团体心理辅导活动大全

团体心理辅导活动大全（精选9篇）

团体心理辅导活动大全 第1篇

为了培养初二年级学生良好的学习习惯和团队配合能力，我校心聆工作室组织了【初二年级团体活动】，初二年级各班分别参与了这次活动。

这次活动主要分为四个流程：

热身活动：小青蛙跳水

正式活动

一、为自己掌舵

正式活动

二、学习风格测试

分享与讨论

‘小青蛙跳水’是一组分组游戏，学生在活动的过程中，能宽容的对待出错的学生，没有责骂，而且大家还帮忙纠正，呈现一派和乐融融的气氛。虽然一开始学生们的竞赛意识很强，但很快就理解了友谊第一比赛第二的含义。

‘为自己掌舵’这一活动就是请同学在黑板上没有五官的脸上画上五官，蒙眼画，蒙眼指导画，睁开眼睛自己画。

做完活动以后，同学们纷纷表示，自己以前的学习就像蒙眼无指导画画，没有学习目标和方向，感到学习很枯燥，有时学的不多也觉得很累。但是做完今天的活动，了解到学习目标和方向的重要性，并制订了学习的计划，希望在初二这一年里能有所收获，希望初三能有所进步。

‘学习风格测试’这是一项小测试，学生在观察题目、做出选择并计算分数得出结论以后，解开了一直围绕在学生心头的疑惑。明明我和班级里的其他一些学生一样努力，上课认真听讲，作业认真完成。学习成绩却不一样？为什么他们比我优秀？

在今天的测试以后，他们终于找到了原因，就是没有很好的利用自己的学习风格，反而把学习风格用到了其他方面。好多同学表示，要好好反思自己的学习方法，找到最适合自己的学习方式，学的轻松，学的快乐。

通过这次活动，学生们了解到学习方式是因人而异的，学习目标和方向对学习的重要性，并在老师的指导下制订了适合自己的学习计划，接下来就需要同学们在自己的监督下认真完成学习计划，把计划落实到行动中去；同时，老师也会积极的帮助同学们，让我们一起快乐学习。

团体心理辅导活动大全 第2篇

一、热身活动：击鼓传花

准备道具：布口袋、抽签箱

从第一个同学开始顺次蛇形传递，鼓声停止，由手中持有布口袋的同学来抽签，签上标有哪个同学进行表演（如左边的同学表演金鸡独立），并记录手中持有口袋同学的姓名。这样进行六次，记好这六名同学的姓名。游戏结束。

二、主题活动：角色游戏

准备道具：六张标有不同身份的卡片；给每个同学发的投票纸

私人飞机坠落荒岛，六人存活，但只有一个人能被救出荒岛，岛上没有水也没有食物。这六个角色分别是：

1、孕妇：已经怀胎八个月

2、发明家：正在研究新能源

3、医学家：研究癌症的治疗方案很多年，已经取得很大的进展

4、宇航员：远征火星，找适合人类居住的地方

5、生态学家：负责热带雨林的抢救工作

6、清洁工：做清扫街道的工作

由刚刚记录下的六名同学参与这次的游戏，其他的同学作为观众，游戏开始前若这六名同学中有不想参加游戏的则可以另其选择一个代替他参加游戏。

游戏规则：由于只能救一个人走出荒岛，所以这六个人需要开会决定应该救谁出去。每个人首先陈述自己的理由，可以是救自己出去的理由也可以是救别人出去的理由，第一个同学陈述之后，第二名同学先要复述一遍前一个同学的理由，再说自己的理由。以此类推。第一名同学要最后复述第六名同学的理由。最后由在座的同学们根据同学们复述的情况和理由是否充分来投票选出应该救出去的人，每人只允许选择一个被救的人。

这六名同学抽取身份卡片后，可以回到座位找自己的同伴一起探讨理由，有五分钟的准备时间。五分钟后游戏正式开始。发给同学们的卡片上有相应的要点提示。（若是选择救自己可以说：我的职业；我有怎样的责任；我可以为社会做出怎样的贡献；我被救之后会怎么帮助其他困住的人等。若选择救其他人则要说明救他人的理由）

举例说明：（人民教师和慈善家）第一位同学：我是一名老师，我认为我应该是被救出去的那个。因为我已经从事教师的行业三十多年了，不仅有着丰富的知识和经验，更是培育了一批又一批优秀的学生。我想把我的知识和经验传授给更多的人们，让更多的精英去建设我们的祖国，让我们的后代能生活的更幸福。如果我得救了，我也不会忘记你们，我会第一时间去公安局报案，请求他们的支援，你们很快就会得救的。第二位同学：她是一名老师，从事教师行业三十多年了，培养了很多优秀的学生而且希望能够培育更多优秀的学生。如果他获救了他会马上去警察局报案来救我们出去。我是一名慈善家，我已经捐助了好多的穷人和孤儿，现在正在筹集一笔巨款去帮助更多需要帮助的人。我认为我应该是被救的人，因为我出去以后不仅可以回来救你们的生命，还能帮助更多可以帮助的人。我作为已经从鬼门关走过来的人更是深深体会了死亡的可怕，所以我会倾尽我的所有去帮助其他人。

分享：为什么是XX能够被救；他的什么理由打动了你；没能被救的同学在表达时欠缺在哪里，为什么；如果可以补充你还会说些什么。等。

结语:各行各业都有他们存在的价值，无论少了哪一个职业我们的社会都不是一个完整的社会。正是由于各行各业的人们都努力的在自己的岗位上奋斗着，才有我们现在美好的生活。所以无论你们的父母、长辈，或者十多年以后的自己从事什么样的职业，大家都是最棒的！现在就让我们一起对班主任老师说一句“老师，你真棒！”。

三、结束活动：十年后的自己

团体心理辅导活动的实践研究 第3篇

一、主题选定:贴近心理实际

系列化的整体设计。常态化的团体心理辅导应根据不同年龄阶段的学生身心健康水平, 建立起符合认知规律和实际能力的课程体系的整体设计, 一般涉及三个领域:学习辅导、人格辅导和生涯辅导, 每一领域都有其领域目标及具体目标。不同年级学生的主题侧重有所不同, 如低年级以环境适应、自我认知为主, 中年级以自我管理和人际交往为主, 高年级以考试心理和生涯辅导为主, 在内容的选择和编排上, 也多以心理学、教育学知识为基础。

进行时的心理需求。当今社会各种思潮聚集交汇, 人们的生活方式、价值观念呈现多元趋势, 心智尚不成熟的学生身处其中难免会无所适从。这就需要教师顺应时代的发展, 积极进行调试和回应, 将这些因素纳入到课程的设计之中, 使之具有最佳的适应性和实效性。

同时, 学生在学习、生活、交往中也有因为普遍意义的偶发事件引起的现实心理需要, 这就要求辅导者及时了解辅导对象当下的身心发展状况, 对学生自身生活和成长中的种种现象进行探索活动。

之所以选择“我会担当责任”这一活动主题, 就是因为教师通过观察发现, 现在大多数家庭为独生子女家庭, “四二一”的家庭模式使得孩子备受关注和呵护, 由于缺乏有意识的锻炼, 孩子普遍责任担当意识不强, 不能很好地管理好自己的学习、生活, 更别提为他人、为家庭分担了。因此, 这样一个活动主题很有现实意义。以个体的发展需要为出发点, 对学生进行较有针对性和实际意义的团体辅导, 通过自我体检、自我领悟、自我实践, 生发对策思考, 能有效解决学生成长中的问题。

二、实施方式:借助活动推进

关于活动的积极意义。心理辅导活动课程主张在“活动中育人”, 活动是进行心理化育的有效方法和策略。活动意味着学生能够在轻松活泼的状态中真实地展现和释放, 这是进行心理辅导的前提和基础。它采取情境式、浸润式、互动式的形态, 将学生吸引其中, 在潜移默化中渗透心理健康的活动原理和应对之策。只有在“活”的状态下让学生“动起来”, 以主动参与式的方式体验, 激发自我动机, 才能形成发展自我、提升自我的成长型思维。

关注活动的精心设计。活动多以故事讲述、情境创设、体验游戏等方式进行。在这个心理健康活动中, 在不同的节点上可以安排不同的活动, 形成一个层级递进的形式, 发挥其各自不同的作用。如活动伊始的暖身活动, 能使学生迅速、积极地响应, 将兴趣点充分调动起来;活动最初的创设情境活动, 用真实的案例生发学生的共情;分组讨论和团体游戏活动则模拟微型社会环境, 将学生放置其中, 充分发挥同伴之间的互助、借鉴、启发作用。此外, 这样还可以留有课外延伸和实际应用的实践训练项目加以巩固强化。

把握活动的精彩生成。教育教学是一门艺术, 尤其在心理健康活动过程中, 由于学生的参与度、发散性较高, 课堂中诸多不确定因素考验着教师的智慧, 同时也会生成宝贵的教育资源, 如果能准确且及时地把握, 将形成良好的教育契机。教师可以通过追问、假设、留白等方式引领学生进行自我评价、思维碰撞, 这些“有声思维”的反馈和调控手段能带领学生进入深度的思考, 巩固自我解决问题的方法和技巧, 内化自己的认识与理解, 增强学生解决问题的自信心。

以《我会担当责任》为例, 教师将马鹏飞的故事剪辑成视频片段逐步呈现, 以猜测、质疑的方式让学生在想象和现实的落差之间形成心理激荡, 从而将学生的注意力牢牢地抓住, 榜样的示范让主人公的人格特征和道德品质给学生带来深深的感染。“小肩膀, 担责任”环节则通过角色扮演法, 让学生明确自己在家庭、学校、社会中的不同责任担当。小游戏“代人受过”将活动推入高潮。通过体验深化了学生对于担当责任的认识, 让学生明白除了做好分内的事, 还要承担自己犯下的过失。

三、组织形式:团体和谐共生

回归生活原貌。陶行知先生说过“生活即教育”“社会即学校”, 换而言之, 学校也是微观的社会, 生活在这其中需要遵守一定的规则, 成员之间需要通过交流互动建立关系, 为了更好地解决问题需要与他人进行合作等。面向全体学生心理发展的团体心理辅导模式, 有利于营造学生成长发展的综合环境, 香港中文大学的林孟平教授称之为“积极取向而人性化的校风”。只有学会在团体中找准自己的位置, 找到个人与团体之间的链接方式, 才能更好地适应社会的要求。

创设多维互动。在团体的人员构成中有师生关系、伙伴关系、团体与自我的关系, 有时学校还会让家长参与到学校的辅导工作中来。在师生互动、生生互动、学生与家长等多边关系中, 学生积累了与不同人群交往的经验, 培养了站在不同位置、从多重角度来看待问题的视角。通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现对自己的问题的认识, 从而解决问题。充满友好和善意的外部环境也为学生提供了心理上的依托。在施助与受助建构的援助网络中, 接受心理的再教育, 不断完善自我的人格。

优化整体水平。我国主要采取团体教学的方式, 因专兼职的心理教师有限, 每个学生占有的资源就非常有限。而团体心理辅导相对于个别辅导而言, 具有省时高效、受众面广的优点。团体成员在互动中集思广益、互帮互助, 从而提高整体心理健康水平。当团队之间形成积极乐观、主动作为的心理场域时, 对其中的每一个成员都有席卷作用。因每个学生具有独特性, 彼此之间的差异成为较好的资源, 在相互比较、学习借鉴的过程中, 对弱势的个体产生引领、带动作用。

以《我会担当责任》为例, 在明白担当责任的意义之后, 教师抛出一个情境问题:放学了, 今天轮到我们一组打扫教室卫生。小明马马虎虎打扫后就跑掉了, 他负责打扫的地方根本没有打扫干净。这时小组长小刚对我说:“哎呀, 今天我还要上钢琴课, 来不及了, 请你帮我打扫一下吧!”面对这样的情况, 该怎么办呢?这样一个具有争议性的话题展现了学生多元的价值判断, 学生在甄选最好的解决方法中提升了自己的认知水平, 培养了责任感。

此外, 辅导员与学生建立的辅导关系在团体心理辅导中也有着重要的意义。辅导员本身的态度特质, 即共情、真诚、无条件积极关注营造了安全、接纳、自由、信任、温暖的心理氛围, 有利于与学生建立民主、平等、和谐的新型师生关系, 其价值远远优于采用的辅导技术。

团体心理辅导活动 第4篇

班主任成长营故事之

贴在墙上的“文化”

班主任成长营的第一项活动就是组建团队，起队名、创作队歌、队徽，并为自己的小组拟订一个口号，每个人都要参与和贡献力量。

但在活动最初时，有些组员在代表小组发言时，仍旧是说“我觉得”，而忘记自己是代表本小组的，需要主持人的提醒，逐渐的大家才习惯说“我们‘梦工厂队认为……”，并且会主动为发言的老师鼓掌支持。在写感受或展示本组各项成果时，大家也会自觉将队名或队徽标上。

这不由得让我想到现在各学校都注重文化建设，而教室是学生主要的活动场所，因此教室的布置就成了班级文化建设不可缺少的重要环节，班主任精心设计，教室内“花花绿绿”，格言警句，班歌班训齐全，但是否学生人人知道，还是“摆出来”、“挂出来”给“检查的”看的？如何挖掘利用其文化内涵，而不是展现它的“装饰”功能,确实是我们的教育管理欠缺的。让每一面墙都“说话”，就必须让她活起来，动起来，用用起来，让学生认同，并不断的强化，才能潜移默化的影响学生的心灵，并转化为自觉、主动的行为。

请让我来帮助你

培训中有一个活动是要求每个小组组成为一个班，选出其中一位做“班主任”，其他人为“学生”。给每个“学生”一张白纸，然后，要求“学生们”在培训者的指示下画一个微笑的脸，但在画画的时候要闭上眼睛。而“班主任”在整个的游戏的过程中要进行指导和监督，以保证任务完成得又快又好。

结果当然是大部分人的画都是错位的，在作品的展示中大家都不亦乐乎，欢笑不断。但只有愉悦的体验还不够。更重要的是随后的分享“班主任”在此过程中做了什么？而“学生”们在画画的时候遇到了困难又是怎样做的？事实上，“学生们”在画画时不仅闭上了眼睛，更闭上了嘴巴，没有一个人想着在画不准位置时去求助“班主任”。而所有的“班主任”无一例外的认为自己只管监督和控制，确保没违规睁眼就行了。在分享交流时，大家都认识到：在日常的工作中，我们太注意培养“听话”的学生了，指令性的东西太多了，却很少关注他们的需求，他们的内心，因此也就不能在学生需要时及时地伸出手，给予恰当的帮助。而我们的学生也真的很听话，循规蹈矩，不敢越雷池一步的小心翼翼更多的是造成了他们思维的僵化，习惯于“要我们做什么，怎样做”，习惯于遵从，而缺少独立的思考，自主的探索。在传统的“师道尊严”中，师生间和谐、平等的关系并未真正达到，学生们缺乏与人沟通、交流的方法，不知道求助的途径。学生们倾诉的对象更多的是朋友、同伴。

让我们谨记：别人需要时，伸出你的手，也就是挽住他的心。作为班主任，学生需要我们的帮助、指导。让我们主动伸出手吧，教会学生请求援助的方法，并尽可能多的为所有的学生提供帮助。

班主任成长营故事之

神也会犯错

培训时难免有人会——迟到了，手机忘关了，车子坏了。而每到此时一句“我错了”,虔诚的一鞠躬或是怪样百出的卡通跳就会得到大家原谅。而这也是培训活动中得到大家一致通过的条规。

错了就是错了，无论是什么原因，无论你是什么人。对教师而言，往往因为自己的身份，而没有认错的习惯。不敢、不能以真面目见学生。有时明明知道自己错了，却总想用一副伪装的面孔能搪塞过去。殊不知老师无意识的行为对学生的影响很大，特别是老师贬损学生的话，老师过后不记得，学生却铭记在心，很可能造成对他一生的伤害。笔者就曾听一个二年级的学生说“她说话不算数，我才不听她的呢”。原来是这位老师答应孩子如果孩子某题做对了就发一颗红星，结果忘了，让学生对她产生了不信任感。我们也常见学生犯了错时会推卸责任，找借口，昨天家里来人了，停电了，忘带书了，妈妈叫晚了……这一方面是孩子犯错有时确实是无意的，另一方面有时我们忙于找出孩子们的错误来训斥、纠正，却忘了在他们做得好时赞扬一声，要知道你的认可在孩子心目中有多么重要的分量。而过于严厉的处理孩子们都经常犯的小错误，往往适得其反，就是学会撒谎，以逃避自己的错误造成的后果，避免你大发雷霆。

很多老师在受罚后谈感受时说，承认自己错了后，得到了释放，心里挺舒服的。这是因为如果我们知道自己一定会遭到责备时，我们自己责备自己，听自己的批评，这比忍受别人的斥责容易得多。如果你将别人正想要批评你的事情在他有机会谈话以前说出来，他就会采取宽厚、原谅的态度，以减轻你的错误感了。不要忘了那句古话：用争斗的方法，你永远无法得到满足，但用让步的方法，你可能收获更多，所以如果你要获得人们对你的赞同，你就应该记住这条规则：如果你错了，就迅速真诚的承认。这也该是我们老师应教给学生们的做人的道理。

你的称赞是最美

培训活动中感觉最美，最让人兴奋，最使人神采飞扬的当是“优点轰炸”了。经过了几天的培训，大家不仅提高了工作技能，更增进了彼此的了解。通过学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳，增加了个人自信心。

其过程是：一组围圈坐，请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的三个优点，其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。并注意夸别人的优点时态度要真诚，要具体，不能重复，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是没察觉到的；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；做完后各组用一张纸写出画出。

起初大家都不太习惯于坦然接受别人表扬，很“谦虚”地否定自己，但随着那么多由衷的赞叹也不由自主的认同起来。有的老师说“从来没有这么开心过”，有的说“我没发现自己原来这么好”。“那感觉真美！”带着大家真诚的肯定和鼓励，每个老师都更有信心投入到新的工作学习中去了。

相信老师们从中更体会到了称赞的价值，每个人都渴望被赏识，学生们尤其如此。一声亲切的赞扬，一句诚恳的激励，一个肯定的眼神，一次轻轻的抚摸，都将给学生们注入无尽的力量，起到事半功倍的效果。

教育的真谛是真爱

就如在活动结束后所做的那样，在文章的最后，我也将这段文字送给每一位教师：

爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄忒：“LOVE的意义在哪里？”

爱神阿佛洛狄忒说：

“L”代表着LISTEN（倾听）。

“O”代表 OBLIGATE（感恩）。

“V ”代表VALUED（尊重）。

“E”代表EXCUSE（宽恕）。

团体心理辅导活动方案 第5篇

一、团体辅导理论

1、团体辅导功能：

以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。

2、订立团体规范：

起组名、口号、组歌、组规（保密、倾听、真诚、尊重、守规等）

3、团体性质：

结构式、同质、封闭式、发展性、自愿性、咨询师个人成长团体。

二、团体活动方案设计

第一次 自我探索团体活动 热身活动：

① 爱在指尖流动 ② 心有千千结

③ 接受现实（听主持人口令：1举左手，2举右手，3抬左腿，4抬右腿，5不动，错的人说“对不起我错了”出局。）（备选活动）主题活动

1、自我探索提纲：

（1）我最欣赏自己的三个方面；

（2）生命中对自己影响最大的三个人物；（3）童年最开心的一个经验；

（4）在学习或工作中最有满足感的一个经验；

（5）如果危险降临，你生命可能只剩下10小时，你最想做什么？

2、目标搜索（写下近期内要完成的五件重要事，因意外事情需要放弃2件、1件、再1件，最后只剩1件是什么/)

3、20个我„„造句（备选活动）

第二次 价值观探索团体 热身活动： ① 松鼠搬家

② 动作创意（独一无二的你）

③ 最佳配图（理解没有正确答案，只有价值观的不同）（备选活动）主题活动：

1、价值拍卖

活动目的：

通过该活动了解自己的价值观。活动步骤：

辅导老师发给成员“价值观大拍卖表”，并给成员1000万元(自制)，说明价值观大拍卖的方式，辅导员喊3声由出价最高者买得并成交。请成员在表上自己想买的价值观边上写下预估的金额，一定要将1000万用完(每位成员至少要选择3项以上，不可只选一项或二项)。说明完后进行拍卖。请每位成员分享自己拍卖中所购得价值观，辅导老师分享在拍卖过程中的对成员新发现与作澄清。

2、生命之重（生命中重要的五样）

3、感恩父母（写出父母的生日、喜欢吃的食品、穿鞋的尺码、兴趣爱好、年轻时的理想、最得意的一件事、最后悔的一件事、最大的优点、对我的期望）（备选活动）

第三次 咨询师成长发展团体 热身活动：

1、个性名片：写出五条个人信息，可以是具体的、抽象的、含蓄的，但要求是个性化的。时限五分钟。

参考：①姓名——昵称——网名——外号；

②特长——爱好——兴趣——嗜好；

③崇拜的人——欣赏的人——敬重的人——厌恶的人——痛恨的人；

④理想——目标——经历——志向；

⑤对自己的比喻——体型——外貌——身高——体重——肤色；

⑥联系方式——家庭电话——手机号——QQ号——班级——学号。

2、信任之旅

3、多元排队（按高矮、胖瘦、生日大小排队）（备选活动）主题活动：

1、脑力激荡

① 通过什么样的努力能成为合格的咨询师； ② 为通过咨询师考试，你有哪些好的方法？

2、家庭动力图（学会自我分析）

第四次 完善自我团体 热身活动：

1、突围闯关

2、破蛋而出 主题活动：

1、评头品足

团体心理辅导活动方案 第6篇

一、活动主题

人际沟通

二、团队性质

团结互助，共同奋进的班集体

三、团体辅导对象

指导者：** 成员:****全体成员 组织者： 观察员：

四、活动目的：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

五、活动时间、地点

2014/11/21，南院操场

六、引导语

我们感谢缘分，是它使我们27颗年轻的心从不同的地方汇聚在了一起，形成了一个朝气蓬勃的集体-----*******班。27颗年轻的心，27种不同的性格；有张扬，有内向，有纯真，有刚烈„„但共同拥有着年轻与自信。性格差异，地区差异丝毫无法阻挡我们凝聚成一个团结奋斗的集体。建班之初，虽然我们彼此之间并不了解，甚至是陌生。但这并不能阻止我们组成一个和睦温馨团结友爱的大家庭的步伐。我们的心是紧紧栓在一起的。在日常生活或学习生活中，我们互相关心，彼此照顾。不论是谁遇到困难，我们大家都会伸出援助之手，都会献出关爱之心。

七、活动内容

热热身

时间：10分钟 记忆考验：

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限 场地：不限 适合范围：刚认识或不认识的人 游戏方法：1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ„（ＢＢ不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4.一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉

组织者请同学们分享游戏感受

正式阶段：

1,相识，是缘 时间：10分钟左右

目的：通过讲述不多的共同记忆，增进成员之间情谊；通过别人的描述了解更多同学的特点

操作：一位成员根据自己的经历讲述开学以来与班上某位同学一起印象深刻的时，讲述中需体现所描述同学的特点，听的同学一起猜是谁，被猜出的同学必须学三声狗叫或者唱歌。讲述人自愿或由前一讲述人指定均可。

组织者请同学们分享游戏感受

2,平地而起 时间:10分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

组织者请同学们分享游戏感受

3、训练幽默乐观的游戏

目的：增强团队成员的幽默感和提高意志力 时间：10分钟

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 Ａ----F狗 G----M猪

N----T牛

U----Z猫

现

游戏要求： 所有人围成一圈，第一个学动物叫的人由组织者随机抽出，被抽到的同学选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟，若有没完成的同学必须当面唱一首歌。点评： 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

组织者请同学们分享游戏感受 4,笑容可掬

时间：10分钟

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

组织者请队长和同学们分享游戏感受

5、踩汽球 时间：10分钟左右

需要材料：气球150个，线1卷

目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：尽量全班同学都参加，男女按照一定比例分共两组。步骤：每位同学左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。注意：若当自己脚上的气球全部破了时，应马上主动退出游戏领域

组织者请同学们分享游戏感受

笑容可掬活动总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

八、大家对此次活动的总结

九、领导评价

活动预案:如果到时因场地和材料准备不齐，则开展预案游戏 1.、猜五官

时间：10分钟左右

目的：活跃气氛，提高团队成员的反应能力和增强游戏趣味性

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

组织者请队长和同学们分享游戏感受 2.笑容可掬

时间：10分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

组织者请队长和同学们分享游戏感受

团体心理辅导热身活动 第7篇

活动一：兔子舞

形式：全体参加 道具：无 场地：室内

时间：5分钟左右 目的：热身 程序：

1、将全体学生排成一条长龙

2、要求后面的学生用双手搭在前面人员的双肩上。

3、学习兔子舞的动作要领：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。练习口令为：左左--右右--，前--后--，前前前！

4、提醒同学们注意事项：参加者注意双手搭前面人员的双肩时手要轻，要集中注意力，不仅注意倾听音乐的节奏，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。

5、让学生根据音乐进行跳，坚持不了或者做错的同学自动到圈内站着。活动二：虎克船长

形式：全体参加 道具：无 场地：室内

时间：5分钟左右 目的：热身，自我介绍，尽可能认识更多的同学 程序：

1、全部的人围成圈圈，随便找一个同学开始一个一个的做自我介绍，如：大家好，我叫**我今年上*年级，我来自于**村。

2、在自我介绍时提醒大家记住站在自己左右两边的人的名字。

3、由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4、接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 3），直到有人做错或做错三次。活动三：无家可归

形式：全体参加 道具：无 场地：室内

时间：15分钟左右 目的：体会团队的归属感与踏实感 程序：

1．请同学们围成一个大圈。

2．根据老师提示变换围成一圈的人数，组成新的“家 ”比如老师说：4人一组，所有同学就要4个人围成一组。无家可归的同学就被圈在外边。

3、每次变换完新的一家，就请那些没有找到家的同学谈一谈游离在团体之外的感受。（或者请围成一个家的同学谈一谈自己的感受）活动二：雨点变奏曲

形式：全体参加 道具：无

场地：室内

时间：10分钟左右 程序：

1、让学生根据老师口令做出不同的的动作（1）打响指（2）两手拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚

2、让学生根据要求来做动作

“小雨”——打响指 “中雨”——两手拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺脚

3、反复练习以上动作

4、根据老师指导语做动作

5、最后，让我们以暴风骤雨的掌声迎接王老师继续给我们做讲座。

团体心理辅导活动大全 第8篇

一、言之有理

语言是内容的物质外壳, 犹如商品的外包装。成语、格言、名言等是语言中的精华, 历久不衰, 为人所用, 就在于它包含了深刻的道理, 耐人寻味。心理活动课的内容丰富多彩, 训练形式也多种多样, 教师若能对自己的指导语言精雕细琢, 恰当地引用名言、谚语等就能把深奥难懂的内容充分表达出来, 而且耐人咀嚼, 让人回味。例如, 在辅导《规则的意义》时, 我就引用了散文家张丽钧的一句话:“世界上如果真有所谓的天堂和地狱, 那么, 天堂的规则应该比地狱的规则更详细”和“规则是一种约束, 也是一种保护”, 若是滔滔不绝地给学生讲述遵守规则的必要性, 便显得十分的说教乏味, 辅导活动也未必能取得好的效果。正是这两句富有哲理、令人深思的话语, 引起学生深层次的思考和共鸣。

二、言之有序

这里的“序”指的是顺序, 也就是说教师提出的问题要有顺序, 要由浅及深、由外及内、由虚及实, 层层深入, 引导学生思考和回答。例如, 在辅导《蜗牛的家》时, 我提出问题的是:背上的椅子给你带来的感受是什么?现实中有没有过类似的情绪和情景, 是什么事让你感觉硌得难受?如果我们放下背上的壳, 心情有什么变化?生活会有什么变化?第一个问题是谈感受, 第二个问题引起学生对生活中相同情景的回忆, 从而提出第三个问题引发学生进一步思考, 这三个问题循序渐进, 把抽象的概念具体化、形象化、生活化, 引导学生交流讨论。相反, 如果辅导教师语言混乱, 逻辑不清晰, 那么就不能准确把握辅导课的主题, 更谈不上活动课的实效性。总之, “言之有序”就是指教师的言语设计一定要有逻辑性, 前后思路清晰, 有一定暗示性、启发性, 犹如一把金钥匙, 能打开学生的心灵之门, 使学生思而得之, 从而使他们成为心理辅导课上自愿自觉的参与者和受益者。

三、言之有度

要使心理辅导取得预期的效果, 教师就要在引导点拨学生的时候掌握一定的“分寸”与“火候”, 把握一个“度”。有一位哲学家曾这样说过:我们所面对的世界是弥漫性的世界。这个世界上的人和事, 由于种种原因, 都是错综复杂的。如果我们对这些人和事的认识、态度、情感等都用具体的针对性的话语说出来, 反而会由于过于具体和针对性太强而产生负面影响。心理辅导课所涉及的人和事也是多层面的, 更主要的是心理辅导课不同于一般学科的教学, 在很多时候, 没有明确的对、错之分。所以, 首先教师要把握好大而化之笼统地说的方式。例如, 上《理解对方》时举了三个事例, 由于学生考虑的角度不同, 作出的回答也是多角度的, 怎样评价这些回答呢, 用“你说对了”或“你的观点是错的”这样的方式显然是不恰当的。所以, 我是这样笼统地说的:“哦, 你是这样想的, 因为你是根据自己的实际来想的”, 或是“你的想法与刚才的同学不一样, 你是从老师的教学方法上来考虑的”。这样的评价, 既不会因为对、错而影响学生的情绪, 也较符合心理辅导课的语言指导方式。总之, 教师把握好了“度”, 就能使自己的语言发挥最佳效果, 达到“言半功倍”的效果。

四、言之有情

“言之有情”即教师的语言要表达出自己真挚的情感, 以此打动学生的心灵, 激发他们的情感, 转化他们的不良心理。有位哲人说过:“没有爱就没有教育。”一切良好的教育都是在爱的滋润下进行的。在心理辅导课上, 这种爱和情就渗透在教师的语言中。在辅导时, 教师要用柔和委婉的语言、真诚恳切的语调, 通过娓娓的讲述向学生传递信息。这种“润物无声”的语言最能沁人心脾, 使辅导活动发挥最佳效果。如在辅导《你我同行》结束时, 我设计了这样一段饱含深情的话语让同学们齐读:“繁星流动, 你我同行, 心与心靠近, 手与手相牵, 快乐时与你分享, 痛苦时为你分担, 困顿时给你帮助, 忧伤时给你安慰。”这几句话饱含深情, 如一股春风温暖了学生的心田, 友爱之情油然而生。

此外, “言之有情”不仅指要深情, 还包含着轻松、亲切之感, 给学生营造活泼愉快的学习氛围, 减轻心理压力, 让学生轻松地投入辅导活动。

五、言之有趣

“言之有趣”, 顾名思义就是教师的语言要风趣, 具有幽默感。即使一个人的语言内容十分深刻, 但如果语言枯燥乏味, 苍白无力, 也不会引起别人的注意。而有时老师说过的话, 甚至过了几十年还有学生记忆犹新, 这往往就是由于教师语言幽默, 让人笑过之后回味无穷。在一次辅导活动中, 为了指导学生掌握求知的策略, 我设计了这样的一段话:“预习你站在良心的攀登起点;要想不从阶梯上滑落, 抓紧它吧!”贴切的比喻既讲清了道理, 又加深了学生的记忆。另外, 还可以运用恰当的笑话、小幽默故事等, 使心理辅导课充满乐趣, 充满笑声。

心理辅导课是一门特殊的课程, 教师在辅导活动中一定要掌握其语言的特殊性, 以发挥语言的交流作用、导向作用。

摘要：团体心理辅导课是根据学生的身心发展和需求所设计的活动, 它不同于课堂的传授知识, 也不同于主题班会和其他德育活动。由于该课程性质的特殊性, 教师的指导语言要有一定的技巧。

团体心理辅导活动大全 第9篇

团体心理辅导，又称团体咨询、集体咨询、小组咨询，是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系、学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

二、高职新生入学初产生的心理困惑

1.孤独感

孤独感是一种不愉快的情绪体验，是当个体缺乏令人满意的人际关系，自己对交往的渴望与实际交往水平产生差距时的一种不愉快的主关感受和体验。高职新生的年龄大都在19、20岁，处于青少年晚期(18-21岁)(Steinberg，1999)，青少年晚期是人生中最孤独的时期之一。对于高职新生来说，他们刚刚经历过一次相对失败的高考，进入一个新的学校，来到新的集体中，面对全新的环境、陌生的老师和同学，往往感到举目无亲，心里的话不知道如何去倾诉，他们非常渴望关心和理解，但又觉得别人不了解自己，很容易产生孤独感。

2.自卑感

对于许多高职新生来说，选择高职院校是不得已之举，高考和升学，不但没有给他们带来成功的喜悦，反而成为他们心中的隐痛。面对现实，他们往往不能正确认识，带有深深的自卑感。他们对自己的认识和评价仍然停留在中学时代，总觉得自己低人一等，突出表现为对自己缺乏足够的信心，动力不足，对自己的潜力和自我实现意识的认识相当模糊，感到失落和不知所措。

3.交往困惑

社会交往是人的一种基本需要，而困扰高职新生的最大问题就是人际交往问题。进入大学，是高职新生首次离开家庭独立生活，在新的环境中，他们渴望与人交往、被接纳、被理解，但是由于缺乏经验与技巧，常常自视清高，以自我为中心，再加上各人性格气质的差异，羞怯、恐惧‘、嫉妒等心理因素，对复杂的人际关系不知如何处理。

4.集体意识淡漠

刚入学的高职新生，多为独生子女，有很强的优越感和依赖心理，独立生活能力弱，集体意识淡漠。他们往往沉浸于自己在中学时期的人际圈中，采取过多的个人行动，对于集体活动较少投入极大的热情，班级团结合作意识不强，从而对大学生团队合作精神的培养非常不利。

三、在高职新生中进行团体心理辅导的可行性

高职新生的入学教育，常常采用的是传统的教育模式。特别是心理健康教育，在各高职院校的发展不均衡。新生入学心理健康教育的主要途径就是开设讲座、播放录像等，学习中以课堂传授为主，时间短，参与人数有限，理论性的知识很难真正融入新生的实际生活中，不能真正达到普及新生心理健康教育的目的。团体心理辅导的理念就是让学生通过“体验——分享——交流——整合——应用”五个阶段循环往复，形成积极的人生态度，促进自我的成长。

高职院校的学生管理主要是以班级管理为主，注重班风的建设。每个班的人数一般在40—50人左右，平时的上课和集体活动都主要以班级为单位进行，是以各个自然班级为团体，而且班级成员在入学时按照专业划分之后，中途几乎都不会有变动，人员相对稳定，适合开展团体心理辅导活动。

四、团体心理辅导活动在高职新生入学适应中的应用

针对高职新生在入学初会产生的心理问题，我院在09级新生的入学心理健康教育中，首次尝试了以班级为单位，以老生带新生的方式开展的团体心理辅导活动。事实证明，这种思路和做法是十分可取的，朋辈间的引导与交流，不仅达到了应有的目的和效果，而且免除了教师与学生之间的疏离感，便于活动在新生最真实的表现状态下开展。

1.明确主题，制定计划

通过团体“游戏”的活动形式，促使新生班级中成员尽快相识，初步形成班级、宿舍集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。为了确保活动的顺利进行，心理咨询室于新生人学前拟定并印发了《新生入学心理健康教育须知》、《班级团体心理活动操作手册》和《团体心理活动主持人须知》。

2.培训团体心理活动主持人

由于我院新生的人数多，而专职心理老师人数有限，心理咨询室通过与各系领导进行多次沟通后确定了培训计划：各系选拔组织能力、协调与沟通能力较强的大二学生作为班级团体活动开展的主持人，其中包括各班的助理班主任和全体心理委员，由咨询室老师统一安排接受培训。通过培训，大二学生骨干对团体心理活动有了深刻的认识和了解，在主持和指导新生团体心理辅导活动中发挥了较好的作用。

3.新生团体心理活动的开展

为期一周的新生团体心理活动中，各班主持人依据《班级团体心理活动操作手册》，在规定的时间和地点，开展了新生入学适应与人际交往为主题的团体心理活动。活动共分四个阶段，首先，热身阶段一设置破冰游戏(如抓手指)和团队组建活动(如大风吹)，调动学生积极性，创造良好的氛围，为学生开放心灵做准备；其次，相互认识阶段——设置如生日线、名字串串烧等活动，以小组为单位作为活动主线，各组分别选了组长、取了组名和口号，使得学生增进了彼此的了解，并找到自己的位置，初步建立起共同的话题；再次，团体合作阶段——这一阶段主要培养学生的团体协作意识，使学生学会沟通。这个阶段是活动的重点，设置了如解手扣、蜈蚣翻身、坐地起立、人椅等活动，要求团体在遇到困难时相互协作、有效沟通、精诚团结，以坚强的意志和顽强的毅力去克服、战胜困难和挑战：最后，结束阶段——要求每一位同学写出自己的感受，并反馈给心理咨询室。这一阶段不仅可以使学生加深和巩固自己在活动中的认识、体验与成长，而且为今后心理咨询室开展新生入学心理健康教育提供了第一手的资料。

4. 反馈活动结果

总的来说，活动的反响很好，从活动结束和新生反馈来的活动感受来看，全体新生对团体心理辅导活动的感受是满意的，活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学，到最后慢慢熟悉起来，敢于和他人沟通与交流，很多大一新生都表示能够开始积极融入到集体中，结交了许多的朋友，刚入校时的孤独感和自卑感在慢慢消失，期待全新的生活。我们整理了部分新生的感受如下

A：距离的拉近，力量的结合!

B：生活在群体里，友善的交流是人生的一道美丽的风景线，要珍惜大学生活。

C：活动培养了本来不相识的同学聚成一团，让我们一同欢乐，一起思考，也把我们更好地凝聚在一起。

D：手拉手，心连心，背靠背，战胜一切困难，挑战每个游戏，团结就是力量!

E：这些游戏拉近了彼此的心。希望类

似的集体活动多开展。

F：团结就是力量，拥有这股力量方能走向未来!

G：活动很有意义，让我们知道我们是一个团体，谁都不能被落单!

H：美丽的校园，我想，我们选择没有错。我的梦，将在这里——放飞。

I：班里同学的热情，让我紧张的心情一下放轻松，融入这个家庭中，体验在大学中的生活原来可以这么有趣。

J：全班成员就像天上飘下的雪花，落下来，聚一起，化成水就会谁都离不开谁。

K：一个集体犹如一片大海，我们个体就犹如一滴水。只有我们融入了集体，才能生存。

L：要记得向集体靠拢，因为这里有爱，有笑声，暖暖的……

M：我在游戏当中知道了同学间的关系应该是互助与合作中得到加强与升华，从而为我们日后的生活美好打下双赢的基础。

N：“生日线”把我们牵在一起，“大风吹”让我们体验了被拥抱的感觉。每一个人都是一把钥匙，开启了另一个寂寞的心锁。

O：在游戏中凝聚一份爱，把真实和笑脸——呈现。

P：我们以小组的形式进行比赛，在无形中形成了一种团结、互助、有爱的精神。

Q：生活中，一个人是做不了什么大事的，你不是惟一，所以需要朋友的关心和支持以及帮助、团结。和你身边的人一起，携手共创未来，记住，你不是一个人。

R：我们由开始的陌生到后来的相识，由距离到了解，这种转变源自沟通。

S：你没有理由把昨天的黑暗带到你今天的生活中去，今天是一个全新的体验，充满各种可能使你的生活如你所愿。

T：感动往往来源于一瞬间。

U：家，是每个人用心去构造的，仅仅一个眼神，也是鼓励、温暖。

V：朋友是最好的依靠。

五、反思与探索

1.反思

团体心理辅导活动是一种积极的人际互动过程，与常规的理论教学不同，学生在设定的参与式活动中获得感性体验并在团队主持人的带领下通过交流、分享从而升华为团体共有认知，这种体验式学习方式更符合作为成年人的大学生的学习特点。从实践来看，是适合高职新生心理健康发展需要的。由于大一新生没有参加过类似的活动，所以大都觉得比较新奇，每一位同学都热情参与进来，大家都是主角，这样更能从自身的角度体会到活动的乐趣和意义，从而在不知不觉中达到活动的目的，而不是通过传统的灌输教育让学生知道活动的意义。但是，由于我院首次举办这种互助性的大型团体活动，难免存在着一些缺陷。比如，时间紧、任务重，对于主持人的培训较为仓促，不少主持人对于团体心理活动操作手册的理解不够深刻，所以一些游戏的开展较为冷场；由于参与人数过多和场地限制的原因，导致活动有一定的组织难度，使得活动刚开始时现场小有混乱；团体活动忌迟到和早退，但是由于事先没有和主持人传达清楚，导致此类现象的发生；游戏活动只是载体，游戏过程中学生的亲身体验和分享感受才是最重要的，由于时间的限制，大部分主持人把精力都投入到了游戏中，少有与学生交流体会。

2.探索

根据已有的团体心理辅导活动的经验，笔者希望在今后的活动中能有一些新的探索。

(1)凝聚班级团体的力量

班级团体是一个自然班级，班级团体可以成为班级成员的支持体，班级团体内的每个成员都能被关注，不会疏远和抛弃班集体的任何一个成员，包括那些过度防御或自我为中心的学生，都能在班级中找到归属感，起到心理问题及早预防和干预作用。目前，虽然很多学校都开展了团体辅导，但是由于学校心理咨询资源的不足，受益的也只能是少部分学生，如果学校的每个班的班主任或者辅导员都能进行团体辅导的专业培训，让他们成为班级团体辅导活动的指导者，相信既能解决目前学校心理健康教育的困境，也能让学生在整个在校期间随着不同阶段成长与发展的需要，得到有针对性的班级团体心理辅导的干预，达到心理健康教育的真正普及。

(2)把握团体心理辅导活动的设计方向