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老年人怎样延缓听力衰退?

老年人怎样延缓听力衰退?_第1页
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人的听觉系统会随着年龄的增长而逐步退化,特别是 60-70 岁的老人,听觉有可能完全丧失。因此老年人要特别注意保护听力。专家说,听力衰退虽不可逆,但是可以缓解。那么怎样可以有效缓解听力的衰退呢?耳朵有回响说明听力下降听力下降大约出现在 40 岁左右。东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科冯旭教授说,最易察觉的细节就是:在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外,如果您发现单耳或双耳都不停出现回响,就应该去找医生帮助了。掏耳朵很伤听力不少人都有顺手挖耳屎的习惯,对此,首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉科主任戴海江说,经常掏耳朵很伤听力。耳屎可以阻挡从外界进入外耳道的污物以保护耳膜。耳屎也会自动排出,根本不用掏。因此,对于老年人来说,如果想保护好自己的听觉系统,可以常常做鸣天鼓操:两手掌掌心紧贴两耳,将两食指跷起叠在中指上面,用力下滑,重重叩击脑后枕部。

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