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简单的按摩能够减缓老年斑养性
人到老年，面部往往出现一些褐黑色斑点，大的直径甚至可以达到 2~3 厘米。这主要是由于细胞代谢机能减退，体内脂肪发生氧化而产生的老年...
2025-09-09发布921 浏览1 页92 次下载617 B
中老年保健操怎么做 7个简单的动作让您越来越健康
一、中老年保健操 7 个基本动作1、起床活动。每天起床后，收拾赶紧，面带微笑，两脚与肩部同宽站立，上半身身体放松，下半身身体微微向下...
2025-09-09发布361 浏览2 页85 次下载7.08 KB
预防掉牙的8个简单方法
老年人要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：1.保持口腔清洁老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此...
2025-09-09发布472 浏览1 页41 次下载1.39 KB
81岁老农王桐柏：长寿其实很简单养性
4 月 19 日，家住呼伦贝尔市莫力达瓦达斡尔族自治旗尼尔基镇的王桐柏老人应邀来到笔者家中，老人说：“其实，我也没什么养生秘诀。很简...
2025-09-09发布171 浏览1 页4 次下载1.25 KB
五个养生方法简单易行要学会
简单的养生方法是最适宜老年人和忙碌的年轻人的，不用浪费太多的时间和精力就能有效的保护好自己的健康，所以，对于日常生活中一些养生的小...
2025-09-09发布232 浏览1 页6 次下载1.59 KB
老年人治疗腰痛的简单有效方法四季保健
中老年人腰痛很常见，这多与中老年人容易发生骨质疏松症或变形性脊椎症等有关。传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，...
2025-09-09发布204 浏览1 页77 次下载1.69 KB
5因素影响寿命每天简单两动作能延年益寿
人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，更不愿意出门活动。影响长寿的习惯有哪些...
2025-09-09发布935 浏览1 页5 次下载1.77 KB
“简单”的生活更长寿!养性
由此使笔者联想到，我国有不少人刚刚小富就追求奢华的生活，住豪宅，开名车，吃饭必宴，每天早出晚归，疲于奔命，尽管追求的目标可能达到了...
2025-09-09发布716 浏览1 页87 次下载1.96 KB
风云无双简单分析
一、最大噱头：神兵免费送神兵名字增加战斗力神兵特性免费送时间付费送要求惊寂刀5193/天刃刀4930/火麟剑4471额外伤害/贪狼剑4681V3英雄...
2025-09-05发布887 浏览4 页20 次下载26.5 KB
简单的监理月报--监理月报
一、本月形象进度及完成情况本月工程整体进度缓慢，主要发生工程进度：1 号库房地坪浇注完成四分之一，双 T 板吊装完成四分之三。2 号...
2025-09-04发布620 浏览2 页11 次下载25 KB
149平米简单装修预算表
株洲壹佳壹装饰工程有限公司室内装修项目概算表联系电话：序号单位工程量材料人工单价合计1敲门洞项1.00 80.00 120.00 200.00 200.00 ...
2025-09-03发布344 浏览4 页90 次下载65.5 KB
简单无线电遥控发射接收电路
国防工业出版社国防工业出版社
2025-09-03发布805 浏览1 页25 次下载72.86 KB
非常准确简单的《失物找寻秘法》表-文库大全
非常准确简单的《失物找寻秘法》表万一你不见了东西，特别是重要的东西，肯定是心急如焚现在又没有物联网，东西不会自动联系你、告诉你它...
2025-09-02发布247 浏览2 页19 次下载13.99 KB
进销存管理系统（简单实用）
商品信息出库查询供应商信息进销存报表入库表客户信息出库表入库查询付款录入收 ...
2025-09-02发布967 浏览109 页59 次下载1.16 MB
简单实用的通用单片机控制板
图6 MCU从掉电休眠模式中被唤醒 F 结束语至此，“走进精彩的AV R 单片机世界”专栏就告一段落了专栏以 ATmega 16 为例，...
2025-09-02发布105 浏览5 页2 次下载373.79 KB
男生的快乐真的很简单-【盘古文库】
男生的快乐真的很简单，比如你请你男朋友去上千块钱的西餐，不如让他在家光着膀子，吃完泡面外加两个鸡蛋，又比如啊你跟风买了 2700 的人...
2025-09-01发布985 浏览1 页66 次下载44.78 KB
说说简单气质一句话-条(冰点)-文库
1.温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。 2.不要想太多，你的想象力会创造出个一个并不存在的问题。 3.我们都拥有最初...
2025-08-29发布433 浏览7 页100 次下载21.53 KB
最牛的8个商业思维，赚钱其实很简单
1、爹对儿子说，我想给你找个媳妇。儿子说，可我愿意自己找！爹说，但这个女孩子是比尔盖茨的女儿！儿子说，要是这样，可以。然后他爹找到...
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【盘古文库】一个简单的心理测试，看看你的压力有多大问答c计划心理
一张图片就能知道你压力有多大。这张图是 mj 汉森的超现实主义作品，可以通过这张图简单的测试你当前的心理状态，你第一眼看到的这个人是...
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开发租房源简单话术-盘古文库销售话术
核实开发出租房源参考话术核实开发房源：1．作为新人，在你拿起电话前，先要在心里想想你要和电话那边的业主说些什么，然后再拿起电话。2...
2025-08-29发布357 浏览1 页47 次下载22.5 KB

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