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标签“做起”的相关文档，共28条

老年人养生从睡眠做起!养性
上海市名中医，全国名老中医药专家学术经验继承班指导老师。历任上海市卫生局科研处副科长、中医处副处长、上海市中医学会副秘书长、上海市...
2025-09-11发布738 浏览1 页13 次下载4.52 KB
老年人健康养生从生活点滴做起起床注意事项
俗话说一年之计在于晨，对于习惯早睡早起的老年人来说，无论季节如何，天气如何，总是很早就起床了，无论是在弄一个季节，清晨起床有很多地...
2025-09-11发布654 浏览1 页81 次下载1.88 KB
老年保健从生活的点滴做起
如何保健成为现代大多数人的生活重心，有越来越多的人开始关注身体保健的问题，这对自身健康而言无疑是一件好事。老年人作为现代社会当中相...
2025-09-10发布564 浏览1 页53 次下载1.17 KB
预防老年斑从饮食做起注意预防的误区
一、怎样预防老年斑呢1、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过 60 克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄...
2025-09-10发布134 浏览2 页65 次下载3.97 KB
关爱父母，从学保健做起
目前，中国已进入“老年型”国家，社会正面临人口老龄化的问题。曾有人说过，家里有个老人是个宝，不过前提要加上健康。为人子女的你，是否...
2025-09-10发布590 浏览2 页63 次下载5.74 KB
提高记忆力要从中年时锻炼做起养性
老人的记忆力随着年龄增长而逐渐衰退的，到 60 岁的时候脑容量降到较小的水平，加速了大脑的老化。在中年时通过锻炼可以加大脑容量，他们...
2025-09-10发布202 浏览1 页12 次下载1.14 KB
夏季老人养生：从头面做起四季保健
对老年人来说，平时一星期洗一次头就可以了，也不宜用碱性过多的肥皂。另外，经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。面部经常用...
2025-09-10发布738 浏览1 页7 次下载688 B
老人养生从菜单做起四季保健
人一老，就有太多的疾病在等着大家，而由于病从口入，所以吃对于老年人来说更加关键，这里的饮食对于心脏病或是其他地方都有很好的保健作用...
2025-09-10发布494 浏览1 页70 次下载921 B
老人防癌请从生活点滴做起
癌症多数是不治之症，这种疾病一定会让我们感觉到恐惧和避之不及的感觉，想达到这样的目的，在日常生活中做好相应的保健工作是非常必要的，...
2025-09-10发布776 浏览1 页18 次下载1.24 KB
老人养生从睡眠做起养性
王翘楚教授，生于 1927 年 2 月 19 日，江苏海安人。早年师从名医陈树森。现任上海市中医失眠症特色专科主任、教授。上海市名中医，...
2025-09-10发布668 浏览1 页23 次下载4.58 KB
老人养生从睡眠做起
养生基本观点王翘楚教授天庭饱满，脑袋里充满智慧，年逾八旬，思路清晰，反应敏捷，步履稳健，至今仍坚持每天上班和日常门诊，每周工作日 ...
2025-09-10发布233 浏览1 页29 次下载4.32 KB
立冬后防寒保暖应从四方面做起
今天是立冬的天气，让人不禁感叹：“冬天来了，寒冷也来了！”其实寒冷并没有那么可怕，只要中老年朋友注意养生保健，就能踏实的度过这个“...
2025-09-09发布957 浏览1 页52 次下载4.45 KB
从执行做起—谈谈游戏编号规则
1 / 2从执行做起—谈谈游戏编号规则做过执行策划的朋友应该至少对网游元素的编号有概念上的了解了，网游由各种各样的元素组成，其中有我...
2025-09-05发布110 浏览2 页19 次下载17.12 KB
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国旗下讲话保护环境从爱树做起[推荐]
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第四周国旗下讲话稿：文明行为从我做起，从小事做起_1[推荐]
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