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标签“常吃”的相关文档，共40条

常吃莲子有助防老年痴呆
莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称“贡莲”。李时珍...
2025-09-10发布170 浏览1 页29 次下载976 B
常吃豆制品可保护老年妇女的骨骼
一项大型前瞻性研究发现，吃豆制品可以对老年妇女的骨骼起保护作用，尤其是对那些早期停经的女性。人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺...
2025-09-10发布693 浏览1 页63 次下载611 B
高血压的饮食禁忌是什么高血压常吃四种水果好降压
一、高血压饮食禁忌有哪些呢1、高热能食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患...
2025-09-10发布952 浏览1 页56 次下载4.54 KB
吃什么预防胃癌常吃蔬菜可有效预防胃癌
一、人为什么会得胃癌1.患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的人。研究发现，这些胃病都是胃癌发生的癌前状态，如胃息肉，其演变为胃...
2025-09-10发布141 浏览2 页58 次下载3.88 KB
胃胀气打嗝常吃这些食物可以有效治疗
一、胃胀气打嗝的原因有哪些呢1、消化不良胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食...
2025-09-10发布519 浏览2 页46 次下载3.72 KB
听力下降怎么办？常吃护耳食物延缓听力下降
椐有关医学资料统计，65 岁以上老人有 75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，...
2025-09-10发布936 浏览1 页42 次下载1.51 KB
失眠应该怎么办常吃五种食物帮你有效缓解失眠问题
一、治疗失眠有这些方法1、花旗参炖竹丝鸡将竹丝鸡 150g 去毛、去内脏，洗净飞水切块，花旗参 3g 洗净蒸软切片，与洗净的浮小麦 10g、...
2025-09-10发布214 浏览2 页79 次下载4.86 KB
软化血管糙米芽可常吃
在我们生活中的各种食材中，芽类的食物种类是越来越多了，不同的芽类食物有着各自的保健功效和营养价值，对于老年朋友们来说，想保护血管的...
2025-09-10发布949 浏览1 页91 次下载1.06 KB
警惕！常吃三种食物最容易致癌
任何一种疾病都是有因果关系的，恶性肿瘤的发病原因是由多种因素长期作用的结果，包括人的生活环境、机体代谢能力、自身免疫能力、基因、饮...
2025-09-10发布838 浏览1 页45 次下载2.23 KB
常吃三种食物助你有效降血压
血压高是很多老年人经常会遇到的事情，如果血压高的话很容易对身体健康造成危害，严重的话会导致更多疾病的发生。所以高血压患者应该要多吃...
2025-09-10发布504 浏览1 页65 次下载1.89 KB
老人吃药会不会和常吃的保健品冲突呢
老人们在生活中为了保护自己的身体健康，通常会购买一些常用的保健品，的确，有的保健品是能够起到增强老人体质、提高免疫力的作用，但是，...
2025-09-10发布583 浏览1 页27 次下载2.12 KB
老人常吃虾皮好，可提高食欲和增强体质
虾皮营养极为丰富，100 克虾皮中，含蛋白质 39.3 克、钙 2 克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、...
2025-09-10发布735 浏览1 页74 次下载490 B
老年人常吃草莓和菠菜，可使他们机体的抗氧化能力提高
老人可以吃草莓和菠菜吗?菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素 C 及维生素 E 的佼佼者。抗氧化剂维生素 C、维生素 E 可防御机体细胞膜遭...
2025-09-10发布106 浏览1 页49 次下载558 B
老人常吃乌贼鱼可提高免疫力
乌贼鱼又称乌鲷、缆鱼、墨斗鱼、目鱼、墨鱼等。乌贼鱼含较多蛋白质和多肽类物质，还有一定量的碳水化合物、低脂肪、无机盐、维生素 B1、维...
2025-09-10发布420 浏览1 页72 次下载466 B
老人常吃酸味食物有利于生津止渴健胃消食四季保健
“酸甜苦辣咸”这五味，对身体各有不同的好处，相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的...
2025-09-10发布912 浏览1 页46 次下载1.02 KB
老人气血不足该怎么办常吃两种食物可改善病症
生活中有不少老人都会出现气血不足的情况，这种情况的发生与多种因素密切相关，会给老年人的身体健康造成不利影响，因此希望广大老年朋友能...
2025-09-10发布427 浏览1 页9 次下载1.21 KB
常吃金针菇助老人增强免疫力养性
多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用。我国的类似研究结果也证明，金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高...
2025-09-10发布683 浏览1 页29 次下载544 B
老人常吃高质量的植物油并非对身体有很大好处四季保健
油是我们日常生活中必须面临着的，老年人如果油选择不好的话会影响自己的饮食和身体健康，其实我们知道经常吃高质量的植物油并非对身体有很...
2025-09-10发布876 浏览1 页34 次下载651 B
老人补钙吃什么常吃五种食物补钙最好
一、老年人补钙的五种食物1、牛奶半斤牛奶含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙...
2025-09-10发布900 浏览2 页48 次下载4.04 KB
常吃红色食物增强老人的抵抗力
红色食物富含多种的维生素、优质的蛋白质和丰富的矿物质等元素，在严寒的天气里，可加强对身体的保和提高免疫力使人体对严寒增强抗寒力。多...
2025-09-10发布505 浏览1 页7 次下载1.64 KB

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