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养神是养生的关键老年人要注意养神养性
众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。...
2025-09-11发布141 浏览1 页24 次下载1.92 KB
生活当中老年人需注意的事项
日常生活当中，老年人需要注意自己的身体事项，避免造成自身健康受到影响，而且要注意调理方法，全面的进行保健，而且，也要注意避免造成肌...
2025-09-11发布432 浏览1 页63 次下载2.06 KB
秋季养生老年人洗头注意点要记牢
秋季养生，老年人洗头注意点要记牢。洗头的有很多种方法，可以前倾、可以后仰，究竟哪种方法比较合理呢?对于老年人来说，洗头又有哪些事情...
2025-09-11发布327 浏览1 页18 次下载1.55 KB
秋季老年人保健六注意四季保健
秋季是老年人易发生疾病的季节，此时的气候变幻莫测，温差大，白天气温仍较高，早晚及夜间则相对较低，这段时间是感冒及胃肠道疾病的多发季...
2025-09-11发布760 浏览1 页99 次下载2.87 KB
老年人走路的时候要注意不能背着手
老人背着双手走路，上身重心前移，导致重心不稳，稍有不慎就可能摔倒。背着手时，手臂向后向内旋转握在一起，失去了调节身体平衡的作用。遇...
2025-09-11发布848 浏览1 页30 次下载868 B
老年人住房安全要注意六要素四季保健
老年人随着身体机能的下降，难免会出现腿脚不便、记忆力衰退、视力下降等问题。这些特殊的生理特点决定了老年人住宅装修的特殊性。专家都认...
2025-09-11发布546 浏览1 页56 次下载1.56 KB
老年人浴室洗澡要注意水温不能忽视室温四季保健
老年人洗澡是一门很重要的功课，因为我们知道，浴室是比较滑的，老年人准备不好的是会摔倒的，还有就是水温，但是对于老年人来说，室温的高...
2025-09-11发布618 浏览1 页89 次下载1.29 KB
老年人应该注意生活细节平安消暑
现下天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说，老年人新陈代谢和体温调节功能差，水分补充不足，更容易中暑。特别是患...
2025-09-11发布190 浏览1 页57 次下载792 B
老年人饮食注意老年人糖尿病的饮食禁忌糖尿病患者饮食4大禁忌
一、糖尿病患者饮食 4 大禁忌1.切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大原...
2025-09-11发布642 浏览2 页43 次下载4.73 KB
老年人要注意几个容易衰老的部位四季保健
人随着岁月流逝，都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分，老年人要注意人体最容易衰老或出问题的部位，然后认真的预防疾...
2025-09-11发布791 浏览1 页16 次下载2.03 KB
老年人要注意打鼾就应该减肥四季保健
中老年出现打鼾一定要引起重视，老人睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠...
2025-09-11发布463 浏览1 页85 次下载1.5 KB
老年人要特别注意冬不坐石夏不坐木四季保健
中医有句俗语叫做“冬不坐石，夏不坐木”，老年人不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里最好捎上个小垫子，以备休息时用。如果不太注意这些，...
2025-09-11发布504 浏览1 页23 次下载1.17 KB
老年人养生注意饮食饮食十注意四季保健
老年人随着年龄的增长，身体的各项机能都在下降，身体机能下降是岁月的根本，不能改变，但是老年人可以进行养生和保健进行有力的提高自己身...
2025-09-11发布970 浏览1 页48 次下载1.87 KB
老年人想要长寿凉秋应该注意这些
每个老年人，都希望自己能够长寿。所以很多人上了年纪之后就更加注意保健养生。专家说，老年人想要长寿应该注意“三黑”“三白”，健康饮食...
2025-09-11发布246 浏览1 页93 次下载1.92 KB
老年人夏季养生“十大要点” 需注意
也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。1.保持锻炼每天应安排半小时至...
2025-09-11发布392 浏览1 页90 次下载2.23 KB
老年人夏季健身要注意四季保健
夏季大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，...
2025-09-11发布644 浏览1 页43 次下载1.5 KB
老年人洗头有讲究三个方面要注意四季保健
洗头是我们日常生活中很平常的事情，到了夏天，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么...
2025-09-11发布895 浏览1 页51 次下载1.46 KB
老年人神经梅毒平时饮食注意什么老年人神经梅毒的症状表现
一、老年人神经梅毒的症状有哪些1.脑膜及血管梅毒急性梅毒性脑膜炎起病急，有明显头痛呕吐及脑膜刺激征。晚期神经梅毒脑膜炎常呈急性或慢性...
2025-09-11发布240 浏览1 页96 次下载3.37 KB
老年人日常注意保健调整生活规律可预防白发
随着年龄的增加，不仅牙齿会脱落，连头发也会慢慢的白掉。变白的头发会让人看起来老了很多，所以说很多老年人会比较在乎白了多少脱发。中医...
2025-09-11发布319 浏览1 页57 次下载1.36 KB
老年人秋燥适应性差要注意养生保健秋季保健
中医对于养生是很有讲究的，一般科学上认为燥为秋季的主气，称为秋燥。其气清肃，其性干燥。每值久晴未雨，气候干燥之际，常易燥邪为患。老...
2025-09-11发布470 浏览1 页4 次下载1.83 KB

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