常来莱州 健康长寿养性

久闻莱州是长寿之乡，6 月 23 日，借着全国网络媒体黄河三角洲采访考察活动来到了莱州。仅呆了一天，完全被莱州的怡人景象和清新的空气所折服，不得不感叹这是养老养心的好地方。莱州长寿历史悠久，据悉，截至 2008 年底，全市有户籍人口 85.9 万，百岁老人 81 人，占总人口的9.43/100000，80 岁以上老人 2.64 万，占总人口的 3.1%。2000 年人口预期寿命 75.95 岁，超过全国平均水平 4.55 岁。探究莱州人长寿的秘密，不难发现：较为发达的经济、宜居的生态环境为莱州人的健康长寿提供了必要的物质基础，崇尚孝德文化为莱州人长寿提供了不可或缺的精神力量。千百年来，人类追求健康长寿的实践活动创造了丰富多彩的长寿文化，并不断提高着自身的预期寿命。据中国老年学学会会长李本公介绍，以中国为例，夏商时期的预期寿命为 18 岁，西周秦汉时约为 20 岁，唐代为 27 岁，宋代 30 岁，清代约为 33 岁，解放初期只有 44 岁。长寿取决于多种因素，其中最重要的是经济社会发展水平。人口预期寿命是随着经济社会快速发展和人民生活质量不断提高而不断延长的。从世界范围看，50 多年前,世界人口平均预期寿命为 46 岁,到 2000 年提高到 66 岁。我国近 10 年来百岁以上老人更是以每年 1000 人以上速度增长。莱州历史上经济就比较发达，“南有苏杭，北有掖（莱州）黄”。莱州经济社会发展程度在全国 10 个长寿之乡中位居首位，经济的发展为莱州人健康长寿提供了厚实的物质基础。在自然环境方面，自古就有“齐鲁之甲胜，天下之名疆”美誉之称的莱州四季分明，气候宜人，能较好地满足人体和植物生长需要。莱州丰富有益的地下岩层、较高的植被覆盖率使地下水得到天然过滤，有利于人体的锌、硒、镁、铁等微量元素得到有效保护。据测试，莱州城乡用水 PH 值属微碱性，接近人体血液 PH 值，对健康长寿起着重要作用。可以说，良好的孝道与社会保障为莱州人的健康长寿增加了筹码，发展的经济、美丽的生态环境也为莱州人的健康长寿增加了筹码，“常来莱州健康长寿”名副其实！