揭密!晨早含姜助老人保健养生法四季保健

很多老年朋友们都有自己的一套保健养生方法，但晨早含姜助老人保健养生法不知你试过未？在晨练中，有一位 80 多岁的王老伯告诉我，他每天早晨含姜，已坚持了 15 年。15 年来不但没有患过感冒，原有的胆结石、肾结石也好了。我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了，在我身上出现了 3 个奇迹：一是不得感冒了。自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”二是治好了胆管结石。去年 8 月 6 日我体检时，B 超发现肝左叶胆管结石 0.8×0.2 厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年 8 月 7 日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性。我从 1998 年至 2002 年连续 5 年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项 e 抗体（抗-HBE）和第五项核心抗体（抗-HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含 10～30 分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。如果您还想了解更多相关方面的知识，可以免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。最后祝大家身体健康。