老年人候鸟式养老四季保健

在社区登楼活动中，胡家园社区 72 岁的居民陈阿姨第一次听说“候鸟式养老”这个词。在泰美乡居的宣传展台前，陈阿姨拿到了一份宣传册。据工作人员介绍，“候鸟式养老”是指把旅游资源和养老服务结合起来，老人们可以根据季节的变化选择不同的地方养老，像候鸟一样在南北两地迁徙。冬季，老人们可以到温暖如春的地方过冬，夏季则可以到凉爽的地方避暑。老人们在不同的季节飞往不同的城市，在适宜老年人生活的城市尽享自由自在的生活。这种养老方式的核心就是突破传统的养老善终，强调老年人的健康管理。泰美乡居就是专门为老年人提供候鸟式养老、换居式养老、度假式养老服务的养老度假基地。公司在北京、河北、海南、浙江等地拥有 30 多个乡村养生基地。当天，老年人只要填写个人资料，就可以免费办理会员卡，凭卡参加活动即可享受会员价。陈阿姨也填写了一份会员登记表。一周后，陈阿姨和老伴一起，在泰美乡居的组织下，到公司位于北京密云的度假基地--“青菁顶”风景区游玩了一次。幽深的峡谷、高悬的瀑布、碧绿的深潭、繁茂的林木，刚步入“青菁顶”自然风景区时，去过很多地方的陈阿姨觉得，这儿与其它风景区没有什么不同。然而，当历时一个小时，到达顶峰的时候，陈阿姨才发现，“青菁顶”自然风景区太美了!“青菁顶”自然风景区位于北京密云县石城镇境内，处于“青菁顶”和横岭之间的大峡谷中，景区东临白河，西至“青菁顶”主峰，全程四公里，落差四百米。由于落差很大，构成了奇峰、怪石、幽谷、深潭的奇特景观。上午十点，陈阿姨和老伴一起步入景区后，只见两山耸峙，一水中流，狭窄的山谷口两旁是百米高的绝壁，中间一条山间小溪在嶙峋的山石间斗折蛇行。山口北面的绝壁上有一片山洼处，一块巨大的山石上耸立着一棵近百年的古柏，它的根深深地扎在石缝之中。看上去是历经了百年风霜，至今却依然巍然不动。无独有偶，山口的小路旁有一块巨石，坚挺突兀，石上竟长出一棵石桑。石桑近在咫尺，触手可及。古桑、古柏，年近七旬的陈阿姨和老伴不禁感慨它们顽强的生命力。到了中午，陈阿姨和老伴回到“青菁顶”民俗客栈，那儿可以给游人提供舒适周到的餐饮、住宿服务。餐厅面积 800 多平方米，有大堂和包间，经营色以农家饭为主，兼顾北京风味小吃，可同时提供 300 人就餐。住在这里，空气清新，环境幽雅。不仅可以临时居住，还可长期租售，陈阿姨暗暗想到，这里可是老年人养老的好去处。吃过午饭，听说民俗客栈内有垂钓区，陈阿姨和老伴一起拿起鱼竿，过了一把钓鱼的隐。游客亲手钓上来的鲜鱼，可以即时烹调加工成美味，这使得垂钓更有乐趣。天渐渐暗下来，晚饭的餐桌上，多了自己亲手钓上来的虹鳟鱼，陈阿姨和老伴吃得特别香。晚上，陈阿姨和老伴在民俗客栈住了一晚，亲身体验到在这里居住的舒适和安逸。