治疗老年人失眠的16种中草药四季保健

中草药的治疗效果是经受长期而多次的临医学实践的检验证实的。很多中草药的药理成分和药理分子结构等都能呈现出来，所以中草药治疗失眠的是一个不错的方法。1、生姜法在枕头旁边，放 10 克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。2、炖猪心法猪心 1 个，三七、蜂蜜各 30 克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。3、麦仁等煎服法麦仁 30 克，大枣 15 枚，甘草 15 克。小麦去皮，与后 2 味入锅，加水 3 碗，煎至 1 碗。每晚睡前顿服。4、山楂法山楂核 30 克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服 1 剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）5、鸡蛋等水煮法鸡蛋 2 个，枸杞 15 克，红枣 10 枚。先将枸杞、红枣用水煮 30 分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服 2 次。主治失眠、健忘。6、酸枣仁粉法酸枣仁粉 10 克，绿茶 15 克。清晨 8 时前冲泡绿茶 15 克饮服，8 时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉 10 克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。7、龙眼肉等水煮法龙眼肉 15 克，枸杞 10 克，红枣 4 枚，粳米 100 克、洗净，加水煮成粥，日服 2 次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。8、干龙眼肉等水煮干龙眼肉、芡实各 15 克，粳米 100 克，去心莲子 6 克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日 1 剂。9、花生泡饮法将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约 10 分钟左右，即能入睡，有效率达 95%以上。10、茯神、蛋黄煎服法茯神 15 克，生鸡蛋黄 1 个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。11、丹参等贴服法丹参、远志、石菖蒲、硫黄各 20 克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。12、党参等水服法党参 15 克，麦冬（去心）9 克，五味子 6 克，夜交藤、龙齿各 30 克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前 1 小时再服，每日 1 剂。13、党参等研末送服法党参 60 克，玄参 30 克，琥珀 18 克，朱砂、麦冬各 12 克。共研细末，过筛。每次服 3-5 克，睡前半小时白开水送服。14、枸杞等冲泡法枸杞 30 克，炒枣仁 40 克，五味子 10 克。和匀，分成 5 份。每日取 1 份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮 3 次，但每次不少于 500 毫升。15、五味子水煎法五味子 30 克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。16、鲜丹参等水煎法鲜丹参 16 克，鲜酸枣根 30 克。水煎，日服 2 次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。治疗中草药的配方有很多，总有一款会适合你，希望能够帮你早日摆脱失眠的烦恼。