老年人颈椎病怎么办？10款药粥来助你

颈椎病是一种严重的骨科疾病，患了颈椎病会对人们的生活工作各个方面带来极大的不便，一旦患上颈椎病就应及时进行治疗。治疗颈椎病的方法也有很多，常见的是手术治疗或者传统中医治疗等。除了这些还应在家进行食疗，食疗是最健康的治疗方式，不仅没有副作用，还能补充身体所需营养。现在，小编就为大家介绍 10 个颈椎病的食疗法。颈椎病饮食调理应遵循的原则1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素 B、维生素 C 和维生素 E 的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、应戒烟、酒。6、颈椎病食疗要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。颈椎病食疗方法（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）防治颈椎病可采用以下食疗药膳：1、生姜粥粳米 50 克，生姜 5 片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。2、川乌粥生川乌 12 克，香米 50 克，慢火熬熟，下姜汁 1 茶匙，蜂蜜 3 大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。3、山丹桃仁粥原料山植 30 克，丹参 15 克，桃仁（去皮）6 克，粳米 50 克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。4、穹归蚕蛹粥原料川穹 10 克，当归、蚕蛹各 15 克，粳米 50 克。制法原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。功用养血活血。5、红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥红薯 50 克、胡萝卜 30 克、大枣 5~7 个、枸杞 10 克、糯米 100 克。将红薯、胡萝卜切成方块；糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。有内热者慎用。6、杭芍桃仁粥杭白芍 20 克，桃仁 15 克，粳米 60 克。先将白芍水煎取液 500 毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。7、葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米各 50 克，刺五加 15 克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。8、木瓜陈皮粥木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各 10 克，粳米 50 克。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。9、参芪龙眼粥党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各 20 克，粳米 50 克。将原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。可补气养血。适用于气血亏虚型颈椎病。10、参枣粥人参 3 克，粳米 50 克，大枣 15 克。将人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。可补益气血。适用于气血亏虚型颈椎病。颈椎病的食疗方法是很多患者都认可的方法，如果你是颈椎病患者或者你的周围有颈椎病患者，不妨给他们介绍介绍，说不定你会有意想不到的收获哦。不过，治疗颈椎病，最重要的还是患者要根据自己的情况选择最适合自己的方法，食疗也只是一种辅助治疗法。同时进行的话，效果当然会更好啦！