老人正常血压多少合适呢

一、老人正常血压多少合适呢血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。各年龄段血压的正常值是不同的，是为了方便现*及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现*的疾病之一。正常的血压范围是收缩压小于 120、舒张压小于 80，但是由于各种各样的原因都会影响血压，收缩压在 120 到139、舒张压在 80 到 89 之间都属于正常，如果收缩压大于 140、舒张压大于 90，就属于高血压的范畴了。你的血压属于 1 级高血压，也就是轻度高血压，是需要采取治疗的，否则以后会有各种很严重的并发症。血压参考数值理想血压：收缩压<120mmHg 和舒张压<80mmHg。正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。血压正常高限或高血压前期：收缩压在 130~139mmHg 和/或舒张压在 85～89mmHg。高血压：收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg。低血压：收缩压≤90mmHg 和（或）舒张压≤60mmHg。临界高血压：收缩压在 140～160mmHg（18.6～21.3kPa），舒张压在 90～95mmHg（12.0～12.6kPa）。二、老人正常血压的影响因素血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于 1999 年的指引，120/80 以下是理想的收缩压/舒张压，139/89 以下是正常血压，140/90 至 160/95 是偏高血压，161/96 以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。三、血压的检查方式介绍1、一律测右上臂肱动脉部位；只有在右臂有不正常情况（如残疾、瘫痪等）时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达 10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。3、测量前情绪要安定。静坐休息 15 分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌（测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦），否则都会影响血压。4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息 1 小时后再行测量。每次测血压，必须量 2 次。若 2次舒张压相差 4mmHg 以上，则须测至连续 2 次舒张压相差在 4 毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。四、老人高血压的注意事项高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病，目前我国 1/3 的成年人血脂偏高，现有高血压患者 1.3 亿，其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压，高血压的治疗率和控制率更低，分别为 28.2%和 2.9%。通过多种方式综合预防和控制，采取健康生活方式，可减少 55%的高血压发病率，减少 50%血压病的并发症。国内外经验表明，控制高血压最有效的办法是防治，对健康人群施以健康教育和健康促进为主导，提高整个人群的健康水平和生活质量。所有高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药...