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标签“多吃”的相关文档，共106条

老年女性多吃大豆制品可保护骨骼
人过中年，骨钙每年丢失 0.7%～1%，妇女更年期及绝经期后，骨钙丢失进一步增加。有关统计显示，25%的更年期妇女患有骨质疏松症，主要是由...
2025-09-10发布678 浏览1 页61 次下载655 B
多吃花生抵抗衰老养性
美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质---白藜芦醇，是肿瘤类疾病和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。美...
2025-09-10发布699 浏览1 页85 次下载1.21 KB
老年：多吃蔬菜为何还便秘？
许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显...
2025-09-10发布491 浏览1 页1 次下载846 B
多吃洋葱，少得老年病
如果您的家中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的“健康守护神”。防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够...
2025-09-10发布123 浏览1 页51 次下载1.11 KB
多吃红糖能抗衰老？养性
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适...
2025-09-10发布530 浏览1 页94 次下载1 KB
老年眩晕吃什么好多吃水果蔬菜有好处
老年人是疾病高发的一个人群，因为老年人的身体抵抗力比较差，所以很容易造成很多疾病的发生，老年人眩晕就是我们常见的一种疾病，这种疾病...
2025-09-10发布445 浏览1 页22 次下载1.3 KB
老年痴呆症预防,多吃哪些食物可以预防老年痴呆症
一、预防老年痴呆症的方法1.预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等，能促进神经细胞发育，因此，婴儿在两岁前应坚持母乳喂...
2025-09-10发布666 浏览1 页9 次下载2.68 KB
多吃碱性食物有助预防老年痴呆
专家解释，老年性痴呆没有针对性预防措施，但积极干预可延缓发病。人到中年后，大脑开始萎缩，脑神经衰退的早期表现就是记忆力减退。但一些...
2025-09-10发布275 浏览1 页60 次下载1.01 KB
多吃黄色蔬菜可预防老年痴呆
荷兰所做的免疫学研究发现，老年痴呆症患者容易并发心肌梗死，换言之，以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆，两者竟然都和动脉硬化...
2025-09-10发布250 浏览1 页52 次下载730 B
脱发吃什么多吃4种食物有效防脱发
一、脱发吃什么食物好呢1、含铜、铁微量元素的食物微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。...
2025-09-10发布444 浏览2 页24 次下载3.9 KB
请问多吃竽头能御寒吗竽头不能和什么一起吃
一、请问多吃竽头是否能御寒吗可以。春吃叶，夏吃瓜，秋吃果，冬吃什么？一向讲究不时不食的广东人在冬天当然要吃根，芋头即属于根类，其热...
2025-09-10发布825 浏览2 页37 次下载5.39 KB
冬天最应该多吃什么
想要在冬天这个疾病多发的时候健健康康就要注意饮食了，但是很多人并不知道在冬天是时候吃什么，因此就要多读读这些知识了，看看大家需啊哟...
2025-09-10发布581 浏览1 页94 次下载1.7 KB
春季多吃什么有利于养肝护肝春季保健
春天到了，气温回暖细菌开始滋生，而且早晚温差还是比较大，人是很容易生病的，尤其对于老年人身体各个机能都比较虚弱，因此春天来了老年人...
2025-09-10发布831 浏览1 页77 次下载2.44 KB
养心安神治失眠的食物日常多吃10种食物巧治失眠
一、养心安神治失眠1、小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏...
2025-09-10发布293 浏览2 页23 次下载5.45 KB
夏季多吃四种养心果蔬四季保健
民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有...
2025-09-10发布175 浏览1 页93 次下载1.07 KB
多吃玉米防永葆眼睛亮晶晶养性
根据 1994 年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。...
2025-09-10发布908 浏览1 页50 次下载911 B
春夏长寿养生多吃蔬果好处多
春季如何吃水果是有讲究的，并不是吃什么水果都是随心所欲的。三月吃水果蔬菜有讲究：上火者不宜多吃韭菜大蒜，肠胃不好者最好远离春笋，多...
2025-09-10发布972 浏览1 页73 次下载2.94 KB
春季养胃秘方养成良好饮食习惯多吃养胃食物春季保健
春季天气时冷时热，往往是胃肠病的多发季节。因而，此时更应该养护好胃。在此，我特意整理出春季养胃小贴士，以供参考。养胃秘诀一、养成良...
2025-09-10发布142 浏览1 页51 次下载1.14 KB
春季冬季交替养生多吃长寿蔬果
在现在是春季末尾，马上就要夏季了。这时候很多人都会出现一些食欲不振、肠胃不适、感冒发烧、咽喉肿痛等情况，应该怎么吃才能对身体更有益...
2025-09-10发布110 浏览1 页52 次下载950 B
男人壮阳应该多吃哪些食物
生活中男人对整个家庭的地位是非常重要的，紧张的工作压力给男人倒足了身体的一些难言之隐，是男人的面子大大的跌势，在饮食方面应该要多吃...
2025-09-10发布957 浏览1 页10 次下载1.42 KB

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