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标签“中医”的相关文档，共138条

中医的春季养生三计四季保健
春天，是温暖的季节。同时也是疾病的高发期，为了做好春天的疾病预防，开心的迎来一年的第一季，专家提醒您以下三点养生的计策：一、清淡饮...
2025-09-10发布730 浏览1 页1 次下载2.17 KB
中医补气为养生之道的核心养性
老人信奉的养生之道很多来自中医的养元气理论，只有把身体的元气补好了，才会有延年益寿的基础，中医的养生之道是以“气”为根本。主要包括...
2025-09-10发布774 浏览1 页63 次下载928 B
养生保健要牢记的中医顺口溜养性
日子越来越好，人的平均寿命也在增加，但是人的欲望是无限的，仍有一些人还在寻觅长寿之法。其实想要长寿无非从饮食、运动、睡眠等等一些养...
2025-09-10发布440 浏览2 页99 次下载2.11 KB
天气渐热中医建议要养心四季保健
立夏之后，天气逐渐变热，从多家医院门诊了解到，近来不少患者出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、精神不振、急性肠胃炎等症状。包树智表示...
2025-09-10发布236 浏览1 页15 次下载798 B
女性中医养生的饮食原则
不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐前...
2025-09-10发布233 浏览1 页69 次下载776 B
中医养生法教大家夏季如何护心
在夏季，因为天气的炎热会使我们的身体水份流失很快，这种情况会导致我们的血液出现粘稠而给心脏增加负担的问题，因此，在夏季老年朋友们一...
2025-09-10发布524 浏览1 页100 次下载1.6 KB
中医养生的“道”与“术”
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，...
2025-09-10发布677 浏览1 页46 次下载1.39 KB
中医推荐小偏方养生小病离不了
生活中每个人都会出现一些健康的问题，疾病似乎总是不愿意离我们而去，特别是老年朋友们，更是成天为了应对各种疾病而烦恼着，今天大厨艺小...
2025-09-10发布488 浏览1 页42 次下载1.12 KB
中医推荐动舌头健五脏强身延衰养性
人的舌头与内脏有着密切的关系，中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内...
2025-09-10发布815 浏览1 页32 次下载994 B
中医睡眠的“养生”之道四季保健
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则...
2025-09-10发布444 浏览1 页81 次下载1.07 KB
中医教你养脾方法点穴加食疗四季保健
中医学认为，脾胃都位居中焦，但其职能却不相同：“胃主纳，脾主运。”所以，养脾很重要，那么如何养脾呢？而秋季是健脾的季节，中医除了点...
2025-09-10发布938 浏览1 页27 次下载1.85 KB
中医讲养生宜早不宜晚
自古以来有许多人都致力于研究人类的健康长寿问题，我国中医对养生保健的研究也有不少成果。中医营养保健的目的，绝不仅仅是单纯的有病治病...
2025-09-10发布352 浏览1 页12 次下载1.25 KB
中医建议夏天养护好脾胃能防冬病四季保健
天气炎热,不少人会出现食欲不振、消化不良、容易腹泻，打不起精神……中医理论认为，夏天养护好脾胃，不仅能过好夏天，还能防冬病，对其他...
2025-09-10发布168 浏览1 页62 次下载569 B
中医称养生需要接地气四季保健
古代哲人认为，天为阳气，地为阴气。人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持平衡，生命活动才会旺盛。大地属阴气，因此经常赤足踏地，...
2025-09-10发布309 浏览1 页49 次下载836 B
中医按摩四法防病养生
按摩是适合女性和老年人的一种传统的养生方式。正确的按摩能够预防疾病，促消化，修身养性。下面介绍四种简单的按摩手法：1、腹部按摩按摩...
2025-09-10发布814 浏览1 页6 次下载1.04 KB
清明时节的五大中医养生之道
四月初就迎来一年一次的清明时节了，清明是我们的二十四节气之一，是踏青的好时节，所以也被称为“踏青节”。专家提醒，清明节前后应该注意...
2025-09-10发布487 浏览1 页94 次下载1.54 KB
名中医韩百灵的九条养生经验四季保健
时下，百岁高龄的韩老身体十分硬朗，除听力、视力略有减退外，他的头脑仍较清醒，生活能够自理，这与老人在日常生活中注重养生保健是密不可...
2025-09-10发布936 浏览1 页67 次下载2.15 KB
更年期综合征多因肾气不足中医针灸有助治疗
女性更年期由于自身分泌问题，多少都会有些不适。中医在应对各种疾病都有独特的方法，那么中医是如何治疗更年期综合征的呢？下面我们就一起...
2025-09-10发布471 浏览1 页27 次下载2.36 KB
重视中医治疗干燥综合症了解干燥综合征的病因
一、干燥综合症的简介介绍干燥综合征是以口、眼干燥为常见表现的一种全身性自身免疫性疾病。干燥综合征可以单独存在，亦可出现在其他自身免...
2025-09-10发布870 浏览2 页3 次下载4.83 KB
中医治疗痛风性关节炎痛风性关节炎怎样检查
一、痛风性关节炎有这些治疗方法一、治疗对有血尿酸升高的患者，即使未发病，亦应注意节制饮食，禁吃含嘌呤高的饮食，避免酗酒、过劳及精神...
2025-09-10发布461 浏览2 页93 次下载4.05 KB

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