夏季老人怎样防“热中风”四季保健

调查分析表明，中老年人夏季诱发热中风的主要原因是忽视防暑降温。闷热可引起脑血管痉挛、扩张，易导致血栓形成或诱发出血。有些中老年人由于体温中枢调节功能不灵敏，大脑反应迟钝，当气温升高至摄氏 32 度以上、相对湿度达到 70%～80%时，才会感到闷热。中风是中老年人常见的脑血管急症，可因脑血栓或脑出血而导致偏瘫、失语、昏迷等现象，严重的会导致死亡。现代医学研究表明，中风与气象关系密切，当气温在摄氏零度以下或摄氏 32 度以上时，是中风的发病高峰。因此，不仅寒冬要防冷中风，炎夏三伏也要防热中风。尤其是高血压、冠心病、糖尿痫、心功能不全的老人，更容易因闷热而致中风。因此，对这类热适应能力差的老年人，应及时采取防暑降温措施，有心腑血管疾病者应坚持服药，防止脑中风。夏季气温高，人体出汗多，老年人常处于缺水状态，这是导致热中风的又一常见原因。老年人由于动脉硬化，神经中枢对缺水的反应不敏感，如不经常补充水分，血液过度浓缩而形成血栓，就会导致脑血管栓塞，发生中风。因此，夏季老人即使不感到口渴，每天也要饮水 1000 毫升以上。在出汗多、腹泻等情况时，更需多饮水。清晨起来饮 1 杯凉开水，可使血液稀释，促进大脑血液循环，预防中风。此外，要重视中风的预兆，如一过性脑缺血，运动功能、感觉功能和精神状态异常等，及时到医院治疗。