8味中药化痰清肺有奇效

中医文化源远流长。当老人出现痰多时，专家推荐中医疗法，能达到清肺化痰的效果。中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任说，痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在 50 摄氏度以下为宜。每次 15-20 分钟左右，每天 3 次，能清肺化痰。热水浸泡的药物可以选择以下几种桔梗：开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒，咽喉肿痛，痰多者，一般使用 3-9 克;紫菀：能止咳化痰，定喘，解热，适用于风寒咳嗽气喘，痰多者，一般使用 3-9 克;胖大海：清宣肺气，利咽，用于声音嘶哑，咽喉肿痛，痰多咳嗽者，一般使用 2-3 粒;竹茹：能清热化痰，用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用 6-10 克;栝蒌：清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用 10-20 克;款冬花：能润肺下气，止咳化痰，适用于喘息，痰中带血者，一般 3-9 克。