茶水煮饭也能防老人病四季保健

什么?用茶水煮饭也能防四种老人病?欲知详情请看后文：而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。具有防癌作用在 37℃的温度和适当酸度的情况下，食物极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。预防牙齿疾病茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。茶水烧饭的方法：先将茶叶 1～3 克，用 500～1000 克开水浸泡 4～9 分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）;再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面 3 厘米左右，煮熟即可食用。温馨提示：希望上述的介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。祝您和家人身体健康!