冬季心慌气短应警惕房颤四季保健

针对冬天一些人出现心慌、气短、胸闷、疲劳、眩晕的现象，北京安贞医院心内科主任马长生在日前的强生媒体开放日上提醒说，这样的症状如果频繁出现，就要警惕房颤。马长生介绍说，房颤是常见的心血管疾病之一，我国房颤患者数量非常多，60 岁以上是高发人群。房颤有随年龄增长患病率明显增高的趋势。正常人的心跳在每分钟 60 次至 100 次，激动或紧张时心跳可能在每分钟 140 次左右。房颤时心房各部分呈现一种快速而紊乱的颤动，心房每分钟“颤动”350 次至 600 次，从而丧失了有效的收缩。“如果病情延误太久，最终可能诱发心衰、肺水肿、心绞痛、休克、猝死等重症疾病。”马长生说，心慌、气短、胸闷等症状往往是房颤患者最先发现的异常情况，体力明显下降、轻微活动就气喘。随着病情的发展，房颤逐渐频繁发作，持续时间也会越来越长。据介绍，房颤治疗目前主要有传统的药物保守治疗和外科手术治疗，以及属于微创介入技术的导管消融术等方式。马长生说：“导管消融术适用于绝大多数患者，不需要开刀、创伤小。术后恢复较快，一般 12 小时左右即可下地活动。”他同时提醒，导管消融术对医生的经验和技术要求相对较高，建议患者去三甲医院和专科医院规范治疗。此外，马长生建议，冬季可以通过添加衣服、加强保暖以及限制酒精性饮料的摄入，降低高危人群发生房颤的危险。房颤患者要戒烟，限制饮酒，避免食用含有咖啡因的饮料以及一些非处方药;还要保持愉悦的心情，心境平和，避免情绪激动等。