身心健康是很不利的，但其实真的是这样吗？专家...
2025-09-10发布501 浏览1 页49 次下载2 KB
老人常憋尿小心血压升高养性
人老了，身体状况大不如以前，一些不好的习惯会很容易让老年人伤到自己，比如老年人在冬天常憋尿很容易导致血压升高。63 岁的林师傅患高血...
2025-09-10发布174 浏览1 页20 次下载892 B
老人常保持心情愉快能长寿养性
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人...
2025-09-10发布357 浏览1 页45 次下载1.58 KB
老人不宜长时间走鹅卵石路养性
老年人长时间走鹅卵石路好不好?专家指出，这不但起不到健身作用，反而可能会损伤膝关节和足底。所以老人不宜长时间走鹅卵石路。老人脚底疼...
2025-09-10发布765 浏览1 页87 次下载717 B

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