如何挽回破裂的婚姻范文-盘古文库

如何挽回破裂的婚姻范文第1篇

我和小兰是亲戚介绍认识的，她本在外地打工，我们确定恋爱关系后，她就回十堰了。当时她的部分亲戚反对她嫁给我，觉得她的年龄小，不该那么早嫁人生小孩子，而且我的条件不算多好。但她还是义无反顾地和我在一起。我觉得，我们是因为相爱而结婚的，所以压根没想到，感情这么快就出现问题。

结婚这几年，小兰安心在家带孩子，我在外打工赚钱。年轻人过日子偶尔有小吵小闹是正常的，我们结婚后这几年也有过几次，但总体而言感情和睦。自从小兰心理发生变化之后，我们的感情就渐渐破裂了。

今年春天，小兰常和她亲戚家的女儿在一起玩，有好几个晚上彻夜未归，然后心思就不在家里了。她的表现十分明显，要和我分床睡，再也不让我碰她了。我当然觉得可疑，也留了个心眼观察她，发现她以前从不上QQ，那段时间整天上QQ，QQ空间更新的内容是“我好想你，又失眠了”之类的话，我更加觉得她变了，可她不承认。

6月16日，我们打架了。小兰从亲戚家回来之后一脸不悦，无缘无故地打我。我猜，她肯定是心情不好，因为她亲戚曾当着我的面对她说：“要是心情不好，你就找老公出气。”我实在不明白，为什么她的亲戚到现在还不认可我，还常给她出主意：“你跟着他可惜了，还不如趁早离了。”我分析，这也是导致她变化的一个原因。

我当时心情也不好，没控制住自己的情绪，和小兰动手了。打完架，她走了。我后悔不该打她，去找她道歉，求她和我回家。她原谅了我，答应和我回去，当时还和我有说有笑的。可是，在我们回家的路上，她一转眼就溜了。

小兰走后，我到处找她，但是都联系不上她。我的妹妹偶尔能联系上她，知道她去了外地，但是她不说具体位置。让我诧异的是，她竟然对我妹妹说：“我终于把你哥哥甩了!”难道我这个老公有这么让她讨厌吗?平心而论，我这几年虽然没给她大富大贵的生活，可从没亏待过她。即使我经济拮据，也要保证她足够的花费。我每天早上变着花样给她买早餐，风雨无阻。她怎么能说出这么伤人的话呢?

我知道，也许我不是一个让小兰满意的老公，否则她不会狠心丢下我和孩子离家出走，而且四个月了不闻不问。可是，我珍惜我们的小家，不想这个家就这么散了。我希望小兰能够回家，给我一个机会，我有不对的地方，定会努力改正。可她就是不回来，我是有心无力。好苦恼，我该怎么办?

婚姻需要不断投入和用心经营

十堰柏和心理服务中心李景菊：小东，你感觉感情变化是有些出人意料，让人难以接受，尽管想为两个人的关系尽一份力，但是见不到对方，就没有机会，有力气使不出，痛苦、烦恼、绝望的心情可以理解。

有时处于婚姻中的人想不明白，为什么一开始好好的婚姻，走着走着就渐行渐远了，而这里面似乎也没有多大的矛盾发生，都是些看起来很正常似乎也不会对婚姻有多大损伤的事情，怎么就使婚姻变得不堪一击了?

就像小东的婚姻，小兰的亲戚一开始不同意小兰嫁你，因为爱情小兰还是嫁了;小兰安心在家带孩子，你在外打工赚钱，认为过日子有几次小吵小闹是正常的，但总体而言感情和睦。可是蓦然回首又发现了另外一个事实，老婆有外心了，亲戚对你仍然不认可，甚至小兰还听他们的，要背叛你，情急之下架也打了，似乎把婚姻逼上了绝路，感情和睦荡然无存。

婚姻走到今天难道纯属偶然?绝非偶然!因为结婚容易，经营婚姻难，难就难在爱情的热度退却，生活中多了琐碎和平淡，这份平淡会如同温水煮青蛙一样渐渐磨蚀爱情，婚前那点感情存款慢慢就被透支了，当事人却还懵然不知或者假装不知。

很多人认为，婚都结了，谁还会像恋爱时那样关注对方和为对方花心思，为婚姻投入精力，鱼都钓到了，还会傻到继续喂鱼食吗?把婚姻当成了一锤子买卖，懒得经营，懒得为对方付出心思，懒得为婚姻关系存款。只支出不存款，或者存的没有支的快，婚姻亮起红灯也就顺理成章了。当然为婚姻存款是双方的事情。小东的婚姻可能就在这种平淡中慢慢变得经不起风吹草动了。

小东必须做好足够的心理准备，婚姻是两个人的事情，仅凭一个人单方面的努力效果可能不会那么如意，想想如果小兰几年甚至更久的时间都不回来，你该如何面对?感情变故会给个人生活和心理带来诸多痛苦需要面对和适应，希望小东尽快打起精神，思考一下两个人婚姻到底哪里出了问题，总结更好经营婚姻关系的经验，在小兰不在的日子里照顾好孩子和自己，需要的时候可找信任的人和专业的心理机构寻求支持。

如何挽回破裂的婚姻范文第2篇

但是最近有几个激进朋友，为了挽回可以说是不屈不挠，各种恰当的不恰当的手段都用上了，一次又一次的打电话问咨询我们团队，因为太烦导师拉黑了他们还换电话继续打，不达目的誓不罢休。有些消极的朋友受到分手打击后，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会。所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面2种挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下：男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回是可以的。而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。(本文档有浪迹教育毛子编辑，转载请注明出处)

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就会毅然决然的跟你提出分手。这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很多。(具体看下浪迹团队给出的挽回8步曲)

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还会被你花言巧语蒙骗，并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了. 还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回吗? 这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢，如果你是光说不做的你可以离开不用看下去了，下面的挽回方法是给有行动力，执行力的人看的。

浪迹团队挽回方法：一，核心价值回归，或高价值回归这是一种正能量的办法，核心价值回归，或者高价值回归，也就是通俗的从新吸引，或二次吸引，在短期关系中，吸引是我们的核心重点，没有吸引，也就没有了后续那么，在挽回过程中，核心价值回归和高价值回归2种方法操作相似但不相同。

首先先高价值回归：高价值回归可能需要1-2月的时间而且高价值回归相对于广大兄弟，尤其是犯错比较多的兄弟来说比较困难，生活性格价值通过导师手把手指导还容易在短时间内提升，但硬性价值却可能需要漫长的时间，或者你突然中彩票了。在这里，我要提醒大家，当你和女人分手的时候，要分清楚分手的原因，要搞清楚自己是在硬性价值方面，还是生活价值方面出了问题，这样才能对症下药。

核心价值回归：核心价值回归这个需要的时间比较短，悟性高的兄弟一周能学会，悟性较弱的3月能学懂。核心价值回归只要是针对性的改变直接，学会换位思考思维，改变情感交流策略，用行动表现出来，而进行的挽回行动，也就是挽回中的对症下药，非常针对，见效快。但要达到核心价值回归，那么必须遵从以下要点。

1.把握机会任何一段关系的挽回，起决定作用的不在于你，而在于她是否给你机会。任何一次她无任何理由或者找理由的主动去联系你，都是一次机会。你要做的，就是把握这次机会。这就是如何挽回女友最重。

2.心态建设到底是什么心态?嗯，好，我来告诉你，首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她(他)的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开?其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。(本文档有浪迹教育毛子编辑，转载请注明出处)

心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变!那么最后才是最最关键的，也是最难做到的，就是你要挽回的那个她(他)从心里上要做到，她不是最好的，她不是我的真命天女或者真命天子!请原谅我这句话的表述不够好，因为这种感觉只能意会!也许你会说，什么?

我明明要挽回她你却要让我认为她不是最好的?嗯，是的，这只是一种心里上的感觉，比较难做到，往往要挽回的一方都把对方看的极其美好，仿佛她的一颦一笑，她的一切都是好的，她的信息牵引着你的关注，如果她给予你回复你会欣喜若狂，她给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢? 请记住，正确的心态是挽回的前提，也是成功的开始! 我们团队发现有一点凡是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失!挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得，你们的心情我们只能用感同身受来形容~对于失去爱人的感觉的确很难过，但是既然我们决定挽回，就要想我之前说过的那样，冷静下来摆正心态，很多人急于联系我们，好像找到我们就可以瞬间找到挽回她(他)的灵丹妙药~，很遗憾我们没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人，按照我们团队的挽回流程起码要8步，而且还要出3个可行的预备方案，之所以我反反复复说道心态就是因为他太重要了，她(他)的情绪直接左右着你，这是大忌。

3.潜伏待机挽回的黄金时间在你们分手的一星期内，可操作的时间在你们分手的一个月之内。超过这2个时间点，挽回的机会很有可能在3个月，半年，一年，甚至一辈子才会出现，所以我们要把握好分手前一个月的黄金时间，间接用回忆共鸣法，引导女生给出机会，在把握好机会一次突破挽回。

4.价值提升或优化潜伏待机期间，你好疯狂的提升自己的软硬价值，心态，思维，性格，形象，话术，技巧等，各方面，硬价值比较高的，柔化软价值，思维，心态，性格等，为从新吸引她做准备。 5.回忆共振短时间挽回，需要你有意识的，通过间接方式让女生产生，回忆你们之间的美好情绪，或者嫉妒心理，稀奇心理，让女生重新想起你的好，主动联系你，那么就成功一半了。 6.再次确立关系当女生主动联系你，你挽回只成功了一半，这时候你需要细节的操作，二次吸引的心态，确立你们的二次关系，让他(她)爱上，崭新的你。

浪迹团队挽回方法二：挽回8步曲：团队案例分析>确定相方情况>分析挽回机率>心态建设(或者心态矫正)>选定3套方案>团队导师实时跟踪情况>特发事件给出应变策略>坚持下去(学习恋爱心态)这个流程就不说了，具体操作都是按照具体情况具体分析在给出方案的，说出来让你们自己搞，搞得不好，会让你彻底没希望，操作好了，挽回后，很快就结婚都没问题。

如何挽回破裂的婚姻范文第3篇

夫妻之间如何相处才能挽回感情? 【婚姻情感心理咨询】导读：夫妻之间如何相处是一门很大的学问，有些夫妻生活了很久还是会磕磕绊绊，甚至走向离婚。那么夫妻之间如何相处才能使木讷的一方有所触动，挽回感情呢?才能让挽回的感情依然真挚、热烈呢?深圳燕园博思婚姻情感心理咨询专家为您解读：夫妻之间如何相处才能挽回感情? 【婚姻情感心理咨询案例】C女士，希望可以挽回自己和老公的感情前来进行心理咨询。C女士的感觉老公对于什么都不在乎，一些小事也就算了，那样可能减少些烦恼。但是对于一些大事情他也是这样，无论是工作上还是感情上。C女士提出离婚在老公眼里感觉都没那么重要。她真是不知道老公还有什么事情能看在眼里。感觉老公就是当代的阿Q，甚至有过之而无不及。深圳燕园博思婚姻情感心理咨询专家分析：

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如何挽回破裂的婚姻范文第4篇

婚姻需要不断投入和用心经营

如何挽回破裂的婚姻范文第5篇

挽回婚姻：试离婚是如何拯救濒临危机的婚姻

【花镇】

为了挽回濒临危机的婚姻，各种各样的挽回方法层出不穷，但每一种方法都有其适用的范围。目前出现了一种新的挽回婚姻的方法，那就是----试离婚。试离婚有点类似于分居，但事实上又跟分居有本质上的不同。试离婚是指夫妻双方都同意离婚的情况下，两个人在生活上先离婚一段时间，但是先不走法律程序给两个人一段时间来缓冲一下。在这段试离婚的日子里，夫妻双方都可对两个人的婚姻中出现的问题进行反省。有些夫妻俩这段试离婚的期间，冷静下来想清楚两个人之间出现问题后又愿意重新和好携手走过剩下的日子。所以试离婚就成为当今比较流行的一种挽救婚姻的方法。

(挽回婚姻：试离婚是如何拯救濒临危机的婚姻)

“试离婚”的具体操作：

试离婚是夫妻双方在自愿的基础之上，针对没有过错婚姻的一种诉讼申请离婚形式。决定试离婚的夫妻必须要进行债务债权的登记，也必须要签订两人分房的协议。最后双方会签订一份“试离婚合同”，其中包括试离婚的时限、权利和义务等。当这一切的手续都办理好之后，两个人就可以正式开始试离婚了。为了让试离婚更加接近于离婚，两个人在试离婚期间最好不要有联系。如果有孩子的夫妻，最好是在试离婚之前商量好怎么处理好孩子的问题以避免给孩子带来不必要的伤害。

“试离婚”的重要作用：

其实试离婚的给彼此一些独立空间和自由。婚姻给了爱情一个家，可当这个家发生太多的争吵和矛盾后，两个人的婚姻就会疲倦，这个家变得不再温馨而是弥漫着硝烟，让夫妻双方无处藏身。而试离婚恰恰可以给夫妻两人制造一个独立而自由的空间。

而两个人真正开始试离婚之后，却因为见不到对方和感受到离婚带来的痛苦又对彼此有无限的想念和眷恋。在这个分开的时间里，两个人都有了自己的独立空间，足够冷静下来好好反省婚姻，最后彼此都要庆幸自己没有因为冲动就离婚，而是采用了试离婚这一方法让自己冷静下来思考婚姻的意义。

让彼此学会珍惜对方和来之不易的婚姻。现在很多人都是拥有的时候不知道珍惜，总是要等到失去了才追悔莫及。婚姻面临危机再加上人的精神扛不住时，就容易冲动产生了离婚的念头。可真正离婚得到自由后，又会随着时间的渐渐推移而后悔，再次看着对方的时候，相当后悔当初没有好好珍惜那段婚姻。

为了避免像离婚又怕离婚后而后悔的人，试离婚无疑不是一个不错的选择。分开以后的两个人距离被拉开，关系也暂时按下了停止键，这样的你看到的对方才是比较真实客观，当你重新认识对方的时候你会发现他依然有很多的优点吸引着你，就像当年那样闪闪发光。爱情回忆一幕幕浮现脑海里，才惊觉这一路走来多么不容易，这时候的你才懂得珍惜。

不过试离婚也是有利有弊的，首先它只适用于那些感觉婚姻走到尽头的夫妻，而非用来测试爱情的方法;然后试离婚可以给彼此心理一个缓冲，可它有可能被夫妻一方利用来实现某些>>>在线婚姻情感咨询

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目的;最后试离婚并不是真正意义上的离婚，知道这个实质的人也许没把它当回事，这样的试离婚反而让婚姻变得更加的复杂。

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如何挽回破裂的婚姻范文第6篇