六大类型的老人 体检需要对症下药

上了一定的年纪，人们的身体机能就会发生功能性的退化，老年人要想安度晚年，就要定期的去做体检，但是老年人要根据自己的身体情况作相应的体检措施，下面我们就帮老年人总结一下六大类型的老人开出“私人订制”的体检清单。查心电图心脑血管病型62 岁的老王 1 年前查出患了高血压，吃了一年降压药，有所好转。可最近总觉得头晕、胸闷、气短，嫌麻烦，没去医院复查。结果一周前突然胸口痛，送医院检查是心绞痛发作。心脑血管疾病是老年人的常见病。李小鹰建议，尤其是有高血压、冠心病史的老人，应做好二级预防，其中要注意两个原则：其一是配合医生的治疗方案，坚持治疗、复查，在医生的建议下根据症状定期体检。一般来说，这类老人要经常监测血压，至少半年查一次心电图，有胸闷心悸、心前区不适等症状者最好 1~2 个月查一次。另外，最好每年做一次超声心动图;包括血糖、血脂、尿酸、肝肾功能在内的血生化检查也很有必要。由于心脑血管病患者需要长期服用他汀和阿司匹林，后者可能会诱发胃肠等不良反应，如果有胃痛等情况要反映给医生。需要提醒的是，不建议老人自行前往体检中心检查，而要遵医嘱。其二是保持健康的生活方式：食疗、运动、心宽、戒烟、限酒。1.食疗就是低盐、少油、多蔬菜，碳水化合物不超过半斤，水果要根据有无糖尿病来选择。2.适度做能承受的有氧运动，如快步走、打乒乓球等。标准是运动后不觉得憋喘，心率不超过 120 次/分。最好不爬山、骑自行车或参加比赛。3.心宽，首先是家庭邻里关系要和谐，别凡事斤斤计较;其次要勇于学习新事物，多交友。4.戒烟，烟瘾大的人可以逐步戒烟，吸烟量逐渐地往下减。5.限酒，每天摄入酒精不超过 20 克。计算方法是：饮酒的毫升数乘以度数，再乘以 0.8（酒精比重）。查血糖血脂肥胖型72 岁的马老爷子对自己的身体状况很自信，常说自己“心宽体胖”，吃得好，想得开。可年初单位组织老干部体检，他的体检报告上写着“超重”、血脂异常，建议“饮食少油，多锻炼”。他很不理解，难道自己不健康?研究表明，肥胖老人比正常体重者更易患高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病。李小鹰说，胖人首先要算清楚体重指数（BMI），具体算法是体重/身高的平方。80 岁以下的老人，BMI 在 18~24 属于正常，80 岁以上老人可放宽至 18~25，25~28 属于超重，超过 28 就是单纯性肥胖了。另外，男性腰围大于 90 厘米，女性大于 85厘米，属于腹型肥胖。李小鹰建议，超重或肥胖的老人要重点检查心脑血管系统。1.查血脂：肥胖是因体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而致。所以，肥胖的老人要注意查血脂，主要是胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。2.查血糖：肥胖已被公认为 2 型糖尿病发展过程中最重要的、可以改变的危险因素，胖人患 2 型糖尿病的危险是正常人的 3 倍。3.血压监测：肥胖是高血压的发病原因之一，高血压本身也可能导致很多并发症，监测血压可防控多种疾病。4.心电图：胖人心脏受累比率高于其他人，因此要定期查心电图，可以早期发现心脏异常。查骨密度骨质疏松型骨质疏松是老年人常见病之一，尤其是女性，而且年龄越大，骨质疏松的风险越高。世界卫生组织已将骨质疏松列为仅次于心血管病的第二大危害人类健康的疾病。根据国际骨质疏松基金会统计，50 岁以上女性一生中发生骨折的几率达 40%。据《2013 中国骨质疏松骨折防治蓝皮书》显示，我国 50 岁以上人群约 6944 万人患骨质疏松。如果 50 岁后出现不明原因的腰背痛或腿痛，就应尽早在医生的指导下做体检。现在多采用骨密度检查。骨密度是骨质量的重要标志，能反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。现在常用双能 X 线吸收测定法（DXA）等无创技术进行测量，结果用 T 值表示。T 值≤-2.5 即可诊断为骨质疏松。老人定期进行骨密度检测，可以了解骨骼的健康程度，及时发现骨量减少，尽早采取防治措施。一旦发现有骨质疏松，一要在医生的指导下服用药物。二要补充钙和维生素 D，如多吃奶制品、豆制品和绿色蔬菜，多晒太阳，适当进行户外运动。查肺功能长期吸烟型长期吸烟的人年老后易患多种疾病，...