老人初春要防的三种疾病春季保健

虽然春天已经到了，但是我国大部份地区其实也接连的出现了寒潮来袭的问题，这应该就是大家熟悉的倒春寒了，在这个阶段，我们想提醒老年朋友人一定要注意预防下面的这三种疾病。1.呼吸道疾病进入春天，特别是初春，天气乍暖还寒，此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，如果不适时添减衣物，则很容易感冒生病。因此，在初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。2.潮湿引起的疾病春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。另外，春天南方可能会出现回南天，让衣服很难干，女性更应注意个人卫生，让内衣裤保持干爽，最好提前多买一些内裤以防不时之需，以免私处因太过潮湿出现湿疹或细菌感染。3.关节疾病春天早晚气温偏低，肌肉和皮下组织血液流动较差，持续受凉和温度反差，可导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛，应根据温度的变化增减衣物，女性尤其要注意在天气寒冷的时候注意膝关节保暖（过于寒冷可佩戴护膝），不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭，诱发膝关节炎。老年朋友对于上面的三种疾病抵抗力是很弱的，有的老人本身就患有这些类型的疾病，如果在这个时期还不能做好保健，病情加重是一定的，而且还会给自己的生活带来诸多的不便。