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标签“老年”的相关文档，共878条

老年人的退休生活养性
老年人的退休生活，应该是怎么样的呢，有些老年人一旦退休之后就会总觉得生活很无聊，以前工作的时候有同事一起说说笑笑，亦或者还可以寄情...
2025-09-11发布698 浏览1 页80 次下载1.55 KB
老年人的日常饮食原则
人一旦上了年纪，对于饮食方面也要越发的注意。现在因为人们的生活习惯发生了巨大的改变，很多老年人不是亚健康就是什么高血压之类的病症。...
2025-09-11发布860 浏览1 页89 次下载1.22 KB
老年人的记忆可以通过培训得到很好的逆转
很多老人常感叹：“唉，老了，爱忘事。有时候很奇怪的事情就是明明记得要做什么事情的，可是一转身就忘了接下来要去做什么。”这令他们很苦...
2025-09-11发布593 浏览1 页14 次下载1.55 KB
老年人的肝肾功能逐渐下降用药数量要控制
人们在进入老年后，身体的各个组织器官如脑、心、肝、肾的功能不断衰退，自身免疫能力都在下降，患病的机会增多，用药的频率及数量也比青年...
2025-09-11发布118 浏览1 页58 次下载1.37 KB
老年人爱打瞌睡可能是病
人老了，睡眠时间会慢慢变少，睡眠质量也会下降，老年人晚上睡不好，睡的时间不长，白天就很容易打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡...
2025-09-11发布852 浏览1 页52 次下载584 B
老年秋季养生食谱老年人秋季饮食的原则
一、老年秋季养生食谱1.灵芝红枣乌鸡煲原料：乌鸡 1 只、灵芝 25 克、菜胆 50 克、黄酒 10 克，鸡精、味精各 2 克，鸡油 30 克...
2025-09-11发布487 浏览1 页79 次下载3.54 KB
老年补钙哪种好老年人补钙的食谱
一、老年人补钙那种方法好1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如...
2025-09-11发布956 浏览1 页23 次下载3.09 KB
改善饮食营养增强老年人的体质四季保健
良好的饮食营养是老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。要做好老年人的饮食，就要根据老年...
2025-09-11发布189 浏览1 页68 次下载1.05 KB
当代老年人的心理年龄越来越年轻化了
人到七十古来稀，现今别说是七十，就是八十九十的都很常见。人的寿命在不断的增加，心理年龄也跟着不断的延伸，古今同龄老年人的心理年龄就...
2025-09-11发布477 浏览1 页67 次下载960 B
春天老年人生活的五禁忌养性
初春的到来，除了万物的复苏，也给人们带来了不少疾病，特别是老人，为了健康长寿，建议老年人切记春季生活五忌。一忌睡眠过多春天人易犯困...
2025-09-11发布333 浏览1 页89 次下载1.26 KB
保健品能治病？盘点适合老年人的保健品
老年人是保健品最大的消费群体，但在各种广告的轰炸和误导下，老年人越来越把保健品当药品，从而出现疾病得不到及时治疗的悲剧。其实包括保...
2025-09-11发布337 浏览1 页43 次下载2.19 KB
怎样让老年人的心理更年轻
老年人都企盼有个健康的身体，以求欢度晚年，但往往事与愿违，自然规律使人体的各个器官逐渐衰老，抵御疾病的能力相对减弱，这就需要老人学...
2025-09-11发布308 浏览1 页64 次下载942 B
预防老年痴呆最有效的方法是什么如何保护老年人的大脑
老年人的身体是需要多关注的，老年人最容易患上的就是老年痴呆，患上老年痴呆以后老人的身体会受到很大的影响，并且生活也会受到非常大的影...
2025-09-11发布362 浏览1 页24 次下载1.19 KB
要理解并满足老年人的心理需求
心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要...
2025-09-11发布678 浏览1 页38 次下载1.34 KB
闲聊有益老年人的身心健康养性
家长里短、唧唧喳喳的议论，多被认为是毫无意义的市井闲谈。然而美国心理学家的最新研究却表明，闲聊，即使是那种背后说人闲话的议论，都能...
2025-09-11发布313 浏览1 页37 次下载1.66 KB
提高老年人的睡觉质量可用低枕头
人上了年纪之后，睡眠质量就会降低，而且很多老人都喜欢会高枕头，还说“高枕无忧”。这样做真的好吗？那么老人怎么做能提高睡眠质量呢?专...
2025-09-11发布490 浏览1 页12 次下载1.11 KB
四个原因让老年人的关节很受伤
老年人的身体机能下降而导致身体很容易被各种疾病困扰，而且也会导致很多意外发生，比如关节扭伤就是很常见的一种了，在临床上我们发现引发...
2025-09-11发布635 浏览1 页60 次下载1.27 KB
日常的适合老年人的体育锻炼有哪些老年人体育锻炼有哪些原则
一、哪些锻炼方式适合老年人呢1、散步在公园或是其他环境好的地方散步，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成...
2025-09-11发布557 浏览1 页69 次下载3.56 KB
秋冬季老年人防脱发三个小妙招秋季保健
秋冬季节，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮分泌的油脂较少，因此比其他季节更容易脱发，特别是脾胃虚弱的中老年人，下面三...
2025-09-11发布621 浏览1 页14 次下载1.1 KB
老年小腿水肿怎么治疗多种方法帮助老年人
很多家庭都只顾着照顾孩子，从而忽略掉了老年人。其实老年人和小孩子一样，他们也是需要我们去照顾的。因为老年人都是上了年纪的，身体机能...
2025-09-11发布578 浏览1 页89 次下载1.2 KB

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